10个月宝宝辅食安排表
10个月宝宝辅食有哪些
10个月月龄的小儿辅食还是比较较的,例如肝末,肉泥,菜泥,水果泥,米糊等等都能给孩子吃,尽量把辅食研磨的碎一些,原因是孩子10个月还没有牙齿,太整的食物孩子无法咀嚼下咽的。另外,需要在母乳喂养的基础上配合辅食,不能单纯只依靠辅食喂养。
1岁的宝宝辅食食谱怎么安排?
12个月宝宝的辅食食谱,包括鸡蛋、软米、软的面条、碎肉、碎菜、蛋糕、软的面包等食物。辅食的添加要根据小儿不同的消化能力而定,如果1岁过一点的小儿消化能力比较好,食物要逐渐由细到粗,由碎菜逐渐更换为菜丁,由碎肉逐渐更换为肉丁,面条可以长,米饭不要过软,令小儿逐渐适应,为以后逐渐过渡到普食奠定良好基础。对于1岁的婴儿,根据其消化能力和出牙情况,家长可适当调整辅食。
10个月辅食时间表一天
10个月的宝宝已经可以吃大部分的食物了,这个时候宝宝仍然以奶为主,每日辅食大概安排两到三次,在主食方面,浓稠的米粥、软面包、软面条等都可以给宝宝喂食。接下来,介绍10个月宝宝食谱安排时间表。
10个月宝宝食谱安排时间表
1、06:00母乳喂哺10-20分钟/配方奶200毫升。
2、08:00 喂粥1小碗(加肉松、菜泥、菜末等2-3小勺),饼干2块/馒头一小块。
3、10:00 喂菜汤/肉汤100-120毫升,水果1-3片,磨牙食品/小点心若干。
4、12:00 喂蒸鸡蛋1个,碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血30-60克。
5、14:00 喂米粉一小碗,菜泥/果泥30克。/616:00 喂水果1-3片,磨牙食品/小点心若干。
6、18:00 喂烂面条/稠粥一小碗,豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末/30-50克,肉汤50-100毫升。
7、20:00 喂温开水/水果汁/菜汁100-120毫升,磨牙食品/小点心若干,水果1-3片。
8、22:00 喂母乳10-20分钟/配方奶180-200毫升。
10个月宝宝食谱推荐
1、西兰花土豆泥
食材:土豆20克、西兰花10克。
做法:土豆去皮切成片,放入沸水锅中蒸熟、蒸透。西兰花洗净,取嫩的骨朵入沸水焯一下,捞出剁碎。将蒸好的土豆碾成泥,土豆与西兰花搅匀,捏成球状即可上盘。
2、山药麦糊
食材:山药110克、麦片3匙、水适量。
做法:山药去皮,切成小丁。将山药蒸熟到软。将麦片泡开,将熟软的山药加入麦片,然后一起放入搅拌机,打成半泥糊状,搅拌均匀盛出来即可。
10个月宝宝食谱安排时间表
1、06:00母乳喂哺10-20分钟/配方奶200毫升。
2、08:00 喂粥1小碗(加肉松、菜泥、菜末等2-3小勺),饼干2块/馒头一小块。
3、10:00 喂菜汤/肉汤100-120毫升,水果1-3片,磨牙食品/小点心若干。
4、12:00 喂蒸鸡蛋1个,碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血30-60克。
5、14:00 喂米粉一小碗,菜泥/果泥30克。/616:00 喂水果1-3片,磨牙食品/小点心若干。
6、18:00 喂烂面条/稠粥一小碗,豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末/30-50克,肉汤50-100毫升。
7、20:00 喂温开水/水果汁/菜汁100-120毫升,磨牙食品/小点心若干,水果1-3片。
