化橘红的功效与作用的功能与主治
1、柑橘性温、味甘,具有顺气、止咳、健胃、化痰、消肿、止痛、疏肝理气等多种功效,所以是很好的中药材。
2、柑橘的皮、核络都是有名的中药。常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症。
3、吃柑橘类水果可预防中风
研究人员发现,类黄酮的总摄取量与是否发生中风没有关联,而大量摄入黄烷酮的人比摄入量最少的群体中风几率低19%。
扩展资料:
柑橘的营养价值
柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。
500克橘子中含有维生素C250毫克,维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑橘中所含的矿物质以钙为最高,磷的含量也超过大米。
参考资料来源:人民网-柑橘营养丰富 哪些人最适合吃柑橘?
1、众所周知,它含有丰富的维生素C,能够去满足人体所需要的维生素,及微量元素;
2、因为含有丰富的维生素C,能够起到美容养颜的作用;
3、橘子含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,起到润肠通便的作用;
4、橘子有一种开胃理气、化痰止咳、生津润肺的功效,能够起到一定降低胃肠燥热的功效。5、桔子能够导致食用后,引起口舌生疮,要注意适量的食用。
理气消食、祛痰止咳、降压降脂
橘子常与柑子一起被统称为柑橘,颜色鲜艳,酸甜可口,是日常生活中最常见的水果之一,具有理气消食、祛痰止咳、降压降脂等功效。
1、理气消食:橘中含有的橘皮甙对肠道有双向调节作用,既能抑制肠道平滑肌,以达到止痛、止呕、止泻的目的,又能兴奋肠道平滑肌,促进消化,用于脘腹胀满、食欲不振、嗳气等。
2、祛痰止咳:橘中含有的挥发油、柠檬烯能够促进呼吸道黏膜分泌,缓解支气管痉挛,有利于痰液的排出,起到祛痰、止咳、平喘的作用。
3、降压降脂:橘中含有的橙皮甙对周围血管具有明显的扩张作用,具有降压的功效。其中所含橘皮甙能降低冠脉毛细血管脆性,磷酰橙皮甙能降低血清胆固醇,明显减轻和改善主动脉粥样硬化病变。
4、醒酒止渴:橘味甘酸,含有大量的水分、多种维生素、丰富的糖类物质,能够生津止渴,除烦醒酒。
功效与作用
理气消食、祛痰止咳、降压降脂
橘子常与柑子一起被统称为柑橘,颜色鲜艳,酸甜可口,是日常生活中最常见的水果之一,具有理气消食、祛痰止咳、降压降脂等功效。
1、理气消食:橘中含有的橘皮甙对肠道有双向调节作用,既能抑制肠道平滑肌,以达到止痛、止呕、止泻的目的,又能兴奋肠道平滑肌,促进消化,用于脘腹胀满、食欲不振、嗳气等。
2、祛痰止咳:橘中含有的挥发油、柠檬烯能够促进呼吸道黏膜分泌,缓解支气管痉挛,有利于痰液的排出,起到祛痰、止咳、平喘的作用。
3、降压降脂:橘中含有的橙皮甙对周围血管具有明显的扩张作用,具有降压的功效。其中所含橘皮甙能降低冠脉毛细血管脆性,磷酰橙皮甙能降低血清胆固醇,明显减轻和改善主动脉粥样硬化病变。
4、醒酒止渴:橘味甘酸,含有大量的水分、多种维生素、丰富的糖类物质,能够生津止渴,除烦醒酒。
砂糖橘子的功效与作用
1、防感冒
秋天吃些柑橘类水果比较好。因为它富含丰富的维生素C,可以帮助调动人体免疫系统,预防感冒。但是,小橘子也不要多吃,一天3—5个就足以满足全天所需的维生素。而且,橘子不同于橙子和柚子,它性温热,吃多了容易内热,会出现口舌生疮、咽喉干痛、便秘等上火症状。
2、防癌
橘子含有丰富的糖类(葡萄糖、果糖、蔗糖)、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等,澳洲科学及工业研究机构的一项最新研究显示,每天吃1个橘子可以使人们避免某些癌症(如口腔癌、喉癌和胃癌)的侵袭。
扩展资料
吃橘子的禁忌
1、橘子忌吃太多
研究发现,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。如果食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外,多吃对口腔和牙齿有害。
2、服药忌食橘子
橘子含有丰富的果酸和维生素C,服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时,均应忌食橘子。
3、忌鲜橘皮泡茶饮
摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市,保鲜剂为一种化学制剂,对果肉没影响,但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉,若用这样的橘子皮泡水当茶饮,有损健康。
参考资料来源:人民网-吃橘子好处虽多 但四个食用禁忌要注意
例如麻黄功效是发汗解表,宣肺平喘,利水消肿。主治风寒感冒,咳嗽气喘,风水水肿。
(一)清热燥湿,泻火解毒
1.
