粉红莲的心事

　　1、莲子粉面饼春亮。

　　莲子粉面饼的做法：茯苓粉50克，山药粉50克，莲子粉50克，芡实粉50克，面粉300克，白扒洞宽糖适量，蜂蜜适量，将诸粉混合均匀，加入白糖和蜂蜜，加水适量做成颤碰面饼，放烤箱中烘熟食用。

　　2、大枣莲子粥。

　　大枣莲子粥的做法：莲子30克，红枣10枚去核，粳米或糯米60克，共入锅中煮粥。

先用少量冷开水搅匀化开，再用刚烧开的热水边冲边搅拌，加点糖或蜂蜜，就能吃到半透明粘液状的莲子羹了

莲子粉是一种食配衫材，制作方法如下：
食材清单：
* 莲子20颗
* 饮用水
* 玉米油
制作步骤：
1. 将莲子清洗干净，然后放入磨浆机中，加入适量的饮用水及相当于莲子重量2-3%的玉米油，磨成浆料。
2. 过滤得滤渣与一次浆液；滤渣继续加入磨浆机加水研磨卜银，再过滤，得二次浆液。
3. 将二次所得浆液合并，静置沉淀得湿莲子粉，上清液经过喷雾干燥，得到粉末，与所得湿莲培弊腔子粉合并，混合，烘干，得到莲子粉。
以上就是莲子粉的制作方法和步骤。

将猪筒骨焯水捞出洗净，然后将莲藕去皮后切大块，一起放入放入高压锅里。放入适量的水，用中火熬制半小时，出锅前加入藕粉即可。

　　有人不熟悉莲子粉，就不知道它的食用办法，其实莲子粉的吃法很简单，而且莲子粉是一种健康又美唯滑行味的食品。

　　一、辨识莲子粉

　让裂　顾名思义，莲子粉是由莲子制作加工而成的保健品，有着补脾止泻的功效。

　　二、准备餐具

　　准备干净的勺子和杯子

　　三、放食材

　　把25g莲子粉倒入杯子，放入55g冰糖或者白砂糖

　　四、加入指哗开水

　　加满开水，要煮沸的开水，如果水温不够高，莲子粉会泡不熟，不好吃

　　五、成品

　　勺子要注意搅拌，速度要快，这样子就会变成完美的莲子粉冲剂了。

她叫徐路，在：《情深深雨蒙蒙》《拍案惊奇》《梧桐雨》《金粉世家》《蛋白 质女孩》《天龙八部》《倩女幽魂》中有角色

莲藕排骨汤

食材和配料：莲藕2节、排骨600克、大葱一根、姜一块、盐巴两勺。

步骤一：把买回来的排骨先冲洗干净，均匀地剁成一块一块装进一个干净的玻璃碗，拿一个锅将排骨放进去，加入两碗清水刚好没过排骨即可，开大火煮10分钟左右，把煮过的排骨用筷子夹进盘里再用温水冲洗干净排骨上面的泡沫，装进碗里备用。（冷水和排骨一起放进锅里煮开，不要把水烧开后再放入排骨，因为新鲜的排骨碰到热水后会收缩，这样就煮不出排骨里面的血水，煲出来的汤会带有一股腥味）

步骤二：将莲藕刨干净皮，从中间剁开切成一小节一小节装进盘里备用，把姜切成一片片装碗，拿一个炖汤的锅，把莲藕先倒进锅里，加入1片姜片，再把排骨放进去，盖上锅盖炖45分钟左右就可以了。

汤煲好后再加入两勺盐巴调味，清香的汤味就已经扑面而来。趁热盛一碗出来，先尝一下汤的滋味，是淡淡的清甜。莲藕吃起来是绵绵的，莲藕煮汤个人比较爱吃绵绵口感的，但是很难买到，今天比较幸运买到了绵绵的莲藕。喝完一大碗排骨莲藕汤整个人都感觉幸福到冒泡，秋天一定要尝试喝这个汤，少喝几杯奶茶，喝汤更加有益于身体健康。莲藕排骨汤你们学会了吗？

1、焯排骨一定是冷水下锅，排骨和冷水一起煮开。

2、莲藕性凉不太适合怀孕的妈妈和消化不良的人食用，可以把莲藕换成玉米，煮出来的汤也是清甜可口的。

粉丝们让他“跪榴莲”“跪键盘”等等是因为那一场见面会的福利超级好！和粉丝对视、单膝下跪送玫瑰、一起玩游戏等，除了那几个幸运粉丝大家都很！嫉！妒！

在莲藕排骨汤里面的藕啊 经过长时间的煮制，会与水分子里面的氧产生氧化反应，反应的产物就是褐色素，但是并不太多，这时我们观察莲藕就会发现它变成了粉红色。