情绪调节的方法心理学
古人调节情绪的故事
从前有一个小男孩,脾气狠坏,爱发火,他问父亲:
'怎么改掉坏脾气?"父亲说:"没次发火之前再木板上钉子.钉完以后来找我."就这样,他听父亲的话,没次要发火时,就去钉钉子,钉玩木板上的钉子以后,找父亲,父亲说:"在发火时,就把木板上的钉子拔下来."过了一段时间,男孩高兴地跑来对父亲说;"木板上的钉子都拔掉了"父亲说"木板上有什么?""有钉子眼儿"孩子,你对别人的伤害永远去不掉."
'怎么改掉坏脾气?"父亲说:"没次发火之前再木板上钉子.钉完以后来找我."就这样,他听父亲的话,没次要发火时,就去钉钉子,钉玩木板上的钉子以后,找父亲,父亲说:"在发火时,就把木板上的钉子拔下来."过了一段时间,男孩高兴地跑来对父亲说;"木板上的钉子都拔掉了"父亲说"木板上有什么?""有钉子眼儿"孩子,你对别人的伤害永远去不掉."
怎样教学生学会调节自己的情绪呢?
1、老师要培养学生的良好情绪,可以开设相关的心理健康课,让学生知道什么情况属于情绪有问题,需要调整,这样孩子对自己情绪心中有数,也能及时发现问题解决问题。
2、老师要告诉学生,如果情绪较差无法舒缓的时候,可以找身边的长辈寻求帮助,以此更好疏导自己。
3、老师应当开设主题班会,给孩子传达良好情绪培养的方法,以此帮助孩子可以一定程度上做到自我管控。
4、老师需要多多观察学生的情绪状态,如果学生情绪不对了,可以开展相关课外活动,借机帮助学生舒缓,同时科普管理良好情绪的方法。
5、老师可以开办知识竞赛等活动,在活动中植入良好情绪管理的相关知识,让学生在活动中成长。
培养学生的良好情绪,并不是说老师单方面努力就一定能成功的,老师还需要和家长多多沟通,为培养孩子良好情绪共同努力。
2、老师要告诉学生,如果情绪较差无法舒缓的时候,可以找身边的长辈寻求帮助,以此更好疏导自己。
3、老师应当开设主题班会,给孩子传达良好情绪培养的方法,以此帮助孩子可以一定程度上做到自我管控。
4、老师需要多多观察学生的情绪状态,如果学生情绪不对了,可以开展相关课外活动,借机帮助学生舒缓,同时科普管理良好情绪的方法。
5、老师可以开办知识竞赛等活动,在活动中植入良好情绪管理的相关知识,让学生在活动中成长。
培养学生的良好情绪,并不是说老师单方面努力就一定能成功的,老师还需要和家长多多沟通,为培养孩子良好情绪共同努力。
有关调解情绪的成语
平心静气
píng xīn jìng qì
【解释】心情平和,态度冷静。
【出处】清·曹雪芹《红楼梦》第七十四回:“且平心静气,暗暗访察,才能得这个实在;纵然访不着,外人也不能知道。”
【结构】联合式。
【用法】多用在劝解中。一般作谓语、宾语、状语。
【辨形】平;不能写作“凭”;静;不能写作“净”。
【近义词】心平气和
【反义词】意气用事
【辨析】~和“心平气和”;都表示“心情冷静;不鲁莽行事”。常可通用。但~偏重于“平心”;指内心平静;“心平气和”偏重于“气和”;指态度温和。而且“心平气和”的搭配对象比~多。
【例句】你~地好好想一想;不要轻易地做选择。
píng xīn jìng qì
【解释】心情平和,态度冷静。
【出处】清·曹雪芹《红楼梦》第七十四回:“且平心静气,暗暗访察,才能得这个实在;纵然访不着,外人也不能知道。”
【结构】联合式。
【用法】多用在劝解中。一般作谓语、宾语、状语。
【辨形】平;不能写作“凭”;静;不能写作“净”。
【近义词】心平气和
【反义词】意气用事
【辨析】~和“心平气和”;都表示“心情冷静;不鲁莽行事”。常可通用。但~偏重于“平心”;指内心平静;“心平气和”偏重于“气和”;指态度温和。而且“心平气和”的搭配对象比~多。
【例句】你~地好好想一想;不要轻易地做选择。
小学生如何调节情绪?