8、22:00 喂母乳10-20分钟/配方奶180-200毫升。
10个月宝宝食谱推荐
1、西兰花土豆泥
食材:土豆20克、西兰花10克。
做法:土豆去皮切成片,放入沸水锅中蒸熟、蒸透。西兰花洗净,取嫩的骨朵入沸水焯一下,捞出剁碎。将蒸好的土豆碾成泥,土豆与西兰花搅匀,捏成球状即可上盘。
2、山药麦糊
食材:山药110克、麦片3匙、水适量。
做法:山药去皮,切成小丁。将山药蒸熟到软。将麦片泡开,将熟软的山药加入麦片,然后一起放入搅拌机,打成半泥糊状,搅拌均匀盛出来即可。
怎么给孩子做面食的辅食呢
面粉类食物所含的营养成分主要为碳水化合物,可以为宝宝提供每天活动与生长所需的热量。开始让宝宝吃面食时,与其他辅食是相同的,应先由少量开始。年纪小的宝宝,像面条类的食物,可以再烹调前用刀子切短,或是用手折短面条,使宝宝更容易食用。番茄什锦鸡蛋面材料:鸡蛋半个,精力沛儿童营养面条1束,番茄半个,虾3只,香菇两朵,青菜、葱丝、盐适量。做法:1番茄切丁,香菇对半切或切丁.鸡蛋打散,虾去壳:2锅中淋少许油,稍热,放葱丝、虾头煸香,再放入番茄、香菇、虾煸炒片刻,加入清水:3水沸后放入面条,快熟时淋上打散的鸡蛋液、青菜,放少许盐,煮至面条软煮即可。豆腐肉麻奶糊材料:南豆腐1/4块,菜心少量,肉少量,牛奶100ml,香菇两朵,面粉或米粉10克。做法:1 香菇泡发,去蒂切丁,瘦肉剁泥,青菜切末;2 锅中入少许油,将香菇丁、肉泥放入,快速翻炒几下;3放入豆腐,用锅铲压碎,拌匀;4 倒入牛奶,小火稍煮,倒入面粉或米粉拌成糊状,最后放八青菜末,煮熟即可。鲜虾鲜蔬面疙瘩材料:面粉100克,鸡蛋2个,虾仁4个,青菜叶50克。做法:1虾去壳,虾头留着备用。青菜切末。鸡蛋清、蛋黄分开; 2将鸡蛋清一点点倒入面粉,不停用筷子搅动,直到形成细细的面疙瘩;3 用油稍煎虾头,加入适量水煮一会即成高汤:4 放入虾仁、盐,开锅后下入面疙瘩,煮熟,淋入鸡蛋液,加入青菜末,淋入蛋黄即成。排骨土豆豆角焖面材料:油豆角300克,土豆1个,宽面条250克,排骨1条.蒜末、八角、桂皮少量。做法:1油豆角洗净择段,土豆去皮切丁,排骨用酱油腌十分钟:2热油,爆香蒜末后把排骨炒香,再放入土豆、豆角同炒三分钟:3放盐,酱油、八角、桂皮,拌匀后倒热水,没过菜稍高些,炖10分钟;
12月宝宝辅食食谱大全怎么安排好?
其实辅食的做法是非常简单的,这里有宝宝辅食全攻略(6 月龄~2 岁)(完结) 希望对您有帮助.
宝宝的饮食是父母最应该注意的一个问题,好的饮食不但有利于宝宝的生长和发育,而且还能提高宝宝的免疫力和抗病的能力,所以我们要提供给宝宝最好的饮食才行,但是很多父母还是不懂得一些宝宝饮食的原则,例如宝宝到了一定年龄就应该添加一些辅食,很多家长都不知道应该怎么做。
1岁的宝宝吃什么辅食?怎么安排食谱?
一岁的宝宝应该已经开始长牙齿了,可以根据宝宝的生长速度和适应情况,慢慢的添加辅食,刚开始可以先尝试米粉稀粥,然后也可以试吃一些苹果泥,香蕉泥之类的
12个月宝宝辅食食谱一天安排
12个月的宝宝辅食的话。可以喝些粥喝些米粥
一岁半宝宝的辅食食谱大全可以安排些什么食材?
一岁半的宝宝如果已经能独自站立,就可以尝试比较丰富的辅食了,逐渐向成人饮食过渡,尝试摄入更多样化的营养。比如英氏4阶彩蝶面、片片面就很适合能独站的宝宝,这些辅食面条都是块状的,可以锻炼宝宝咀嚼能力进阶,而且含有多种维生素、矿物质,能为宝宝提供多种发育所需营养。
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