强迫思维的根源是什么

强迫症是不是过于认同自己头脑中所想的东西？比方说头脑中总是认为没有锁好门，于是一遍一遍的回去锁那个门。
人类是过于依赖头脑去生活的，他们认同与自己头脑中所想的事情，总认为头脑中所想的是自己所想的，总认为非常的重要。
其实，人的头脑就像心脏一样，是一个自动运行的器官。人无法控制心脏的跳动。人也无法控制头脑思考问题。头脑不断地产生各种想法，不断的回顾过去的事情，不断的产生联想，想象出各种事情。
头脑不断将它产生的故事讲给你听，不断的将她产生的影响，像放电影一样给你看。人们都喜欢听故事，看电影。人们往往被如此方便的故事，电影深深地吸引，而且这些故事电影的主角还是人自己。于是，人们就更加认同与这些故事和电影，并且认为他们很重要，认为他们是真实的了。
但其实这些故事电影大多数是以前重复的东西，无用的东西是虚幻的，虚假不实的东西，很多是头脑产生的妄想。
当人执着于这些故事、电影、妄想的时候，烦恼就产生了。
人从电影院出来，往往会有一种刚刚经历了一场幻梦的感觉。看电影的时候是在经历幻梦，出来电影院方觉清醒。
人无法从头脑这个电影院里走出来。但看电影的时候，若想不受头脑的影响。就要意识到自己是荧幕前的观众。而不是那荧幕中的主角。要时刻观察到自己是在观看电影的观察者。不要投身到电影的故事情节之中，随着电影情节喜怒哀乐。就可以从故事和电影中解脱了。
人的精神世界分为意识，思维和情感。思维和情感都是由头脑产生的。它是自动产生的。有的时候它对人的生活是有用的，但大多数时候他们是一些重复的，无用的东西。
人的本质不是自己的思维和情感，而是意识。我们意识到自己在看电影，意识到自己在听故事，一直到自己在干什么，这就是意识在起作用。
思维情感令人生充满了烦恼痛苦。在意识状态下才有永恒的爱，喜悦，平和和宁静。
以上思想出自《当下的力量》，这本书有空可以看一看。

建议你参考一部心理书籍走出焦虑风暴，

首先可以进行心理治疗的方法
比如常用的方法有认知行为治疗、森田疗法以及家庭疗法等等
其中认知行为疗法是比较好的治疗方法
其次可以学会接受自己的强迫思维
而且做到生活一定要规律
适当转移注意力学会融入自己的生活和充实自己
而且尝试运动、工作或人际交往
从而根治强迫思维
最后可以主观意识上去模糊或者淡化或者做到不理睬强迫思维
用正确的思路驱赶这些不良的想法
尽量放松自我不去想强迫思维这个事

那就把思想转移。

你太内向了，
要多多和别人交流！！！不要想得太多，也不要对别人的期望过高，多交些朋友。

朋友你好！
看得出来你特别希望找到合适的方法进行改变，又不愿意让家人担心，是个懂事的孩子。你的情况在强迫人群中来说，出现时间并不算长，而自己也有很明确的改变意向，并不是特别严重的类型。
在你身上，想各种各样的问题、希望把他们弄清楚是强迫思维，而嘴里念一些话或闭上眼睛则是控制这些想法的强迫行为。
要战胜强迫症，方向是这样的：1.看清强迫思维只是想法、不是事实，知道它的存在就好、不必跟随，具体实施则是每当你又开始想问题时，对自己说我在想XXX问题，OK，仅此而已，之后接着做正在做的事情；2.选择是否继续进行强迫行为，既然想法只是想法，那是否有必要通过嘴里念念有词或闭眼睛来停止呢，过往的经历告诉我们这并非长久之计，那就要选择停止它；3.愿意去经历不进行强迫行为后出现的焦虑情绪和不舒服感觉，知道情绪有自身的规律，并非人力可以干涉。
推荐你看脑锁，走出强迫症-找回美丽的日子这两本书，希望可以帮到你！

不会好，只是有时候轻松，有时候不轻松

这种痛苦不能你一个人默默扛着，必须告诉你的父母，因为他们是这个世界上最爱你的人，最值得信任的人，他们会给你带来帮助的。
强迫症仅凭网上沟通是没有太大效果的，需要互动交流，才能具体指导，而且不是一次可以治愈的，需要一个过程。
建议你尽快进行心理咨询治疗和调整，以免长期痛苦焦虑陷入抑郁。
祝你健康快乐！

自己能找出病因很不容易弊亩了，但这个找出的病因又给你造成了恐惧感。其实楼主应该放轻松些，不要总是想厅御着自己有强迫症，不要干什么是都觉得自己又强迫自己了，摆正自己的心态最重要。给自己一些积极肯定，告诉自己“我知道自己在干什么，我知道自己想要的是什么。”
建议楼扮卜岩主去咨询一下专业的心理医师，应该能对你有帮助。

不是
强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。患有强迫症的人明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现。而强迫思维是强迫性神经官能症的症状之一。