家信安源萍水头

　　远在5000多年前的新石器时代，就有三苗族在萍乡生产劳动和繁衍生息。 战国为楚地。秦隶九江郡。汉高祖时为豫章郡宜春县西境。三国吴宝鼎二年（267年）析宜春县西境置萍乡县，以地多生萍草得名。属安成郡。隋开皇十一年（591年）属袁州，大业初属宜春郡。唐武德五年（622年）属袁州，天宝元年（742年）属宜春郡，乾元元年（758年）属袁州。元元贞元年（1295年）升为萍乡州，属袁州路。明复为县，属袁州府。1912年直属省。1914年属庐陵道。1926年复隶省。1932年属江西第八行政区。1935年属江西第二行政区。　　1949年7月析城厢置萍乡市，郊区仍为县，隶袁州分区；9月撤市存县，隶袁州专区。1952年隶南昌专区。1958年隶宜春专区。1960年萍乡县改市。1970年升为地级市，由省直辖。1976年萍乡市设城关、湘东、上栗、芦溪4区。1992年吉安地区莲花县来属。1993年城关区更名安源区。1997年撤销上栗区、芦溪区，设立上栗县、芦溪县。　　西周时，萍乡属扬州，春秋属吴国，战国为楚地，汉高祖刘邦时属豫章郡宜春县地，三国吴帝孙皓于宝鼎二年（267）设立萍乡县，县治设芦溪古岗。唐武德二年（619），县治从芦溪古岗迁至萍乡凤凰池（今市治所）。唐贞观元年属江南西道袁州府，元元贞元年（1295）萍乡由县升格为州。明洪武二年（1369）由州改为县。清属江西省袁州府。民国3年（1914）属庐陵道。民国15年直隶于省。民国20年，属第八行政区。民国24年属第二行政区。建国后属南昌专区，1959年1月，南昌专区改名为宜春专区，萍乡属之。1960年9月撤县设市，由宜春专区代管。1970年3月萍乡为省辖市。1971年经江西省革命委员会批准设立4个区。　　2005年，辖芦溪、上栗、莲花三县（经国务院批准，莲花县于1992年8月从吉安地区划归萍乡市管辖），安源、湘东二区，还有省级安源经济开发区，30个建制镇、29个乡、5个街道办事处、811个行政村、170个居委会、7个管理处。

敬爱的邓亚萍阿姨; 您好 我是某某学校的一名某年级的学生，我热爱看乒乓球，同时我也很热爱这项运动。当我知道了你的事迹与经历时，我从心底敬佩您，并且我也反省了自己，受到了一点挫折就会沮丧。我今后一定把你当做我的榜样，要学习你顽强拼搏，遇到挫折不气馁的精神。 您从小就立志要做一名乒乓球运动员，但是因为身材的关系没能进入河南省队参加集训，但后来你不但恢复了自信，还要练就一身拿手的本领，我再一次的佩服您的勇气。当你以“正手快、反手怪、攻球狠”的“魔球战术”战胜了世界冠军戴丽丽，接着又力克李惠芬，耿丽娟和老将陈静，并入选国家青年队时，你第一个想到的是什么呢?还有，你当初训练一定很辛苦吧!但你依然照常训练，不止于此，你还背着教练加班加点的偷练。我又一次的钦佩您。同时，你在赛场上输球的时候也一定很难过吧，我真的很想知道你当时有没有想过要放弃呢?也许有过吧! 当然，我也很佩服你的勇气。能在退役后继续读书，况且，您当时连26个字母都写不全。要是我，不，不光是我，我想大多数人都没有那勇气考清华。同时我也很敬服你，在眼睛很差的情况下，还要学习到深夜。这种刻苦学习的精神不就是我所缺少的吗?“功夫不负有心人”，你最终还是如愿以偿的当上了“唯一”的博士。 邓亚萍阿姨，你不单单是一名优秀的乒乓球运动员，还是一名“唯一”的博士，更是我们的榜样，我们的骄傲!