下面就教你几招,不妨一试。 当情绪将爆发的时候,我们可以用这样的话暗示自己:“不能再继续了。”“不要发怒。”“我现在心情很平静。”“我不会发怒的。”这样的自我暗示比别人劝你作用好得多。听着自己心中这样的声音,你的情绪自然就会渐渐缓和,最终把激动的情绪控制好,从而避免与同学的冲突。 跟同学发生冲突,情绪不能控制,有时往往只是为了自己的一点面子,觉得在这个时候已经下不了台了。在这种时候,我们要善于看准时机,为自己寻找下台的机会。比如,当时如果有好心的同学前来相劝,那我们就可以抓住这个机会,跟自己说:“我可以利用同学的相劝体面地下台了。”这样,将要爆发的情绪自然就会控制。 情绪激动的时候,我们如果总是想着眼前发生的事情和跟你发生矛盾的人,那我们本来激动的情绪会越来越厉害。如果能采用注意转移的方法,激动的情绪就会逐渐平稳下来。 2、注意转移的方法有好多种,比如可以把目光从对方身上移开,看看远处的景物;想想自己最喜欢的小吃,那味道有多美;默默地在心里哼唱最近流行的歌曲,回忆昨天看过的动画片等。这样,你流动的情绪就能得到有效的缓冲。 激动的情绪往往因为我们总是以自我为中心。在和同学闹矛盾的时候,如果总是想着自己,这样就会越想越生气。 3、如果换位思考一下,也就是把自己看作对方,就会觉得与自己闹矛盾的同学也是很有理由的,他也受到了委屈,如此换位思考后,我们的情绪就不会那么冲动了。 如果在离开现场还不能控制自己的情绪,我们可以采取以下方法: 离开现场,当我们的情绪不久久不能平静的话,我们可以寻找自己喜欢的东西缓和情绪。比如,做自己喜欢做的事情,看动画片,听音乐,唱喜欢的歌曲等。这种自得其乐的方法能起到很好的“抚慰心灵”的作用。 这是一种以紧张对付激动情绪的好方法。 4、不愉快的事情发生以后,情绪如果还没有稳定,那就投入到紧张的学习中去。比如,给自己规定,在半小时之内必须做完多少数学题目,或者必须背完多少文字等。等我们从紧张的学习中走出来的时候,就会发现,激动的情绪已经远离了自己。
关于调节情绪的名言句子有哪些?
看看能不能帮你弄找个
如何调节情绪?
很多的开心的事情
如何调节小学生的情绪
家长,您好。
(1)建立适当的需要。要帮助孩子确定符合他们实际情况的奋斗目标,切忌期望过高;要引导他们实事求是,不作非分之想,不苛求自己,尤其是优等生或争强好胜的小学生,不要为小事而过于自责,凡事要放宽心,想得开。
(2)寻找乐趣。让孩子保持儿童天真烂漫的个性,对各种活动都倾注热情,积极参与,享受生活的乐趣。小学生还要培养自己广泛而稳定的兴趣,从中获得快乐。
(3)自信。自信是保持愉快情绪的重要条件。要教会孩子看到自己的优点和长处,学会悦纳自己、欣赏自己、肯定自己,做到不自卑、不自怜、不自责。
(4)多与人交流。多与家长、教师和好朋友交流,可以增长知识,受到启迪,增进友谊,能给自己带来意外的收获和快乐。
最后建议您带孩子参加一些情绪管理的课程效果会更好。
希望我的回答对您有帮助。
(1)建立适当的需要。要帮助孩子确定符合他们实际情况的奋斗目标,切忌期望过高;要引导他们实事求是,不作非分之想,不苛求自己,尤其是优等生或争强好胜的小学生,不要为小事而过于自责,凡事要放宽心,想得开。
(2)寻找乐趣。让孩子保持儿童天真烂漫的个性,对各种活动都倾注热情,积极参与,享受生活的乐趣。小学生还要培养自己广泛而稳定的兴趣,从中获得快乐。
(3)自信。自信是保持愉快情绪的重要条件。要教会孩子看到自己的优点和长处,学会悦纳自己、欣赏自己、肯定自己,做到不自卑、不自怜、不自责。
(4)多与人交流。多与家长、教师和好朋友交流,可以增长知识,受到启迪,增进友谊,能给自己带来意外的收获和快乐。
最后建议您带孩子参加一些情绪管理的课程效果会更好。
希望我的回答对您有帮助。
大学生如何调节自己的情绪?
学会发泄情绪:俗话说的好,人生不如意十之八九,谁还能没有情绪不是,但是我们不能任由情绪堆积,每当有情绪的时候就要它发泄数来,这样对我们的身心和生活都有帮助,发泄情绪的方式很多,例如对着空旷的地方大喊,去发泄室,当然具体的方法还需因人而异。培养生活情趣:生活情绪是人类精神生活的一种追求,不同的兴趣和爱好构成了不同的生活情绪,想琴棋书画、种花养草、远足旅行等都是生活中常见的情趣。当然生活情趣也有高雅和庸俗之分,高雅的生活情绪有益于身心健康,庸俗的生活情趣有害于个人身心的健康,以此我们应该学会正品味生活情趣的能力。不要与他人比较:比较只会出现两种结果,自卑或者优越。自卑会使人丧失信心,失去斗志,优越会使人盲目自大,目中无人,不管哪种都不利于我们的身心健康。因此我们要学会做自己,不要和他人比较,这样活着会比较快乐。
调节情绪最好的办法是什么?
