月亮睡了我睡
对自己熬夜的一个调侃,后半句是我是秃头小宝贝。所以完整表达就是月亮不睡我不睡,我是秃头小宝贝。
现在很多年轻人一般都是白天昏昏沉沉,晚上特别精神,可以说是日夜颠倒了,这句话就是对自己熬夜的一种自嘲。
继续白天的事情,不断工作或从事活动,直至半夜以后的时间;另一种是白天休息,晚上集中精力工作或从事活动,直至半夜以后,甚至到第二天,还有是连续两天以上等等,称之为熬夜。
“日出而作,日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为,人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。
前者在黎明前分泌,具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能;后者在入睡后方才产生,既促进青少年的生长发育,也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。
星星睡了,月亮睡了,天上的白云不动了。虫儿不叫了,小鸟不飞了,小宝宝呀睡着了。
谁在睡觉,谁在睡觉?
小黄狗睡着了;
谁在睡觉,谁在睡觉?
小花猫睡着了;
谁在睡觉,谁在睡觉?
小红花睡着了;
谁在睡觉,谁在睡觉?
小青鸟睡着了;
星星睡了,弯月亮睡了,大家都睡着了
1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。
2、太热、太冷
3、太干燥,有鼻神谨屎
4、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
5、注意肛门外有无蛲虫。
6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了肢数要吃奶的习惯。
7、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。
8、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)
9、晚上一定要喂奶的话,要注意:
尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时,不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样,当喂完奶会换完尿布后,会容易入睡。历瞎首
逐渐减少喂奶的次数,不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒,本人觉得应该给他用尿不湿,这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话,一定是尿不湿包得太紧。
比如“月亮不睡我不睡,我是人间小美味”或“月亮不睡我不睡,悍匪都是小宝贝”等等。
歌词“月亮月亮你别睡”出自歌曲《不过人间》。
《不过人间》是由海来阿木作词、作曲,王中易编曲,海来阿木演唱的歌曲,发行于2020年9月13日。
这首歌的歌词为:哪怕事事都大度宽容,伤害又何曾停止。哪怕事事都温柔忍耐,难过又何曾减少。善良的你掏心掏肺,想看你出丑的人却太多,你自己也不好过,却要替别人的故事感动。月亮月亮你别睡,迷茫的人他已酒醉,思念的人已经不在,人生不过一堆堆的顾念。月亮月亮你别睡,捱过这段艰难日子,想起来也不过如此,虚伪的酒我再也不接。
哪怕事事都大度宽容,伤害又何曾停止。哪怕事事都温柔忍耐,难过又何曾减少。善良的你掏心掏肺,想看你出丑的人却太多,你自己也不好过,却要替别人的故事感动。月亮月亮你别睡,迷茫的人他已酒醉,思念的人已经不在,人生不过一堆堆的顾念。月亮月亮你别睡,捱过这段艰难日子,想起来也不过如此,虚伪的酒我再也不接。
月亮月亮你别睡,迷茫的人他已酒醉,思念的人已经不在,人生不过一堆堆的顾念。月亮月亮你别睡,捱过这段艰难日子,想起来也不过如此,虚伪的酒我再也不接。想起来也不过如此,虚伪的酒我再也不接。
歌手介绍
海来阿木,4月4日出生于四川省凉山州甘洛县,现居北京,中国内地男歌手、唱作人。2018年10月,海来阿木发布个人首支单曲《阿果吉曲》,从而正式出道;11月,他发布献给母亲的歌曲《月亮妈妈》。2019年3月5日,海来阿木演唱的歌曲《别知己》发布;12月21日,他的作品《阿果吉曲》获得长江三峡网络音乐节十大网络金曲。
2020年3月,海来阿木创作的歌曲《点歌的人》发布;5月22日,他创作的歌曲《你的万水千山》发布;9月13日发行《不过人间》;12月,海来阿木歌曲《亏欠》正式发布。
2021年1月30日,海来阿木歌曲《孤独的王》上线;3月10日发行为华为重庆智能工程学院创作的校歌《筑梦智能》;4月4日发行歌曲《人生如歌》;4月26日携手发行《有缘人》;4月28日发行《烟雨人间》;5月29日发行《来跳舞》;7月1日发行《父亲的田野》。
“月亮月亮你别睡”是歌手海来阿木演唱的歌曲《不过人间》里的歌词。
一、《不过人间》简介
《不过人间》是由海来阿木作词、作曲,王中易编曲,海来阿木演唱的歌曲,发旁拆迹行于2020年9月13日。
二、《不过人间》歌词
哪怕事事都大度宽容
伤害又何曾停止
哪怕事事都温柔忍耐
难过又何曾减少
善良的你掏心掏肺
想看你出丑的人却太多
你自己也不好过
却要替别人的故事感动
月亮月亮你别睡
迷茫的人他已酒醉
思念的人已经不在
人生不过一堆堆的顾念
月亮月亮你别睡
捱过这段艰难日子
想起来也不过如此
虚伪的酒我再也不接
哪怕事事都大度宽容
