以后我就是你的人了

杨大禹，男，汉族，1966年2月出生，1988年7月毕业于云南工学院建筑学专业，1995年3月毕业于天津大学建筑设计及其理论专业，获硕士学位，现于昆明理工大学建筑与城市规划学院任教，博导、教授，担任副院长一职。

吴起治军号令严明，军纪森严，赏罚严明，任贤用能。尤为难能可贵的是，他处处以身作则，为人表率，和普通士兵吃相同的饭菜，穿一样的衣服，行军时不骑马，不乘车，背负干粮，坚持与士卒一起步行。吴起统率魏军攻打中山国时，有一个士兵身上长了毒疮，辗转呻吟，痛苦不堪。吴起巡营时发现后，毫不犹豫地跪下身子，把这位士兵身上毒疮中的脓血一口一口地吸吮出来，解除了他的痛苦。士兵的母亲听说了这件事，大哭。别人说：“你儿子仅仅是个普通士兵，却得到将军为你儿子吮血，应是光荣之事，为什么还要哭呢？”士兵的母亲说：“不是这样呀，前几年吴将军为他的父亲吮吸疮口，结果他的父亲直到战死也决不回首。今日吴将军又为他的儿子吮血，我真不知我儿子要死在哪里了，我因此哭。”

1958年建马庄公社，1963年改为区，1971年复为公社，1980年更名焦山aa公社，1985年改小后村乡，1995年建后村镇，2004年9月9日从东港区划归岚山区管辖，2012年7月3日从岚山区重新划回东港区管辖。1997年，面积121平方千米，人口5.8万，辖小后、小代疃、贺家沟、东高家、陈家沟、土谷涧、蔡家官庄、丁家皋陆、沙沟、马家店、汉家皋陆一、汉家皋陆二、汉家皋陆三、辛家皋陆、马家岭、东陈家沟、榛子埠、皂户沟、大后、荆家沟、西邵疃、东邵疃、小邵疃、李家洼、三合、西山字河、中山字河、东山字河、田家岭、东小曲河、西小曲河、曲河北岭、曲河南岭、大曲河、井沟、辛兴、后马庄一、后马庄二、焦家集、丁家院、寨山前、石岭子、大竹园、杏坊、石林子、前马庄一、前马庄二、北山西头、丁家官庄、荆家沟、宅科二、宅科三、石桥官庄、崔家峪、挪庄、崖头、团山子、独垛子、西代家河、东代家河、西草坡61个行政村。

吃早饭的好处真好，补充能量，恢复体力，因为身体一夜的体能消耗很大，消耗老大量的维生素和脂肪，人处于饥饿状态，糖分的消耗也很大，极力需要丰富有营养的早饭来弥补我们身体所需要的有营养的东西，易消化，易吸收补充能量，补充维生素，补充我们的糖分，保证充分的精力去更好的工作。

用料  

面粉    250g    

水    125g    

酵母    3g    

泡打粉    2g    

细砂糖    15g    

卷心菜    

胡萝卜    

麻油    

白胡椒粉    

盐    

素卷心菜包子的做法  

温水融化酵母后加入面粉、细砂糖、泡打粉用筷子搅拌成絮状后再用手揉成一个光滑的面团。

面团放入容器内密封好放在温暖的地方发酵至1.5倍大。

发酵的过程中做馅儿~ 卷心菜切成小细条后再切细碎，胡萝卜刨丝备用。

锅内倒食用油，烧热后倒入胡萝卜丝翻炒一下后倒入卷心菜碎翻炒均匀至软后倒入麻油少许、盐两小匙、白胡椒粉少许翻炒均匀即可出锅装盘备用。

等面团发酵好后取出排气，重新揉匀后揉成长条，下等量的小剂子，一个大约31~33克左右，能下12个。

然后将小剂子摁扁后擀成中间厚四周薄的小圆面片，先全部擀好后备用。

取一个小剂子放入足量的馅儿后左手托着面片的底部，右手食指和大拇指捏出褶儿收口包紧。

蒸锅内加足水后在炉子上烧至温热后关火，放上蒸架和蒸笼垫，码上包好的包子，包子之间要留些距离。

然后盖上锅盖醒发10分钟，开大火蒸上气转中火蒸15分钟焖5分钟再开盖即可。