听音乐,欢快的音乐,动感的音乐,音乐能够带动人的心情。舞动的音符,非常美妙。你看很多电影或者是画面,史诗故事,都会提到某某给人们创造了一曲,给人们带来了巨大的动力。不讲别的,就说义勇军进行曲,那你就懂了。最激励人心。也是最能表达感情。调节情绪的最好办法就是听音乐,音乐也有好坏,需要自己取舍分辨。好的音乐心情舒畅。坏的音乐适得其反。这都是根据此时此刻的心情决定的。当然还还有一种很有用,有别的方法,比如看美景,看电视,看电影。还有一种很有用,你看过最近的爸爸去哪了,或者类似的节目你就可以想到。不错,就是心情转移法。小孩子哭了,爸妈第一反应就是,宝宝快看,那里有喵喵。宝宝快来,这里有新奇的事情。然后一下子就不哭了,而且还乐了。大人也一样,也一样可以这样做到。就是做自己喜欢的事情,或者有一个朋友能在情绪不好的时候给你新奇的事情,把你从不好的心情带出来。
谢谢查看我给你的意见。
谢谢查看我给你的意见。
中学生如何调节情绪
中学生的情绪如何自我调节 良好的情绪有益于青少年健康成长和发展,更有益于青少年良好性格的形成。 加强中学生自我情绪调节教育的重要性 中学生正处于青春期,青春期是个体从儿童过渡到成年,逐步走向成熟的中间阶段。然而这个时期又是“心理断乳”的关键时期,“危险期”。中学生们的生理特征具有突变性,表现为形体形态、内分泌等一系列心理现象要发生一个迅速而巨大的变化。随着生理的变化,及环境的影响、教育的作用,在心理发展上产生了许多的特点。中学生的生长发育阶段,作为个体心理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一个过渡期,在心理发展方面是错综复杂的,也就决定了中学生的情绪表现上有三个特点:不稳定性、强烈性和自控能力差。 由于中学生的身心发展不平衡、社会适应不良。在学习和生活环境的变化、遭到挫折,很容易引起情绪反应,长期处于消极情绪中,甚至会诱发一系列的疾病。研究表明,教师在传授文化知识和技能的过程中,针对学生的特点,开展情绪调节教育帮助学生掌握调节自己的情绪的方法,使其保持愉快的心情。关注中学生的自我情绪调节能力的研究,有利于学生的身心健康发展,对改善中学生的心理健康状况;有利于提高学生的学习效率,知识技能的掌握,创新意识的培养。 情绪调节的相关知识
2.1 情绪是人们在受到某种刺激以后而产生的一种身心激动状态,包含情绪表现(表情)和情感体验(情感)两个方面。从情绪的作用讲,一些学者将愉快、满意、幸福、欢喜、眷恋、骄傲等情绪称为积极情绪;将悲伤、忧愁、惊恐、仇恨、嫉妒、急躁、厌恶等情绪称为消极情绪。情绪与人们的身心健康有着非常密切的关系。 自从心理学家系统研究人类行为以来,情绪调节就一直是一个令人感兴趣的课题。近十几年来,随着个体社会化研究的深入和心理教育研究的兴起,情绪调节及其研究的重要性日益为心理学家所重视。 2. 2 情绪调节的类别 情绪调节是一个内涵丰富的概念,情绪心理学家对情绪调节的涵义的界定方式,主要可以归纳为三类: 第一类可称之为“适应性界定方式”,即强调情绪调节是一种适应社会现实的原情绪和行为反应。 第二类可称之为“功效性界定方式”,即突出情绪调节旨在服务个人目的。情绪调节是一种服务于个人目的、有利于自身生存与发展的活动。第三类可称之为“特征性界定方式”,即从情绪调节的某一特征或特性着手,对之加以界定。
2.1 情绪是人们在受到某种刺激以后而产生的一种身心激动状态,包含情绪表现(表情)和情感体验(情感)两个方面。从情绪的作用讲,一些学者将愉快、满意、幸福、欢喜、眷恋、骄傲等情绪称为积极情绪;将悲伤、忧愁、惊恐、仇恨、嫉妒、急躁、厌恶等情绪称为消极情绪。情绪与人们的身心健康有着非常密切的关系。 自从心理学家系统研究人类行为以来,情绪调节就一直是一个令人感兴趣的课题。近十几年来,随着个体社会化研究的深入和心理教育研究的兴起,情绪调节及其研究的重要性日益为心理学家所重视。 2. 2 情绪调节的类别 情绪调节是一个内涵丰富的概念,情绪心理学家对情绪调节的涵义的界定方式,主要可以归纳为三类: 第一类可称之为“适应性界定方式”,即强调情绪调节是一种适应社会现实的原情绪和行为反应。 第二类可称之为“功效性界定方式”,即突出情绪调节旨在服务个人目的。情绪调节是一种服务于个人目的、有利于自身生存与发展的活动。第三类可称之为“特征性界定方式”,即从情绪调节的某一特征或特性着手,对之加以界定。
热门问答
- 1不想吃东西
- 2皮卡丘喜欢吃什么?
