腰杆挺不直

举起，竖直。这个词语表达了大树在经历风雨后仍然保持坚挺，不屈不挠的精神状态。骄傲的大树这个故事讲述了一棵自满、骄傲和自以为是的大树，这棵大树认为自己是世界上最美丽的大树，高大、挺拔、茂盛，爱炫耀，对小草、小花等其他生物持贬低态度。

挺好的挺好的挺好的

字面意义上来看，就是让你直起腰。但是如穗改果结合当时的盯蠢语境看的，就不一定了。有可能意味着有尊严，也有可能意味着不依赖猜则判别人。

挺直腰杆即为不卑不亢。在求人办事中存在一个态度与姿态问题。这态度与姿态又总是与身份、地位、角色和自身的个性息息相关,通常情况是身份较高、地位较高的人容易表现出高傲的情绪,这种情绪是不易为他人所接受的,一旦地位或角色发生了变化,他们便在这种落差中尴尬起来了。还有另外种人,他们出身卑微、

地位低下或性格懦弱,常常表现出自卑落魄的姿态,这种姿态令人轻蔑和瞧不起,致使很多人不屑于与之为伍。以上这两种处世态度,一者为亢,一者为卑,两者都不利于人际关系的正常发展。可以说,这两种态度是办事的大敌,这样不仅造成彼此相处的心理障碍、精神障碍,而且也给办事气氛笼罩了一片乌云,使彼此相处不愉快、不和谐、不融洽。一般而言,人们大多喜欢在彼此平等的正常状态下进行交往。由“卑”或“亢”所产生的距离和办事的鸿沟,使彼此无法构建友谊的桥梁。所以,在求人办事中应该保持最良好的态度是不卑不亢,挺直腰杆去办事。

很多人不是因为别人看不起而垂头丧气,而是因为自己总是爱贬低自己,所以变得无精打采,毫无斗志。这些人失败在自己身上存在的缺点和毛病上。如果你认为自己满身缺点和毛病;如果你自认为是一个笨拙的人、总是一个面临不幸的人;

如果你承认你绝不能取得其他人所能取得的成就,那么,你只会因为自我贬低而失败。有这样一个童话故事,说有一只黄鹂鸟,生着一副极好的歌喉,但就是胆子小,不敢在大家面前唱歌。黄鹂鸟也知道自己的缺点，于是它便去寻找有学问的伙伴,向它们求教如何才能把胆子练大。黄鹂鸟先后找了老乌龟、猫头鹰、长颈鹿,直到找到了老松鼠。可是每个伙伴都让它先唱一首歌来听听,然后再帮助它。为了求到胆大的学问,黄鹂鸟找到老松鼠的时候,它已经可以当着所有伙伴的面唱歌而不会感到丝毫胆怯了,于是老松鼠对它说:“你已经找到了把胆子练大的方法了。”

这个故事所说的,其实就是一种自信

。黄鹂鸟虽有一副好歌喉,但因缺乏自信,不敢在大家面前唱歌,等到它找到了自信,

就不仅敢唱,同时也得到了动物们的喜欢和尊重。李白诗中有这么一句:“安能摧眉折腰事权贵,使我不得开心颜。”如果面对“权贵”心生畏惧而自卑,那么你就不可能使自己办事时大方果断起来,能办的事也难以办成。所以我们在平时就应该摆正自己的位置,只要我们将心理上的那份胆怯收起来,充分显示出自己的自信,就会在办事过程中游刃有余。

陶渊明，不为五斗米折腰
《晋书陶潜传》：“吾不能为五斗米折腰，拳拳事乡里小人邪。”[1] 陶渊明为了养家糊口，就去做了县令。但县令的俸禄只够买五斗米。一天，上级派督邮来督察。为人骄横的督邮一到彭泽县就差人把陶渊明叫来见自己，而且要穿好官服，否则将影响他的前程。陶渊明忍无可忍，说：“我不能因为这区区五斗米而向这个乡里小人折腰！”便交出官印，回乡下种田去了。这则故事主要是赞扬有骨气，不趋炎附势 ·品格高尚的人。

首
《Empire state of mind》---Alicia Keys ???
强调声版
想听男声RAP版主
听《Empire state of mind》---Jay-Z

廉者不受嗟来之食?

这句话的意思是，无论何时都要保持挺直的姿态，不因贫穷而自卑，不因富裕而谄媚，不因亲情而轻视，不因行为而骄傲。它强调了孙源肆人应该保持自尊、自立、裂野自强、自重的态则轿度，不因外界的变化而改变自己的价值观和行为准则。

很多舞种都有这样的效果。按照我个人的看法，其中国标舞，尤其是摩登舞，最有挺直腰背的作用。

都是，人的骨骼结构的进化，主要是在各种情况下保持平衡，腿伸直后上身会不由自主的向前倾，这正符合力学结构。