刘润年度演讲2022

刚刚看了刘润老师的《2022，拼命做多自己》。果然大神做的新年战略就是不一样。看了这篇文章，竟然想一字不落地把它搬到计划表中。但为了后期方便查看，还是得整理一下。

文章源于有很多同学问刘润老师，2022年，对个人有什么建议。

刘润老师先讲了一个自己的经历。

2013年，刘润老师去环骑青海湖，花了6天。在海拔3300米的地方，出现了高原反应，再加上路况颠簸，十分难受。因此，有时不能完成当天的骑行计划。刘润老师只得请求汽车暂时把自己拖到终点，第二天又返回到昨日的起点继续骑行去追赶前面的人。有时候用力过猛，双腿抽筋，疼痛难忍，直接摔在地上。但最后，刘润老师还是凭借惊人的毅力和队友的鼓励完成了骑行任务。

讲这个故事，不是为了显示毅力的作用有多大，而是想说明认清自己的重要性。

整个骑行的过程，有的人是轻松地玩着完成的，而对于刘润老师来说却是无比艰难。原本以为自己骑车技术还可以，但整个过程似乎还没到要拼技术的程度。刘润老师意识到：自己的基础体能太差了。

2015年，刘润老师去登顶了乞力马扎罗山，也是同样的感受。到达山顶后，痛哭流涕，感觉太不容易了。但同样爬到山顶的黑人兄弟，闲庭信步地，一年爬上去20多次。

所以刘润老师对于2022年给出的建议是： 让自己的“基础体能”变好，否则谈其他事情可能没有意义 。

具体怎么办呢？

关于战略，有一个简单实用的方法：五三一。

未来5年，错过什么机会，你会拍断大腿？

未来3年，你要积累什么样的资源和能力，能让目标实现？

未来1年，扎下去具体干什么样的事情？

(觉得光这个五三一就能难倒90%以上的人了，后文有补充)

5年和3年，是为了让你对时代保持思考，对变化保持敏感。

但是认认真真的干1年，才是真正拉开差距的地方。把想法，变成现实。

看看工作流程，看看价值链条，哪些是多余的动作，哪个环节更稀缺。你优化，你移动。一个小小的变化，说不定就能让你变得更好。

然后，用 PDCA方法 ，不断行动验证。

Plan（计划），Do（行动），Check（检查），Act（处理）。这就像一个轮子，一直往前滚动。

什么是认知？就是看待事物的思维方式，你能想得更远，看得更透。

提升认知最简单经济有效的方法，可能就是多看书 。每一本书，都是一套模型和框架。

因此，刘润老师建议新的一年读50本书。或者30本。至少20本。

书的类别，可以简单分为两类：

一类是和工作，和个人比较相关的：商业、经济、管理、成长……

一类是和视野，眼界，兴趣相关的：历史、艺术、生物、物理……

看书，就是在锻炼我们的精神肌肉 。

君子性非异也，善假于物也。可能一副耳机，一架键盘，一本电子书...能大大减少行动的阻力，提升学习工作的效率。

（我确实需要改善一下自己阅读以及写作的工具了）

面对面的那种。给自己设计一个“偶遇”的方法。

让自己浸泡在好的信息环境里， 沉浸在人才密度高的地方

不是为了“赚钱”的，而是让自己“快乐”的。

(想学的东西好多呀。滑冰，毕业后就没有碰过了；跳舞会让我觉得自由；还想学缝纫~ 太贪心了)

体力，主要训练心肺功能。

如果时间不够，可以考虑跳绳。跳绳5分钟，相当于慢跑半小时。而且用正确的姿势，跳绳对膝盖的伤害，只有跑步的七分之一。

(这个建议太及时了。跳绳5分钟应该可以坚持下去。之前买了一根很漂亮的跳绳，现在可以拿出来用了)

心力，主要是训练内心的恢复能力。

（可以试试冥想。此前，尹烨老师也提到过。至于方法B站上之前刷到过）

当然不是，我知道比较知名的刘润是私人商学院《刘润·5分钟商学院》创始人，刘润泽是逆向思维的创始人和畅销书《品牌革命》作者

应该是刘润泽，毕竟对于品牌塑造方面作为“超级品牌四部曲”理论的创立和实践者，成功帮助国内近200家成长型企业完成品牌战略升级

市场价218元。

2022年和2022年度意思是一样的。

2022年度和2022年的区别在于用法和指代不同。
1. 用法：在用2022年度的时候，这时候的年度，指的是某个年份的一整年。而用2022年的时候，这时候的年，只是一个年份，指在2022年出生的人。
2. 指代：年度指的是某个年份的一整年，而年则指的是某个年份的出生的人。
其实在区别上，二者更多的区别是在于用法以及指代方面的区别。

2022一年一度喜剧大赛是该节目的第二季，这是由马东、于和伟、黄渤、李诞担任组委会会长，那英担任飞行会长的一档喜剧类节目。

一年一度喜剧大赛是将描喜剧和漫才以及独角戏和音乐喜剧等多元类型的喜剧展现在大众面前，同时为优质喜剧人提供展现自己的一档非常有趣的喜剧类综艺节目，该节目通过节目表演和观众票选，也涌现出了非常多优秀的喜剧人才。

一年一度喜剧大赛这个节目非常生动有趣，第二季的明星嘉宾与上一季基本相同，除了徐峥换成了那英以外，其他人都没变。但是第二季的喜剧人才却是更加的多，优秀的喜剧小品节目也层出不穷，给观众们带来很多的优秀作品。

这一季的选手队伍汇集编剧、表演指导、脱口秀、话剧演员等各类喜剧从业者，在作品创排上坚持第一季“共创喜剧”的制作初衷，努力为大众提供“有笑点有共鸣”的喜剧作品。

这两个人没有什么关系，刘润是《刘润·5分钟商学院》创始人，擅长企业战略和模式，而刘润泽是逆向思维的创始人，专注品牌塑造