花束と導火線

你自己在导演你的人生,所以你就是

我觉得首先得每天坚持一定量的基贺物础锻炼，如跑步。然后你可以关注一些微博，比如搜索健身之类的羡基，上面会有一些禅派液动态图的教学，你可以试一下，祝你成功。

瑜伽冥想词1：想象自己躺在一片绿色的草地上，软软的，绵绵的，阵阵清香扑面而来。蓝蓝的天空没有一丝云彩。潺潺的小溪，从身边缓缓流过，叫不出名的野花，争相开放。远处一只母牛带着它的崽崽在散步，身边孩子们尽情地嬉戏玩耍着。一只蛐蛐在地里蹦来蹦去，还有那树上的鸟儿不停地在歌唱。

瑜伽冥想词2：你，用心去听，远处有瀑布泻下的声音；你，深吸一口气，手中有玫瑰散发的幽香；你，认真地去体会，自己忽而飘浮在安静得湖面上，忽而又深入到葱郁的山谷中。你，要用心去感觉，你的身体变的很轻很轻，轻的几乎能在空中漂浮着，你的身体又变的很重很重，重的就要陷进地下。

瑜伽冥想词2：优美，舒缓的音乐，犹如股股清泉涌入心田，顿时，心情变得豁然开朗，身体也得到了最大，最好的放松。

经常用这种方法调节身心，你会发现，你变的越来越美丽，越来越漂亮，也越来越自信，充满阳光。

冥想，是用你的想象力来调节心身，缓解压力。对绝大多数人来讲，视觉的想象远比听觉的想象要生动的多，有力的多。而听觉想象则需要诱导。所以通常情况下冥想时都要有相适应的音乐伴随始终。

想象，主要是为了激发某种记忆，尤其是身体的记忆，这个记忆就是体验，躯体的体验。其实，人的大部分记忆都是储存在身体的皮肤、肌肉、内脏器官里，而不是大脑里。

瑜伽冥想词3：实际上，冥想一个从来没有体验过的情景是没有实际意义的，一个虽然到过、体验过，却没有深刻的躯体或心理记忆，如舒适，惊诧，激动的情景，也没有多大意义的。

所以说，冥想，也可以叫做唤醒，一种记忆体验的唤醒。

增加对大自然的兴趣，对美的事物的追求，培养对音乐的爱好，有助于冥想的效果。同时，也会让我们的心胸更加得开阔，对未来更加的充满信心。从而使自己变得越来越美丽，越来越健康。



盘坐开始，身体轻盈放松，头正身直，松静自如，两眼轻闭。意识从头部放松开始……逐步向下延伸到身体各个部位。



　　你已经全身放松了，整个人进入了一种空灵悠远的舒畅境地里，松松静静的身态气息与这个空灵悠远的自然境地慢慢连接，融化在一起，于是，整个身体变得慢慢透明起来，随着我讲话的声音你就会感到有一股股的声音气流从你的头部顶轮，中心部位缓缓的流入你的体内，舒缓的落入你的腹部，脐论轮部位，现在，你整个人就开始慢慢的感受到，心灵的宁静与博大，身体随着宁静与博大，无限变空变松变大。

　　

　　这时候从你的腹部慢慢地升起了一朵放射着光芒的莲花，把你的身体缓缓托起，向上托起。这莲花不停的放射着光芒，照亮了你的全身，照亮了你的头骨、颈椎骨、胸骨……照亮了你全身的骨骼。并接着照亮着你全身的肌肉，照亮了你的五脏六腑。你的身体此刻变得越来越轻盈、越来越空灵、越来越透明。







　　这放射着光芒的莲花托着你的身体缓缓升起……升到蓝天之上。一朵朵的白云在你脚下飘动，在你腰间自如缠绕。你整个人仿佛｛此刻停顿一下｝－－－仿佛化成了一朵白云、一朵祥和纯净的白云，随着阵阵自然和谐的微风吹来，你的身体化成了白云，融合在这蓝天之中自由自在地飘动着。阵阵微风为你轻轻送来阵阵檀香味、抚摸着你的身体，它吹走了你全身的病气、浊气、疲劳之气，随着这阵阵微风，伴随檀香的吹拂，你正感觉到身体内的病气浊气，疲劳之气不停地向外飘走、飘走，飘向那遥远的天边直到消失。







我们看到－－在海天的尽头－－有一轮红日正冉冉升起－－美丽的海空中弥漫着一股清香的味道－－吸入肺腑－－再徐徐吐出浊气－－换入新气－－我们与空气荡漾着一屡屡清新－－相互回转－－万道霞光正照射在我们的身上－－有一种久违的祥和深入我们的心房－－有一种熟悉的喜悦正感动着我们的生命－－迎着日轮的光芒－－我们与它和谐－－连接－－我们化作无数光的微粒－－走向四面八方－－我们没有固定的方向－－但却到处可以感受到生命的方向－－我们没有刻意的喜悦－－但却能体会到生命的喜悦。

