纳豆降血压吗

降压药…………

纳豆是由大豆经纳豆菌发酵而成，含有天然的木质素，可以调节血脂和降低胆固醇、纳豆激酶能抑制血糖升高、分解血栓的作用。之所以很多人说可以降血脂，是因为纳豆含有丰富的粗蛋白和脂肪，营养成分包括纳豆激酶、纳豆菌、卵磷脂、超氧化物、歧化酶、生物多糖等有益血脂成分！
尤其是结合上红曲的功效，两者近几年在血脂届的风就很大，据我所知的一款红心瓶舒百宁，主打植物性纳豆红曲，可有效的辅助降血脂。

病情分析：你好,建议你经常性的量一下血压.
意见建议：另一个进行一下食疗法.降血压的食物；冬瓜.西瓜.芹菜.山楂.苦瓜.绿豆.大蒜.海带.葵花子….进行一下食物.如果实在不好可去医院.

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纳豆激酶是从纳豆中提取出来的一种物质，这种活性物质在直接降解血栓的同时，能够通过激活纤溶酶原，使其转变为可裂解纤维蛋白的纤溶酶，发挥间接的溶栓作用。另外，它还能够减少血中胆固醇，对于辅助降血脂是有用的。国内的舒百宁就含有这种活性物质，同时还添加了红曲提取物植物洛伐他汀，血脂偏高的朋友必定有所了解，它能辅助降血脂。

低钠及高钾食物可以降血压，水果及蔬菜含钾较多。1、低钠的食物可以降血压，含钾离子高的食物可以降血压，比如香蕉、橘子、苹果等水果以及蔬菜里含钾离子较多；2、降血压讲究饮食均衡，要淡食饮食，即低热量、低钠、高钾饮食，多输入蔬菜、水果及橄榄油，有助于降压。

降血压的方法首先要合理饮食，戒烟限酒，低脂低盐饮食，饭菜清淡，少吃油腻油炸食品，都是降血压的前提，多吃蔬菜，如芹菜就具有降血压作用，吃水果少吃肉，减少脂肪摄入。每天食盐控制在6克以下，每晚睡眠时间要充足，保证7~8小时，不熬夜，适当的喝些路丁茶调里血压。合理运动，每天做一定的运动量，如游泳、打羽毛球、打乒乓球，快步走等等。

一般来多，都是通过食物，药物，适当运动方式来降低控制血压，食物和运动方式最好，因为没有副作用，但是进展慢，效果相对轻微。药物控制效果明显，但是会有一定的副作用。所以，这个要根据你自身的实际情况，来选择哪种方式更合理。

高血压定要吃药吃药基础吃芹菜玉米须煮水降血压都