罗胖2022演讲提供价值

首先作为一个男性，可能回答不太适合，请多谅解。
但是我可以从一个客观的角度回答这个问题。对于任何人来说，提供情绪价值都是非常重要的。情绪价值意味着一个人可以为其他人提供积极的情感支持、理解和关爱，从而增强彼此的幸福感和心理健康。

对于女生而言，提供情绪价值同样至关重要。以下是一些原因：

1. 情感支持：在面临压力、困难或挑战时，女生通常更需要情感支持和安慰。提供情绪价值可以帮助她们度过这些困难时期。

2. 心理健康：稳定、积极的情绪价值可以提高一个人的心理健康，降低焦虑和抑郁的风险。

3. 社交互动：在日常生活中，与他人建立良好的关系需要提供情绪价值。女生可以通过提供情绪价值来建立更深入、更有意义的社交关系。

4. 自我成长：学会提供情绪价值，有助于个人成长和自我提升。这将使她们更加了解自己的情感需求，并在与他人交往时更加自信。

5. 关系维护：在恋爱关系中，提供情绪价值是维护稳定、健康关系的关键因素。女生可以通过提供情绪价值来增进与伴侣之间的情感联系。

总之，作为女生，提供情绪价值对她们的心理健康、人际关系和自我成长都具有重要意义。这也有助于建立更加和谐、积极的社会氛围。

就是可以在一个人低谷期间给到心理上的支持与鼓励!并且尽力去帮助到他脱离低谷期，在高峰期能够给予他指导，不要骄傲，花无百日红，人的事业高峰期，不是时常都会处于上坡路。一直在身边提供帮助。能提供情绪价值的人，地位会很高，因为这个人对你有情感依赖，不能没有你，你对他来说好重要。

提供情绪价值通过表达情绪让自身和对方的情绪产生共振，从而让两个人的关系更加亲密，情感更加深刻的能力，想要表达同样的情绪，最高效的办法是面对面的相处。
情绪价值包括了正向情绪价值和负向的，而正向的情绪价值就是给人带来一切美好感受的能力，能引起正面情绪的能力。情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。

所谓提供情绪价值就是说向你提供他情绪变化的一些东西。是有价值的，值得你去关注的东西。

提供有价格的教育活动，如：《瞧，我多能干》

活动内容如下：

一、活动目标：

1、大胆的说出自己会干的事情，萌发自豪感。

2、增强幼儿的独立意识。

3、增强思维的灵活性。

4、培养幼儿手眼协调的能力。

二、活动准备：

幼儿收集家人照片来园。

三、活动过程：

1、我可爱的家人

①老师这里有许多的照片，你们看都是谁的：展示幼儿带来的照片，引导幼儿向同伴、教师介绍自家中有些什么人，他们长什么样。如妈妈卷头发，爸爸系领带，奶奶白头发等。

②你家里谁最大？谁最小？（最大的是爷爷奶奶或外公外婆，最小的是我）

2、我会干的事情

①请幼儿说说在家里、在幼儿园，会做什么？你能帮家人、老师做什么事？引导幼儿大胆说出自己会做的事，教师进行小结：我们虽然小，但我们很能干！

②告诉幼儿自己的事情应该自己做，如穿衣、刷牙、洗脸、吃饭、收拾玩具等，不会做的可以请大人教，做不了的才请大人帮忙，爱劳动的好孩子，人人都会喜欢。

四、结束活动

鼓励表扬能干的小朋友，号召大家一起向他们学习。中班幼儿劳动教育以“为他”为主，引导幼儿参与家务劳动、园所劳动，培养服务他人的合作意识。

提供情绪价值，当你心情非常好的时候，你会发现做事情非常的利落，思路非常清晰

建议男人不要当冤大头，可以适当疏远对方了，再呆在对方身边，恐怕也只能成为她无聊时的玩伴，需要时的助力、感情空窗期的替代品，以及金钱物质上一种容易获得的常规渠道而已。建议男人不要当冤大头，可以适当疏远对方了，再呆在对方身边，恐怕也只能成为她无聊时的玩伴，需要时的助力、感情空窗期的替代品，以及金钱物质上一种容易获得的常规渠道而已。4爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有只到失去才看到其实那最熟悉的才是最珍贵的。
有时，爱也是种伤害残暴的人，选择伤害他人，善良的人，选择伤害自己。
了带着我全部的爱走了只是一句分手忍着眼泪看着你背影，好想最后在抱你一次。
淋过雨的空气，疲倦了伤心，记忆里的童话已经慢慢的融化。
既然爱，为什么不说入口，有些东西失去了就在也回不来了。
相爱是种感觉，当这种感觉已经不在时，却还在勉强自己，这叫责任!分手是种勇气!当这种勇气已经不在时，却还在鼓励爱要独享。认为爱就是唯一，独占意识、排他意识分外增强，无端怀疑、极端妒忌往往容易发生。他们要求对方忠于自己、忠于爱情，让对方远离追求者，从而让自己独享。 综上所述就是在恋爱中的症状表现了，如果你存在上述的这些症状表现，则就表示你恋爱了，希望大家能引起重视，并且出现这样的情况，你一定要好好珍惜你爱的人了，希望你们能天长地久，感情越来越好，最后走进婚姻的殿堂，越来越幸福。希望上述的介绍可以给恋爱中的人们一些启迪。