- 3全国搜索水姓族人
- 4极速前进视频
- 5在教师办公室二楼会议室,主要征求他们对学校的办学有什么意见。玲玲:好的,我会转告
- 6美人心计中哪些人物故事是历史上有的?
- 7谁知道著名的英语翻译家啊?
- 8怎么简笔画漂亮的眼睛
- 9宿县名称的来源
- 10平翘舌四字词语
- 11昌辉叔叔原名
- 12卖火柴的小女孩 她是一个怎样的小女孩?
- 13徐静蕾电视剧
- 14抓鸽子的方法
- 15幼儿园积分兑换的意义
- 16名人做出的错误决定
- 17不顾眼前利益,目光长远的名人事例
- 18有哪些比较有名的卡通人物情侣?
- 19有关“怀疑”的名人事例论据,两个以上
- 20压力大怎么办
- 21名人中学时代的回忆,一句话概括,
- 22上海电台
- 23大人物片尾曲叫什么名字
- 24关于母爱的名人名言大全摘抄
- 25请问:"胡"姓的来历.谢谢!
- 26世界上有哪些神秘的动物
- 27林姓名人的历代状元
- 28淘宝直播卖衣服取个什么名字好
- 29聪明的外公作文好开头好结尾
- 30玻钻之争剧情
相关搜索
热门搜索更多
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- 阿宾全文全本阅读目录
- 爱情的老歌曲哪些好听
- 暗里着迷国语版原唱
- ai和ei的发音区别
- 艾灸的使用方法和注意事项
- 傲慢与偏见每一章的概括
- 暗恋桃花源话剧票
- 爱情散文诗想你了
- 阿萨阿萨儿歌完整版舞蹈
- 爱护动物的宣传标语
- 腌花椒的功效与作用
- 安全儿歌睡午觉
- 阿长与山海经主要内容50字
- 爱米推漫画 开局一座山
- 爱丽丝漫游仙境电影
- 爱的海洋轻音乐
- 阿凡达1高清免费版
- 奥特曼中卡册多少钱一本
- 艾灸丰隆的功效和作用
- 阿房宫赋原文及翻译
- 爱寻迷免费电影
- 阿黛尔的生活电影完整观看
- 凹凸世界穿越成受
- 澳大利亚阿德莱德大学世界排名
- 安徽工业大学考研专业排名
- 暗黑系暖婚开车正版
- 暗夜行走的全部小说
- 爱别离锦衣之下
- 爱的教育中对爱的理解
- 爱情七言诗句大全
- 拨对方电话立马就断
- 报废汽车价格
- 爆笑的重庆话段子
- 伴奏经典音乐
- 八零宠婚甜妻太旺夫小说
- 白花蛇舌草的功效与作用及禁忌
- 白噪音催眠在线听a
- 崩坏三电脑壁纸
- 冰雪 歌曲
- 不负当年晴时雨大结局
- 宝宝睡前故事动物园的故事
- 不想被打扰的句子
- 宝宝长高菜谱
- 半仙无弹窗免费阅读
- 宝宝故事
- 巴比龙电影免费观看完整版
- 宝宝的儿歌大全
- 白天使复仇记
- 比较有气势的诗词
- 半夜醒来失眠的原因
- 伴奏音乐的正版
- 比较幽默好玩的小故事
- 爸爸的生日优秀作文300字
- 北京的985研究生大学排名
- 北京治疗失眠的正规医院
- bj alex
- 不说再见的意思
- 百万巨鳄
- 别逼我结婚大结局
- 表白字谜
- 穿越清朝的太监有声小说
- 茺岛有声小说
- 赤峰播讲的有声小说
- 蝉鸣绿树有声小说
- 超级恐怖直播紫禁有声小说vip
- 穿越之全能夫郎有声小说
- 沉默的羔羊英文有声小说
- 穿越辶铁血明未有声小说
- 超自然现象之谜
- 残王倾妃七小姐有声小说
- 草原之鹰有声小说
- 穿越女太子有声书
- 错位时空艾辰
- 宠妃皇后万岁万岁万万岁有声小说
- 超级兵王有声小说阅读网
- 柴金有声小说
- 畅读书城有声书
- 初年级有声读物
- 穿越异界之有声小说
- 超次元交流群有声书
- 蔡文姬有声小说
- 穿书女配她人见人爱
- 穿越赛尔号变成精灵的有声书
- 初中英语听力训练
- 刺情掷地有声有声小说
- 穿越重生科技有声小说排行榜完本
- 从大树开始的进化
- 超极品小流氓有声小说
- 穿越乡村爱情有声小说
- 穿越重生带空间有声小说
- 大妈自编快板
- 都市逍遥小道士评书