伤害又何曾停止
哪怕事事都温柔忍耐
难过又何曾减少
善御嫌良的你掏心掏肺
想看你出丑的人却太多
你自己也不好过
却要替别人的故事感动
月亮月亮你别睡
迷茫的人他已酒醉
思念的人已经不在
人生不过一堆堆的顾念
月亮月亮你别睡
捱过这段艰难日子
想起来也不过如此
虚伪的酒我再也不接
月亮月亮你别睡
迷茫的人他已酒醉
思念的人已经不在
人生不过一堆堆的顾念
月亮月亮你别睡
捱过这段艰难日子
想起来也不过如此
虚伪的酒我再也不接
想起来运并也不过如此
虚伪的酒我再也不接
三、《不过人间》曲谱
“月亮月亮你别睡”是歌曲《不过人间》里的歌词。
解析:一、《不过人间》歌词
哪怕事事都大度宽容
伤害又何曾停止
哪怕事事都温柔忍耐
难过又何曾减少
善良的你掏心掏肺
想看你出丑的人却太多
你自己也不好过
却要替别人的故事感动
月亮月亮你别睡
迷茫的人他已酒醉
思念的人已经不在
人生不过一堆堆的顾念
月亮月亮你别睡
捱过这段艰难日子
想起来也不过如此
虚伪的酒我再也不接
哪怕事事都大度宽容
伤害又何曾停止
哪怕事事都温柔忍耐
难过又何曾减少
善良的你掏心掏肺
想看你出丑的人却太多
你自己也不好过
却要替别人的故事感动
月亮月亮你别睡
迷茫的人他已酒醉
思念的人已经不在
人生不过一堆堆的顾念
月亮月亮你别睡
捱过这段艰难日子
想起来也不过如此
虚伪的酒我再也不接
月亮月亮你别睡
迷茫的人他已酒醉
思念的人已经不在
人生不过一堆堆的顾念
月亮月亮你别睡
捱过这段艰难日子
想起来也不过如此
虚伪的酒我再也不接
想起来也不过如此
虚伪的酒我再也不接
二、《不过人间》简介
《不过人间》是由海来阿木作词、作曲,王中易编曲,海来阿木演唱的歌曲,发行于2020年9月13日。
三、《不过人间》歌谱
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宝宝经常半夜哭闹,不睡觉,年轻的父母们甚是头疼,那么,如何才能让宝宝安心的一觉睡觉天亮呢?本文整理了集中帮助宝宝一觉睡到天亮的方法,希望可以帮助到大家。
对策/方案
白天给孩子安排好合理的、有益的活动,让孩子精力得到释放,保持身心愉快,夜间入睡自然就容易了。安排好规律的睡眠时间,包括合理的午睡,并确定上床时间。建立固定的睡觉前常规,包括入睡前洗脸、洗脚、放音乐讲故事等,避免睡前过于激烈和兴奋的活动。上床时间不宜太早,如希望孩子晚上8:30入睡,而孩子通常要晚上11:30才入睡,不妨让孩子11:15上床,让她在上床后20分钟内入睡,可逐步提前上床时间,直到建立一个适宜孩子的睡眠时间日程。给孩子一个放松、舒适的睡眠环境,光线要暗,去除让孩子分散注意力的物品,比如电视、电话等。另外,有些孩子需要一些安慰物,如抱熊等玩具,这样可以缓解孩子的焦虑不安情绪。
当孩子不想睡觉或哭闹时,坚持不让孩子起床,可以抚摸孩子,引导孩子逐渐安静下来,语气要坚定温和,告诉孩子这是睡觉而不是玩的时间。另外,不要将卧室作为孩子的惩罚场所,以免孩子对睡眠有排斥、恐惧的心理。
宝宝睡觉前的举动暗示宝宝健康与否
孩子在正常睡眠时安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声,如果突然出现打鼾、面红等症状,很可能都是生病的前兆。家长不要认为孩子睡着了就“万事大吉”,要注意观察孩子的睡眠状况,以便及早发现各种病症的征兆。
有调查显示,在有打鼾习惯的儿童中,有超过60%的半夜会咳嗽,气喘的也达到40%左右;而有86%的气喘儿童,半夜睡觉既打鼾又咳嗽。除了睡觉打鼾可能为气喘前兆外,还有以下几种情况需要注意——
睡前烦躁、磨人,入睡后容易惊醒而且全身干涩、面红,脉搏超过了正常数,这常预示着发烧即将来临。
入睡后撩衣蹬被,并伴有两颧及口唇发红,口渴或手足心发热等症状,中医认为是阴虚肺热所致。
入睡后面朝下,屁股高抬,并伴有口舌溃疡、烦躁、惊恐不安等病状,中医认为是“心经热则伏卧”。这常常是小儿患各种急性热病后,余热未尽所致。
入睡后翻来覆去,反复折腾,常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状,这是胃有宿食的缘故,应及时消食导滞。
千万不能做的事情
摇睡:为了让宝宝尽快入睡,有些家长通常会把宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃,宝宝越哭越凶,摇晃得也就越猛烈,直到宝宝入睡为止。
陪睡:从宝宝一出生就应积极鼓励他独自入睡,并养成习惯。即使是新生儿,也不应与妈妈同睡一个被窝。长期陪睡会令宝宝出现一种“恋母”心理,到了幼儿园甚至上小学的年龄,与妈妈分离还会很困难。培养孩子独睡习惯从1岁开始,宝宝入睡较快,有一定程度的自主意识。利用这些特点鼓励宝宝独睡,宝宝较易接受。
3
俯睡:专家已发现,婴儿猝死综合征与睡眠姿势有关,特别是脸朝下的俯睡最具危险性。因为婴儿一般不会自己翻身,并且无法主动避开口鼻前的障碍物,呼吸道受阻时,只能吸收到很少的空气而缺氧。加上消化器官发育不完善,当胃蠕动、胃内压增高时,食物就会反流,阻塞本已十分狭窄的呼吸道,造成婴儿猝死。因此3、4个月前的小婴儿,应尽量避免俯睡。
4
亮睡:婴儿在通宵开灯的环境中睡眠,可导致睡眠不良、睡眠时间缩短,进而减慢发育速度。因为婴儿的神经系统尚处于发育阶段,适应环境变化的调节机能差,卧室内通宵亮着灯,改变了人体适应的昼明夜暗的自然规律,影响宝宝正常的新陈代谢,危害生长发育。
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