夜跑必备音乐

跑步鞋，压缩衣裤、冬天需要有跑步风衣和羽绒马甲，夏天需要有吸湿排汗强的快干衣和适合跑步的超短裤、遮阳帽等。还有跑步腰包、耳机等，这些装备必迈都可以买到，去看看吧

热水和纸巾是女人必备的 至于其他的 可以再准备些肉干类的食品

烟熏只是一部分
主要是 心态和运气

熬夜必备的东西，有这个水有这个辣条，还有牛奶面包。

王吉 咖啡 茶(包含绿茶) 几种饮料自选吧 或全部带

提神饮料:绿茶主提神消除体内余自由基让您神清气爽熬夜喝许浓茶或咖啡刺激神经兴奋取咖啡能使精神则使体脑处于抑制状态产昏昏欲睡觉

建议带 王吉 咖啡

家庭年夜饭必备鱼、烧白。首先烧白是必须有的,川渝地区说的烧白有点类似其他地方的梅菜扣肉,不过用的不是梅菜是冬菜,做法上也有一点点区别。

熬夜学习真的没什么必要，今天欠下的瞌睡，会加倍补回来的→_→
不过施主若是一意孤行，我倒是有些建议（毕竟那些年，我也干过那些傻事）
个人熬夜经验：

1、晚上熬夜容易上火，同时为了补充水分，我都会买一瓶凉茶。
2、熬夜消耗会比睡觉大，所以，你得准备些零食
3、坚持熬夜下去的原动力。
最后，望学业进步！

一台手机，和手机上面玲琅满目的游戏

这应该注意婴儿需要什么，让婴儿自己睡，就要准备好小床什么的，不影响婴儿的发育，不打扰到婴儿的睡眠，不管是不是热天，都要穿好长的衣物，不能光着睡觉就好。

你好，宝贝不想吃家长不要训示,也不要把宝贝拘束在饭桌太长时间,这样会让宝贝对吃饭更反感.应给宝贝创造一个安静愉快的吃饭环境,并让宝贝主动参与吃饭的准备工作,如洗手,拿餐纸等,以调动起宝贝的吃饭的兴致.