该词出自唐·王勃《秋日登洪府滕王阁饯别序》：“关山难越，谁悲失路之人；萍水相逢，尽是他乡之客。” 萍是随风飘荡；聚散离合不定的一种厥类植物。比喻互不相识的人偶然相遇，像浮萍随水飘泊；偶然聚在一起。

自信来源良好的心态
首先，要正确看待自己。寻找自己的长处。然后，让自己的长处得以发挥。
这是最基本的获得自信的条件。获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行。这是最基本的。
因此，你要好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处。要多做，只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感，那么你才建立起自信。如果一在的认为自己不行，而什么都不去做，什么都不敢去做。就会变的越不自信，这是一个恶性循环。只要获得成功时的满足感，才能进一步获得自信。当然了，可能慢慢来。可以先做一些小事，在逐渐递增。
自信，其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘，并不需要过多繁杂的过程。只要对自己有信心，那么自己就肯定充满力量。不要过分的顾及别人，过分的去注意别人对自己的看法。要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。
自信，其实很简单，只要相信自己就行了。当有了自信心，什么事情都会得心应手。关键在于自己，只要对自己有信心，就什么都能解决。
另外，自信的最大因素，很可能是外界对自己的影响。要知道别人对自己的评价总归是他们的看法，我们无须活在别人的世界里。只要做好自己的事就行了。管他那么多干吗。要有世界只为自己存在的气势。要有走自己的路，让别人去说吧的魄力。
没有人能改变自己，没有人能控制自己。当自己成功时是自己的事，但如果受到别人的影响，而退却的话，却是自己的事，何必为无关的人，左右自己呢。
最后一句，只要相信自己，自己就会充满自信心。重在心态。

自信这个词，不能笼统的这样去理解，我们通常对自己有把握能做到的事情，就会充满自信，而对自己没有把握做到的事情，就没有自信，打比方，我现在让你去做1+1=2这样的数学题，你肯定会很自信，因为你会啊，但是如果让你做什么世界数学难题，你肯定就没有自信了，因为你不会。所以，要想将自己变的更有自信，首先就要确定你打算去做什么事情，而不能说你想在任何方面都有自信。当你确定你打算做什么事情以后，你就要努力的针对这方面事情上下功夫，一次不行，再来第二次，第三次，一直到自己确实有把握做好这方面事情的时候，那你对这方面的事情就有自信了。如果再有人让你做这方面事情的时候，不用我说，你一定会充满自信的！祝你成功！ （相信你应该玩过电子游戏吧，刚开始的时候，你连第一关都过不去，那时候你当然没有自信。但是，随着你不断的玩，反复的玩，最后，过通关都很轻松自如。这时候，你就非常自信了）。最后，不要忘了选我为最佳答案啊，谢谢了！

自己对自己的信任,周围人的支持吧,我最怕当自己自信满满的时候,别人一打压我就又自卑了

收集更多的爱

你会为了这些爱

而自觉完善自己！

一、要正视自己的优点和缺点

世界上没有任何一个人是完美无瑕的。每个人都有自己优秀的地方，这些特长和优点能让我们感到自豪，但更多时候，我们需要清楚地认识到自己的短处和弱点，并接受这个事实。所以，主动地正视自己，才能有意识地克服自己的缺点与不足，这样也会让你变得更有自信。

二、任何时候都要保持一份好心境

你要明白，生气是不能改变这个世界的。相反，它还会抹杀掉许多积极因素与机会。因此，不要自寻烦恼，也不要给自己背上任何包袱。只有保持良好的心境，你才能保持敏锐的思考能力。所以，给自己一个笑脸吧，任何时候都不要对生活感到悲哀，也不要厌恶或轻视自己。常常对着镜子练习微笑，这会让你感到更加快乐和自信。

三、不要逃避，勇敢地去面对失败

只有弱小的自卑者才会抓住自己的失败不愿意放手，他们只会逃避现实，不敢自我肯定。有人说：“现实中的恐惧，远比不上你想象中的恐惧来得可怕。”所以，只要你敢于面对挑战，鼓起勇气多试几次，你的自信心就会慢慢地高涨起来。四、制定计划，并加以实施

我们在做任何事情的时候，都要先制定好计划，并确定你能实行并达到的行动步骤，列出这些步骤时间表，然后按计划执行，一步步地走下去。不要打没有准备的仗，哪怕每天只是前进一点点，也会让你倍感自信。

五、做任何事情都是贵在坚持

如果你做出了一个新的挑战，那就一定要坚持下去。其实，自信并非来源于尝试各种事，而是坚持下去，随着时间的推移，你的信心将会成为你最大的勇气与力量。

六、身边有良师益友

要多多结交那些有自信心的朋友，并勇于冒险。观察那些成功人士是如何做到充满自信的，以他们为榜样，向他们学习。

自信来源于自尊！
所以要做到自己接纳自己：以做自己为荣；认知自己的优缺点；培养自嘲的能力！
以下是如何培养：
自信心就是确信自己所追求目标是正确的，并坚信自己有力量与能力去实现所追求的目标。青少年自信心的建立不是天生的，更不会随心而得。青少年的自信心与他的成功概率成正比。自信心越强，越能够不畏失败，不怕挫折，不懈进取。自信心越大，越能够产生强大的精神动力和进取激情，排除一切障碍去实施自己的目标。