和影子赛跑

“跑男们跟火车（电车）赛跑”出自《奔跑吧兄弟第三季》第十期——《对决制作组》。

受够了指压板、泥潭、落水等各式“摧残”的“跑男团”在第一季“元老级跑男”王宝强的号召下直接向节目组示威抗议，想要来一次“新年清算”，决定向栏目组发起挑战。

而面对“跑男团”们的抗议，制作组倒也不甘示弱，不但首度现身幕前正面回应，还精心设置了四轮游戏让”跑男团“成员们挑战，获胜越多，战胜栏目组的可能性就越大，失败一方将面临残酷的跳水惩罚。

扩展资料

《对决制作组》嘉宾介绍

王宝强，1984年5月29日出生于河北省邢台市，中国内地男演员、导演。王宝强6岁开始练习武术，8岁在嵩山少林寺做俗家弟子。2003年，凭借剧情片《盲井》获得第40届台湾电影金马奖最佳新演员奖。

2004年，因参演冯小刚执导的剧情片《天下无贼》而获得关注。2008年，凭借《士兵突击》中许三多一角获得第24届中国电视金鹰奖最具人气男演员奖以及观众喜爱的电视剧男演员奖。

3个小朋友赛跑，可以有三个第一，可以有一个第一.两个第二，可以有两个第一.一个第二，可以有一个第一.一个第二.一个第三。是有4种比赛结果。

我和时间赛跑

寻寻觅觅，恍如划过天空的痕迹。

风走了，却留下了摇曳；水止了，却留下了纯澈；树枯了，却留下了凉爽；当人走完生命之旅，又给世界留下了什么？

当风儿掠过发梢，我开始反思过去，褪色的回忆已成为记忆，当四月的星星坠入眼镜时，五月的天空正在轻轻地哭泣，等到十一月天气转凉，我才开始明白：时间真的无法挽回。于是，萌生出一个想法——我要与时间赛跑。

记得上一次暑假，我每天拼命地与时间赛跑，想把暑假完成的作业，十天内做完，后来，我不可思议地完成了这个计划，并且，还在暑假里学了打乒乓球，锻炼了身体，过了一个有趣又充实的暑假。连妈妈也夸一向生活慢节奏的我长大了，学会了珍惜时间。在后来的日子里，我常常与时间赛跑，在最短的时间里以最快的速度完成尽可能多的事。就如罗曼•罗兰曾说过的一句话：“生命如逝水，流去的日子是不会回来的。”我们应该学会珍惜时间，从今天开始，从现在开始，去做一些有意义的事。少一份空虚，少一份失落，让我们多一份收获，多一份充实！从现在开始，学会与时间赛跑﹗

所有一切似乎在不经意间悄悄来临，走在青春的路上，细看渗下的阳光，会发现，似水的光阴也已不复再现，就恍如袅袅的炊烟，缭绕着空气升入苍穹，不再返回。

寻寻觅觅，时间正在不经意间溜走，让我们从这一秒起，与时间赛跑，让命运向自己绽放出笑容，给生命增添上色彩！

我和时间赛跑

时间是位伟大的导师，它用严厉催人们策马扬鞭，努力向前；时间是位伟大的作者，它会给所有的人写出完美的结局；时间是组成生命的材料，它带人们慢慢地从幼稚走向成熟。人人都知道要珍惜时间，可很多人都没有做到这一点，他们不知道虽然人跑不过时间，但与时间赛跑仍然可以使自己受益不浅。

在以前，我并不在意几分钟的时间，做事经常拖拖拉拉，有时很简单的一件事，我还得用上二十分钟。两个月前，我阅读了一本有着学许多多关于珍惜时间的名言和节约时间方法的书籍《不让时间匆匆溜走》，就决定要试着掌握时间，不做时间的奴隶，不任时间摧残。

我按照书中的方法，摘下自己的手表，把它调快了三十分钟。在吃完晚饭后，我看了看表，已经晚上八点了！我大惊失色，张皇失措，已经太迟了！我不再拖拖拉拉，集中精力，奋笔直书，一气呵成。最后，我终于停笔了，而那时手表上的时间才九点。我又望了望客厅的时钟，原来才八点三十分！在欣喜之余，我还发现我做作业的效率也提高了不少。第一次与时间赛跑，我赢了！

接下来的二十分钟，我在温习了今天上课的内容并检查了作业后，又看了会儿书。现在，我天天如此，这已成了我的惜时方法。而在课间十分钟，我四处走了一会儿，又利用剩下的时间来阅读书籍，或者计划晚上要做的事。通过与时间赛跑，现在我的作业质量与效率都提高了不少，学习成绩也不断地进步着。

时间是一片汪洋，由无数小水滴汇聚而成，一滴水珠就是一秒钟。我们不能轻视这些一秒钟，而要把握好正在匆匆溜走的时间，不浪费这些青春年华。生老病死是必然的，但在自己的人生之路上与时间赛跑，仍可汲取人生感悟，受益无穷。让我们与时间赛跑，努力往前冲，成为时间的主人！