红线女

原名邝健廉。广东开平人。粤剧著名表演艺术家。1927年生。幼年在广州，澳门读书，13岁从舅母何芙莲学戏，初以小燕红艺名登台。1942年，参加马师曾剧团在两广内地演出，得马师曾悉力教导和重用，改用红线女艺名，逐渐成名。15岁掌花旦正印,声名渐著。1944年，与马师曾结婚。抗战胜利后定居香港,成为影剧两栖演员,拍影片80多部。1945年后，演出范围扩大到香港、澳门、越南、新加坡、马来亚、菲律宾一带，成为首屈一指的“花旦王”。曾在香港组织“真善美”剧团，并参加拍摄《家》、《春》、《秋》等多部影片。1955年从香港回穗参加广东省粤剧团,代表作有《搜书院》.《昭君出塞》、《关汉卿》和《山乡风云》等。1957年凭《卖荔技》获世界青年联欢节东方歌曲竞赛金质奖章。



历任广东粤剧院副院长，广州粤剧团艺术总指导，中国戏剧家协会广东省分会副主席，当选为第二届全国政协委员和第二、三届全国人民代表大会代表。其表演以细腻见长,勇于革新,继承前辈唱腔艺术并吸收兄弟剧种和西洋演唱技巧,形成“女腔”(“红腔”)。其音色清脆秀丽,行腔自然、婉转、丰美,真假嗓音能够巧妙结合,有“龙头凤尾”之誉，受到广大观众欢迎。



近些年红线女致力培养粤剧新人,组建小红豆粤剧团和红线女艺术中心。她领导“小红豆”剧团，对粤剧艺术继续贡献力量。代表剧目有《搜书院》、《关汉卿》，《李香君》、《昭君公主》和现代戏《山乡风云》等。主演的电影名作有《秋》、《天长地久》现居广州，致力于推广粤剧艺术。

原版是上海爱丽丝幻乐团的车椅子の未来宇宙，没记错应该是这货。后由Foxtail-Grass Studio改编的。(两年多了...)

没有上限，如果是老虎花，你有多少好友就可以送多少。。如果是免费玫瑰，最多10次

老婆和妈妈和小男孩

文字と语畳的意思是：文字和纸上谈兵。
文字 平假名：もじ。罗马音：moji。
语畳　平假名：ごたたみ。罗马音：gotatami。　

梦を见て旅人达よ〖追寻梦想的旅人们啊〗

ただ光に导くままに…〖向着光芒指引的方向前进吧〗



月と太阳

「海贼王ED12」

作词:泷川润／作曲:泷川润／编曲:家原正树

歌:shela



淋しいなら声を闻かせて〖寂寞之时让我听听你的声音〗

届かないなら诗(うた)を聴かせて〖接触不到之时让我倾听你的歌声〗

戸惑いながら羽根を闭じて〖伴随着困惑合上翅膀〗

彷徨いながら空を见つめてる〖伴随着彷徨凝望天空〗



月のように瞬く事も忘れ〖仿如不记得闪烁的月亮般〗

静かに消え深く映り込み欠けてく〖由盈转缺然后静静地消逝〗

このまま変わらず〖就这样一如既往地〗

その言叶(ことのは)に乗せて〖搭载着那话语传达出去〗



梦を见て几千の夜に〖成千个追寻梦想的夜晚〗

ただ流れる旅人达よ〖漂泊四海的旅人们啊〗

Ah例え戻れなくて…〖啊哪怕这是不归之途〗

それでもまた歩むでしょう〖你们也会继续前进的吧〗



哀しいから頬を濡らして〖悲伤的时候以泪洗脸〗

伝えたいから声を枯らして〖想传达的时候沙声大喊〗

郁向きながら影を捜して〖伴随着忧郁寻找你的身影〗

踬きながら空を见上げてる〖伴随着挫折仰望天空〗



永远とか真実だけを求め〖一味追求着永远与真实〗

水面に揺れ漂う方舟(はこぶね)眺めて〖眺望着在水面飘浮摇荡的方舟〗

ここから歩いてくその足迹辿って〖从此地开始走循着你的足迹〗



あてもなく名の在るもとへと〖漫无目的地向着有名之地〗

ただ光に导くままに…〖只是被光芒指引着…〗

Ahいつか残したくて〖啊就算想留在这里〗

これからまた歩むでしょう〖今后也会踏上路途的吧〗



TVアニメ「ONEPIECE」ED12テーマ



一人…伫む…〖一个人伫立此地〗

辉きさえ失くしたとしても…〖哪怕已经失去了所有光辉〗



いつの日か旅人达よ〖旅人们啊总有一天〗

今光に包まれて〖光芒会将你们包围〗

Ah楽园(ここ)に残したくて〖啊尽管想留在这乐园里〗

それでも繋いでく意味を〖也不得不去寻找接着的意义〗

梦を见て几千の夜に…〖成千个追寻梦想的夜晚〗

伤ついた羽根広げて〖展开伤痕累累的翅膀〗

Ah例え戻れなくて…〖啊哪怕这是不归之途〗

终曲へと歩む事でしょう〖你们也会继续走向终曲的吧〗

●[ドボン]是麻将用语。点数（或点棒）为0以下，＝箱＝ぶっとび＝ハコ割れ＝ハコテン。
●[どぶん]〔副词〕表示重物落入水中的声音。どぼん。

●ダイエー
株式会社ダイエー（The Daiei, Inc.）ダイエー译成中文是[大荣]。

●[株式会社 ダイエースペースクリエイト]是2006年3月30日设立的[株式会社ダイエー]的全资子公司。

●棒球队[福冈ダイエーホークス]是[福冈ソフトバンクホークス]的前身。

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●ダイエーはとうとうドボン/大荣终于垮了。