催眠大脑安静的音乐

1. a day without rain 恩雅

2.水印 恩雅

3.one day in spring 班得瑞

4. magic winds （魔法风） 班得瑞

5.无垠地平线 班得瑞

5.初雪 班得瑞

6.绿意小夜曲 班得瑞



先这么多，觉得不错再推荐

巴塞罗那的夜晚 比阿特丽克斯 初雪 春水 春野 春雨 大自然的母亲 地球之声 风之呼唤 神奇的风 天堂之门 微风 温柔 无尽的地平线 星云 早晨空气 钻石 最初的雪花 这些都是我用来尝试催眠自己的轻音乐曲子。

樓主，很高興能為你解決問題！如果是我，我會選舉純音樂，還有肖邦的降E大調夜曲、柴可夫斯基的天鵝湖場景音樂、舒曼的夢幻曲和久石讓的天空之城。。。反正儘量採用那些比較安靜的、抒情的就行了。。哦，還有一些名家的鋼琴曲也很有效果哦！如果還不夠，我可以加你，我把那些歌給你發過去。很希望我能幫到你！(>^ω^<)

我们对大脑生物电活动的研究结果显示：人有四种不同类型的脑波，即β、α、θ、δ，而每一种脑波类型都有其独特的特性。人的脑波处于β时，这时大脑处于清醒时的正常运作状态，有意识的进行思考，人注意力集中在外在世界的关注上；进如a波时，人会像是处于一种心不在焉的状态，幻想，出现视觉冥想、幻想，像是做白日梦，身体感到松弛。这个时候人会打开心窗、处于一种愿意坦然接受外界信息的心理状态；而θ波状态跟我们说的潜意识比较接近，潜意识中储存有极丰富的记忆、感觉和情绪等。在这种状态下人比较能够掌控自己的态度、信念和行为；δ波就是人进入深睡状态时脑细胞活动出现的波段。

在进入催眠状态以前，人的脑电图为有规则的、低幅高频的波与频率、波幅均正常的β波。当进入浅度催眠状态时，脑电图上出现了α波的均等状态，低振幅的α波增高，高增幅的则略为降低或不变，大波度会逐渐变平。随着催眠程度的加深，人的脑波出现了以α波纺锤相为特点的脑电活动，处于这种脑波状态的人经过有效暗示是无法睁开眼睛和进行随意行动的。随着催眠程度的继续加深，人的脑电活动愈来愈低，随着脑波的α波的减弱，在催眠的最深阶段，出现了频率为4∼7赫兹的θ波。从催眠状态逐渐唤醒之后，脑波又开始出现了在被催眠前一样的β波。

总之，催眠的生理学基础是大脑皮质的机能状态的变化和脑细胞活动明显相关的，通过脑电图活动的变化可以客观衡量人的脑波是处于什么波段。不可否认的是：当人进入催眠状态，即人的脑波处于α波和θ波范围时，大脑皮层中抑制的强度和广度反映在电振动频率和波幅的一定变化，证明了催眠状态中言语暗示的作用在大脑皮层上引起了复杂的电生理的和生物化学的变化。同样，每个人在清醒、冥想、潜意识、深睡状态下的脑波状态是不一样的。催眠，就是通过特定的方法，改变脑波状态，让人从清醒状态即β波状态，进入α波和潜意识即θ波状态。但是不能让被催眠者进入δ波的睡眠，因为进入睡眠状态之后催眠咨询师就无法给个案进行咨询。

催眠咨询最好在α波和θ波之间，这时通过专业的技术方法，可以达到治疗心身疾病、纠正不良习惯，完成其他催眠咨询的目标。

《寂静的世界》是一部科幻小说，其中涉及了一者携兆些催眠的元素。以下是一些类似的小说，也可能包含催眠元素：
* 《星河大帝》：这是一部梦入神机的小说，讲述了人类在星河时代的修行，其中也涉及了催眠的元素。
* 《邪恶催眠师》：这是一部周浩晖的小说，讲述了催眠师的故事，其中也涉及了一些催眠的元素。
* 《快穿之催眠那只妖》：这是一部橙子澄澄的小隐纤说，讲述了女主角穿越多个世界并催眠各种角色的故事。
* 《神级催眠师》：这是一部巫九的小说，讲述了主角林凡是史上最年轻的催眠师，并逐渐揭开了一个阴谋的故事。
* 《蝴蝶效应》：这是一部艾里克·诺尔芬所著的小说，讲述了一位学生在心理学实验中无意中发现了一种能够改变过去的能力，并且试图通过这首租种能力去改变自己的人生轨迹，其中也涉及了一些催眠的元素。
* 《异度空间》：这是一部东野圭吾的小说，讲述了一个“空间神秘事件”的调查过程，其中也涉及了一些催眠的元素。
请注意，这些小说可能不完全相同，但它们都可能包含与《寂静的世界》类似的催眠元素。

《催眠医生》

这个需要咨询专门的医生啊，我不复制一段话了

1、《催眠大师》，原名《催眠档案之彻夜未眠》，是由陈正道执导，徐峥，莫文蔚等主演的剧情片。影片于2014年4月29日上映。影片讲述了知名心理治疗师徐瑞宁和棘手的女病人任小妍之间发生的故事。

2、《催眠专家》是强·基耶斯导演的一部电影，讲述了一名金融顾问难以从妻子死亡的阴影中走出来，他打算通过催眠来想起更多和妻子的回忆。

3、《提线木偶》是由执导，李钟秀、具智成等主演的惊悚电影。该片讲述了精神科医师任智勋（李钟秀 饰），内心虽感深深孤独，一味沉湎肉体的欢愉。他的同事兼好友俊基则不然，是一个追求真爱的传统男子。俊基通过相亲结识美丽的提线木偶师贤贞（具智成 饰），然而对方仿佛隐藏的无尽的心事。为了帮助女友摆脱困境，俊基拜托智勋采用催眠的办法为贤贞治疗。

《被催眠的催眠师》是谭嘉言执导的民国探案悬疑推理网络剧，由杨玏、朱颜曼滋、杨奇鸣、何美璇主演。该剧于2017年4月13日在搜狐视频首播。该剧以民国时期为背景，讲述了催眠师孔目被人陷害后，暗中调查事件背后真相的故事。