- 大鼓鼓锤方向
- 打麻将三缺一相声演员
- 杜贺二人转
- 德云社相声白事会2019
- 单田芳评书杨幺传奇
- 东北二人转大西厢全集
- 德云社恩师天大相声专场
- 单田芳西游记评书内容
- 单田芳评书录音
- 单人相声文案
- 德云社正经相声派
- 导游词快板说北京
- 大兵相声戒烟
- 德云社相声top
- 大新程刚相声奉馈观众
- 单角相声
- 定州快板
- 单弦金山寺马增蕙
- 大腿外侧长大鼓疙瘩
- 大鼓制作比例
- 大鼓翻新
- 单田芳评书三侠钊
- 德云社十大相声合集张鹤伦
- 大鼓自由飞翔
- 单田芳评书薛家将45
- 大鼓打击手法
- 大连二人转全集
- 东胜可乐相声地址
- 二人转小帽儿捡棉花
- 二声部钢琴书
- 二爷这二人转张口就来
- 二人转农村媳妇
- 二人转浔阳楼孙文学李淑静
- 二人转巍山
- 二人转演员秦广森
- 二人转刘安杀母全集
- 二人转酒色财气小快板词
- 二人转张译全集
- 儿童快板小丽丽
- 二人转尹全林
- 二人转动员
- 二人转演员王小宝现在状况
- 二人转演员李琳是几婚
- 二人转作品集锦综艺
- 二人转豆腐婆
- 二人转太极拳
- 二人转梦姐演唱会
- 二人转刘倩刘畅光棍难
- 二人转舞台上经常见到老人
- 二人转历晓峰葛珊珊脱口秀
- 二人转高钊几岁
- 儿童相声戏曲表演
- 二人转金玲才艺主播
- 儿童相声吹牛系列
- 二人转演员周颖的师父是谁
- 二人转小帽蚂蚱算卦
- 二人转与高雅艺术
- 二人转肥肥说唱采野花歌词
- 凡人修仙传有声小说完结篇
- 烽火悲兵有声小说
- 烽火逃兵2有声小说
- 风水大相师有声小说听中国首发录制
- 方博有声小说有哪些
- 风云修仙传有声小说
- 风水盗墓得有声小说
- 佛经白话有声书
- 废物女婿有声小说全集
- 凡人外传仙界篇全集有声小说
- 凡人修仙传第520回有声小说
- 废柴逆世腹黑邪妃太器张有声小说网
- 樊登英语有趣的字母
- 番茄小说有声的如何转成文字
- 凡人修仙传有声小说49
- 废才逆天有声小说
- 风铃中的刀声有声小说在线收听
- 凤翔三国有声书
- 翻斗车的故事
- 法医王妃有声小说推荐
- 疯狂大叫床小说有声
- 佛经音乐大悲咒
- fm上的有声书可以免费听吗
- 凡人修仙传有声小说158
- 非我倾城独宠太子妃有声书
- 凡人修仙传有声小说222
- 峰谷有声小说
- 富豪俱乐部8有声小说
- 飞来横犬有声小说颠倒繁华
- 佛本是道后传有声小说
- 郭德纲退出相声有新人
- 郭德纲相声里边说的马刀
- 高兴上幼儿园快板
- 古风小说书名自创
- 关于亚拿的快板词
- 关于文明交通的相声词
- 郭全宝动画相声
- 高峰快板绕口令狮子滚绣球
- 歌声的翅膀相声
- 关于历史知识的相声
- 郭德纲于与玉是那段相声
- 郭德纲徒弟烧饼相声全集
- 关于清明节的快板词
- 关于民族团结三人相声
- 郭德纲于谦相声精选大出殡
- 关于梦想的四人相声初中生
- 郭德纲高音质相声可息屏
- 郭德纲经典相声全集
- 观众不叫观众叫亲爱的相声
- 过年农村敲大鼓
- 郭德纲相声厕所虾仁
- 郭德纲于谦精品早期相声
- 郭德纲张文顺经典相声专场
- 郭德纲于谦说的西河大鼓
- 郭德纲相声拉扯
- 关于学校安全的三人相声
- 过度消费相声
- 刚看的相声
- 郭德纲的相声满腹经纶
- 关于弹棉花的相声笑话
- 好看的悲剧校园小说
- 洪荒截教小徒下载
- 和午休小说网类似的网站
- 荒木泽代的小说
- 和耳根一样风格的小说
- 黄金眼大腿绞杀小说
- 猴票根据哪部小说改编
- 好听的经典有声小说
- 回到史前自由风小说
- 好看的小说2016推荐
- 活着小说孙子怎么死的
- 好看的玄幻小说推荐完结小说
- 黑暗之海在线阅读
- 红尘剃刀剃度小说
- 煌瑟小说在线
- 混世小农民2部全集
- 黑暗守望者全集下载