为对方提供情绪价值，就是说你能够在对方烦恼的时候给予对方一些帮助，只有这样才能够给予对方充分的价值观，他是非常的考验一个人的情商的。

想成功增肥，首先要了解自己体重过轻的原因，从而对症下药。 1 寻找原因对症下药 遗传偏瘦：如家人都偏瘦的话，体重过轻可能是遗传的，天生新陈代谢率高，即使多吃也不胖。 环境驱使：工作压力，进食环境嘈吵，食物不合口味等，都可能影响胃口，引致进食量不足。 消耗过大：消耗量大的人士亦可能是偏瘦的原因。 身体每额外摄取3,500卡路里便会增重一磅。例如，一位每天进食2,000卡路里的男士，若要增重的话，每天热量增加至2,500卡路里，累积每天500卡路里的额外能量，一星期后便会增重一磅。 2 分量不减提升热量 单从一两种食物额外摄取500卡路里并不容易。因此，应尝试在食物分量不变的情况下，仍可以额外摄取热量，例如吃面包时涂花生酱或果占，汤水加蛋花，奶茶多放糖和奶，西式沙律可加橄榄油或芝士碎等等。增加热量应以蛋白质为主，另适量增加优质脂肪。 然而，多吃零食如薯片、汽水，不但不能提供维他命和矿物质，大量的脂肪亦容易引致饱滞感，有机会弄巧反拙，影响正餐胃口。 3 少食多餐常备小吃 不少体重过轻的人，胃口较小，未能一餐之内进食大量食物。因此，增肥人士应增加进食餐数，以摄取更多热量。除了三顿主餐外，下午、睡前，甚至午餐前，都要进食高营养的小吃或饮品。工作繁忙的人士，未能抽空制作营养小吃，不妨选择高营养的饮品，如牛奶、豆浆等，代替清水、茶。办公室内应贮备一些饼干、面包，另加一杯牛奶或豆浆，已是营养不俗的小吃。 4 多饮高蛋白质饮品 牛奶营养丰富，含优质蛋白质，亦提供钙、磷及维他命，增肥人士应每天饮2杯牛奶。假如不喜欢饮牛奶，可进食芝士或乳酪。市面上亦有一些营养奶出售，消费者可自行选择，但要细心阅读食物卷标，注意分量，及每杯可以提供的热量。同时，又可自行炮制高能量牛奶，如在牛奶内再加入额外的奶粉，以获得额外的热量。有肠胃不适的人士，未必能接受奶类食品，可用加糖高钙豆浆代替。 小吃及饮品建议 高营养小吃：香蕉花生酱三文治、果占花生酱克力架、牛奶布丁、喳喳糖水、鲜果豆腐花、鲜果乳酪 高营养饮品：香蕉鲜奶、朱古力奶昔、加钙豆浆、自制高能量鲜奶(鲜奶1杯+2汤匙脱脂奶粉)、营养奶 5 饮汤宜连「汤渣」吃 大部分中式汤水热量不高，如不吃「汤渣」，营养质素更低。餐前饮用汤水，又可能造成饱滞，影响胃口。因此，餐前不宜饮用过量汤水，最好待饭后才饮一碗。喜欢饮汤的人，可烹调连「汤渣」也容易一并进食的款式，如羹，特别是高蛋白质的「汤渣」如免治肉、豆腐、蛋等。 高营养汤羹建议 粟米豆腐羹、西湖牛肉羹、蛋花免治瘦肉汤、免治忌廉汤(用低脂奶) 6 肌肉锻炼助增重 增加身体的肌肉量，而非纯粹增加身体的脂肪，才是理想的增肥。增加肌肉而非脂肪，体型便更结实健美。单靠增加食量而没有做运动，身体易累积脂肪组织，而非肌肉。因此，开始增肥计划时，应订定一套运动计划，特别多做肌肉锻炼运动，例如举哑铃等，有效令身体肌肉量增加。此外，运动可以纾缓压力，增加食欲，最适合因压力大而影响食欲的人士。 最后，在舒适的环境，播放悠扬的音乐，和亲友一起进餐，有助改善胃口。且在本周末放下工作和杂务，保持轻松愉快的心境，去享受食物吧! 如果你实在搞不清楚该怎么吃才能增重，不妨参考这个菜单，自己变化应用。但是要记得，增重速率是“每二周增加半公斤”，不要一下子把自己弄得太胖唷!