便秘大便青色是什么原因

理论上来说，应该是。

妈妈给宝宝搭配的食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当，尽量吃些清淡的食物，不要太油腻，另外可多添加一些蔬菜和水果。平时还可以多给宝宝吃些含粗纤维的食物，如玉米面和米粉做成的小点心，这些纤维素能帮助宝宝的肠胃蠕动，还可增加食物残渣，刺激肠壁，促进肠道蠕动，使便便易于排出。妈妈们平时应注意多给宝宝喝水.

总是便秘的人，你会发现他们的脸上会有很多的痘痘，而且还有口气。那怎么来解决呢，首先你每天要保证补充充足的水量，这个补水量要跟你个人来定，不能一下子和那么多的水，这样会对我们的肾造成压力的第
二点，在平时的日常生活中要多吃点水果，建议多吃香蕉，因为香蕉有润肠的功效，有利于排便。同样也要提醒大家，不要吃的太多。

有一个偏方，就是用菠菜加米、猪油做成米饭，一天吃三次，。
我以前也有便秘，现在都好了

这么大的小孩一般是饮食的问题，一定要多吃蔬菜水果。适量的给他补充维生素c，多喝水。最近多吃香蕉和菠菜

要不就和一小勺食用橄榄油，这样很有效，很快就好了

病情分析：您好，您的情况考虑是有两个方面的原因造成的便秘的。
指导意见：首先是在学校学习比较紧张，所以不能及时上厕所，导致发生便秘，还有与您饮水和蔬菜吃的少也是有关系的。

也许是学校生活不习惯（平时在家用管坐便器，，一时无法适应蹲厕）因人而异，不同的人适应期不同，有长有短。
也也许是因为学习过于紧张，造成的便秘（俺就经常这样）。
你可以在早晨空腹喝一些“菊粉”。比较有用哦。（菊粉张掖有卖，不知你们那有没有）也或者喝一些盐开水（空腹）。蜂蜜水，因人而异，有些人空腹喝会胃痛，我就是属于那种。
平日里在校饭菜调料过重，也会引起谓上火，而便秘。所以，在饮食上注意清淡也是必要的。

最好还是找医生诊断，因为不是只有一样原因可以引起便秘。

便秘的情况按照中医来说，多属于肠热的表现，宝宝的这种情况可能和宝宝的饮食习惯，个人体质或者和宝宝肠道内菌群失调的原因有关系。建议宝宝平时注意要多喝些水，可以适当的多吃些香蕉和长纤维的蔬菜，油腻辛辣等刺激上火的食物尽量少吃些。可以适当的给宝宝吃些下火通便的中成药配合益生菌来调理一下。比如小儿七珍丹，和乳酸菌素片。毕业的时候也可以去找中医根据宝宝本身体质来调理。