- 火影浮生若梦
- 花迟暮的小说
- 还珠之皇后有聊
- 汉服邪恶小说
- 婚姻前规则小说
- 狐妖小札阅读
- 皇子逆袭的玄幻小说
- 红楼梦小说主旨的理解
- 河西往事小说在线阅读
- 海中央冬瓜茶
- 狐狸小红娘下载
- 哈哈漫画在线阅读小说
- 婚债小说免费阅读
- 酒神有声小说
- 经典有声读物有声小说聊斋
- 锦衣流年有声小说
- 就差说我是神仙了有声小说
- 界灵武帝有声书
- 假天师活半仙
- 惊鸿照影有声小说
- 九魂有声小说捕鬼志
- 极品相声有声小说
- 骄偶有声小说
- 捡到只小狐狸有声小说
- 极品家丁有声小说大全
- 今天开始当城主有声小说免费听书
- 接阴婆有声小说
- 娇宠八零有声小说
- 净土或问有声书佛弟子网
- 家长里短女主有声小说有什么
- 锦绣天成有声小说
- 精神分析引论
- 给青年的十二封信
- 江湖三十年下部免费有声小说
- 剑来有声小说版
- 剑灵仙穹有声小说在线收听
- 今夜有声小说免费阅读
- 经营企业与经营人生
- 居士菩萨诵戒戒本有声书
- 僵尸医生小说有声书
- 警察办案有声小说
- 极品家丁有声书张二狗
- 九天神凰听书有声小说
- 快板表演小不点报幕词
- 快板流行啥音乐
- 快板曲全集
- 夸爸爸快板词简短改编
- 快板表演童谣
- 科学大鼓和小鼓教案
- 快板人生百态
- 卡通相声模板
- 快板亮剑李云龙完整版
- 快板词夸夸我的家乡新疆
- 科技改变生活快板
- 快板有几个垫片
- 快板的小段
- 快板五松打店
- 快书或是相声
- 快板麻大哥词
- 快板小老鼠丽丽主持串词
- 快板收尾动作
- 快板急板和慢板的区别
- 快乐端午的相声剧本
- 看看东北正宗二人转
- 快板的文化
- 快板搞笑段子十等人
- 狂婿陈铁与林清音
- 侉天屠龙记后传评书
- 快板有话好好说田源
- 快板儿童双人
- 看了姜的相声大拜年
- 快板小唱段大全
- 跨济南的快板词
- 猎人笔记阅读题及答案
- 论语第四章原文
- 李白的行路难
- 朗读三字经原文全文
- 老年健身操大全
- 令人悲伤的纯音乐
- 恋爱辅助
- 离开送别的话
- 零之使魔同人小说
- 梨园春少儿明星擂主
- 六年级同步作文书电子版人教版
- 列夫托尔斯泰小说集
- 老版初中数学课本
- lck直播
- 李野默平凡的世界
- 老版聊斋全集86版吓死
- 脸部有激素脸怎么改善螨
- 六年级作文优秀作文
- 林清玄励志短篇散文
- 洛阳必去的景点
- 鲁滨逊漂流记优美句子
- 老子全文带拼音
- 烈火英雄免费观看
- 辽宁旅游景点大全
- 刘三姐主题曲
- 笠翁对韵八齐之一
- 隶书诗词作品
- 绿色的音乐软件
- 老电影片
- 李白诗中的峨眉山
- 每日法语听力vip
- 闽教版英语四年级上u8part a
- 闽教版三年级上册英语u8课文
- 名师助学英语听力一年级
- 闽教版英语四年级下册8a课文跟读
- 马老师讲英语四级
- mhk四级听力
- 每日英语听力缓存在哪
- 美联英语少儿英语
- 牡师院英语四级缺考
- mhk听力
- 美式英语口语听力
- 满分听力 高一
- 米考试六级听力
- 每日俄语听力
- 名校名卷听力
- 猫和老鼠少儿英语跟读
- 每日英语听力vip
- 曼迪国际少儿英语
- 满分听力
- 魔斯少儿英语深圳
- 每天听力听多久最好
- 闽教版英语四年级上册unit8单词跟读
- 每日英文听力
- 麦克米兰少儿英语
- mhk考试听力
- 马骏21天搞定托福听力
- 闽教版英语三年级下册4
- 摩科少儿英语
- 每天一套听力
- 宁夏2018高考英语试卷
- 南通日语代替英语高考
- 哪里的英语不用高考
- 宁夏英语高考2019试卷
- 哪里的英语高考难
- 南京二模英语高考
- 女子英语高考小作文
- 逆袭高考英语试卷
- 牛津英语高考听力老师
- 宁夏高考英语点评2016
- 宁德小高考英语考卷
- 宁夏高考英语出错
- 哪些专业要求高考英语
- 南昌的英语高考2022
- 农村高考英语140分
- 内蒙的高考英语作文
- 男孩高考英语满分多少
- 内江高考英语听力
- 内蒙高考英语考卷几
- 南开区英语高考
- 宁夏高考英语单科状元
- 南京2018高考英语难度
- 宁夏高考英语作文2017
- 南宁环球雅思高考英语
- 宁夏高考2016英语卷子
- 南京英语高考摸考
- 南平二模英语高考
- 宁波2023高考模拟英语
- 内蒙高考卷英语
- 南通高考英语歌
- 欧洲小学生在线听英语
- o开头的英语单词小学生
- 偶遇小学生超搞笑句子英语
- 欧文是小学生吗英语作文
- 偶遇小学生飙英语怎么说
- 欧标英语等级小学生
- 欧美小学生学英语好吗老师
- 偶像是一位小学生英语
- 偶像是欧文的小学生英语
- 欧美小学生的英语水平
- 欧美小学生说英语怎么说
- 欧拉学英语小学生版
- 偶遇小学生英语翻译怎么写
- 偶遇英国小学生作文英语
- 欧洲小学生放假吗英语翻译
- 偶遇小学生说英语怎么说
- 偶遇小学生同学怎么说英语
- 偶遇小学生说英语怎么办
- 欧美小学生学英语好吗现在
- 欧洲天才小学生英语怎么说
- 欧文英语适合小学生看吗
- 偶遇小学生英语学霸作文
- 欧洲小学生英语口语考试
- 偶遇小学生英语怎么说呢
- 偶遇上海小学生英语口语
- 欧美小学生英语课堂
- 偶遇小学生英语怎么说
- 欧美小学生如何学英语
- 偶遇小学生飙英语怎么办
- 欧洲小学生的一天英语
- pep小学英语六年级上册下册单词
- pep小学英语6年级下册3单元测试卷
- 批改中小学英语作业
- pep小学英语三年级上册第1单元
- pep人教版小学英语分类整理
- 普华小学英语怎么样好吗
- pep小学六年级下册英语知识点
- 爬山英语小学
- pep小学六年级英语故事时间优质课
- pep小学英语三年级下第五单元
- 泡泡少儿英语米迪
- Pep小学英语五下重难点
- 平邑第三实验小学英语
- pep小学三年级英语单词发音
- purple小学英语
- pep小学英语四下unit1单词
- pep小学六年级英语上册连词成句
- pep小学英语上册4年级第6单元测试
- pep英语3到6年级所有需会背的单词
- pep小学英语六年级下连词成句
- 鄱阳的小学现在教英语吗
- 培生国际少儿英语四级
- pep小学英语新课标结合课例
- pep小学英语人物介绍音频
- pep小学英语学过kiwi吗
- pep版小学三年级下册英语单词默写
- pep小学英语三年级上册第2单元
- 平和县小学英语什么版本
- pep小学五年级下册英语各单元作文
- pep小学五年级英语知识点总结
- 汽车驾驶安全知识
- 清平乐原文
- 去河南游
- 青岛话搞笑的方言段子
- 权力巅峰中的人物关系及职务
- 气排球比赛规则
- 七八月份去哪旅游好
- 球状闪电》
- 青春正当时作文
- 七月的热点新闻
- 桥矿姐姐的朋友
- 全国英语等级一级
- 亲子游戏专注力
- 汽车音响音乐
- 七下英语书电子课本浙江
- 青鸟书籍全文免费阅读
- 屈原 史记
- 亲爱的少帅
- 全职法师小说有声书
- 汽车的发展历程
- 全文免费听书纳瓦尔宝典
- 汽车美容店经营项目
- 七猫免费小说沈湘傅少钦
- 七年级下册英语教学总结
- 情人之间的句子
- 千机变1
- 气垫爱敬琥珀
- 权宠嫡女:侯爷请自重免费阅读
- 汽车国vi是国几标准
- 七仔长江七号
- 人生不过一杯茶
- 绕口搞笑相声
- 柔板与快板谱子
- 阮元爱琴书马踏河间府
- 任丘琴书
- 仁怀市清音酒馆
- 蕊蕊啊哈的朗读专辑
- rap和天津快板
- 如此家长相声演员
- 如何发出二人转的声音
- 日语发清音
- 瑞安鼓词起于何时
- 日常哈哈哈
- 热血主题相声
- 日语清音和浊音辨认
- 荣禧堂相声
- 日式香芋大鼓
- 人寿健康险说快板晚会
- 如果给我一次机会相声
- 人穷别走亲戚相声
- 瑞安市鼓词
- 如此婚姻
- 人生无奈心酸的相声
- 绕口令快板练习
- 瑞安鼓词大全
- 儒林外史第五回说书
- 容城二人转
- 如何看德云社的相声
- 如何训练相声演员口才
- 任宏恩杨华瑞相声
- 三年级英语上单词三单元
- 三年级英语project1
- 三年级下册英语动词三单
- 三年级英语第三单元总汇
- 三年级英语赢在课堂
- 三年级英语的三单元课文
- 三年级下人教英语重点
- 三年级上册英语同步练习
- 三年级英语第三单元语句
- 三年级英语6模测试
- 三年级下册英语半期考
- 三年级英语格式咋写
- 三年级英语译林排序
- 苏教版英语三年级下三单元
- 三年级对英语的感受
- 三年级上英语三单元课
- 陕西三年级下册英语默写
- 三年级下册元测试英语
- 三年级英语单词迷宫
- 三年级有没有学英语
- 三明三年级上册英语
- 三年级学生英语怎么教
- 三年级英语上册人教版文库
- 三年级英语三单元复习课
- 三年级英语解释第三单元
- 三年级英语上册三模课文
- 三年级上册英语三单元读音
- 三年级上英语三模块单词
- 三年级下册英语单表
- 三年级上册三单元跟读英语
- 太原在哪里能学习古文观止
- 团结就是英语作文六年级
- 滕王阁序是古文观止吗
- 天津英语考试口语测试
- 特斯拉古文观止第一篇
- 桐庐实验初中英语
- 唐诗三百首与古文观止
- 通读古文观止第十篇
- 滕王阁序未入选古文观止
- tkt 英语考试
- 通背古文观止是什么水平
- 听喜马拉雅一古文观止
- 桃花源记古文观止朗读
- 泰国暹罗大学英语考试
- 托福英语考试软件
- 推荐几十篇古文观止
- 提高初中生英语写作的方法
- taca 英语考试
- 天工开物古文观止梦溪笔谈
- 同步仿真卷九年级英语unit1
- 恬静造句英语六年级下册
- 唐宋8大家的古文观止
- 推荐给青少年的古文观止
- 谈谈古文观止的行文脉络
- 滕王阁序与古文观止区别
- 天鹰英语一年级
- 统编古文观止是哪个出版社
- 铁马道场古文观止春王正月
- 天将降大任于斯人古文观止
- 螳螂捕蝉小古文观止
- 王盘声沪剧唱腔艺术
- 我全家都带金手指小说免费阅读
- 我劳动我快乐作文
- 我的往事回忆
- 我的26岁女房客 全文在线阅读
- 无敌仙医在都市苏乘羽免费阅读
- 我被冰冻了100年
- 我想吃掉你的胰脏在线观看
- 王伯华经典唱段
- 未来7天全国天气预报
- 为什么要学英语的理由
- 我来自潮州粤语
- 网游之骷髅也疯狂 小说
- 维度空间
- 我是歌手第四季
- 我的体育老师作文300字
- 王牌小神医张寒全文免费阅读
- 我的1979版
- 稳住你可以
- 文艺复兴但丁神曲
- 五年崩坏三年模拟
- 无上神帝漫画免费观看下拉式六漫画
- 我的怪物
- 文成公主 电视剧
- 完璧归赵的和氏璧
- 我的高冷女总裁陆尘李青瑶
- 外研版英语二年级下册单词
- 我喜欢的诗歌
- 文殊菩萨心咒感应
- 无限不循环小数
- 相声小岳岳开当铺
- 相声郭德纲于谦随份子
- 相声讲相声
- 相声万事如役
- 相声刘伟孩子
- 限制行人出行相声
- 小惠广场舞敲锣大鼓迎新年
- 相声循环呼吸唱法
- 相声演员王玥波简历
- 相声吃辣
- 相声逗乐人物
- 相声红毯
- 小蒋说书
- 相声你不服我黑了抄你家去
- 相声初学者说的活
- 相声的逗与
- 形容相声表演精彩的词语
- 相声小偷的经典语录
- 西河大鼓郑艳简历
- 相声剧正月里正月正演员表
- 相声集团最新消息
- 相声三人恋
- 相声杨议贯口
- 相声拜师词
- 相声上的叔侄
- 相声六一扶阿婆过马路
- 西安8哥相声
- 相声里的一个术语
- 相声演员小沈阳多少年纪
- 相声孙悦衣服牌子