用于肠胃湿热所致的腹泻、痢疾、
呕吐等证,黄连去中焦湿热,并具解毒作用,故有较好疗效。古时也有单用本品治上述诸证的。若病情较重,或有其他兼证者,则多配入复方。如
与
木香同用,即香连丸,可调气行滞而除里急后重;若治痢疾、泄泻而身热者,常配伍葛根、黄芩等,如葛根芩连汤。对于肝火或胃热呕吐,配伍吴茱萸同用,即左金丸;或配伍半夏、竹茹等,如黄连橘皮竹茹半夏汤,均可奏清热降逆止呕之效。
2.
用于热病,热盛火炽、壮热、烦躁,甚至神昏谵语等证。本品解毒泻火,并以泻心经实火见长。多
与
黄芩、栀子等配伍,如黄连解毒汤。本品泻心火、解热毒的功效,还适用于心火亢盛、烦躁不眠及迫血妄行所致的吐血、衄血等证。常
与
黄芩、白芍、阿胶等配伍,如黄连阿胶汤。
3.
用于痈肿疮毒,疔毒内攻,耳目肿痛诸证。亦可用本品以泻水解毒,常配伍黄芩、栀子、连翘等药,如黄连解毒汤。对于耳目肿痛,亦可外用,研末或浸汁涂患处。
此外,对于胃火炽盛,消谷善机、烦渴多饮的中消证,常配伍天花粉、地黄等清热生津之品,如崔氏方。
本品大苦大寒,过量或服用较久,易致败胃。凡胃寒呕吐、脾虚泄泻之证均忌用。
- 1老虎和狮子谁厉害?
- 2既然初相遇 何以陌相离 既然心不甘 何以轻言弃 既然路尚远 何以
- 3有搞笑穿越?
- 4你以为你的付出感动了所有人,可偏偏除了她满不在乎,因为感情若不是两情相悦,所有的在一起都只是心酸罢
- 5有没有比较青涩 校园的言情小说 最好是花火的 校园的 比较虐的
- 6动漫里最受欢迎的十大魅力女反派都有谁?
- 7晚来天欲雪,下一句
- 8《我愿意》中李冰冰戴的表是什么的呀?蛇形的那个~~好漂亮呀!!!
- 9三生三世十里桃花有续集吗
- 10婚姻出现问题
- 11有没有男主很帅或者很可爱但是非常厉害的动漫
- 12相遇即缘,相见即欢;相离即?,相别即?。
- 13悦赚科技靠什么赚钱?
- 14爱城进不去了哪位大哥知道
- 15两代“阿紫”同框,刘玉翠版的“阿紫”是哪一代人的青春记忆?
- 16成长至今,你的青春有遗憾吗?
- 17执手相看,从日出到日落是什么意思
- 18大唐双龙传之长生诀是大唐双龙传的第二部吗?
- 19游戏小说求推荐
- 20子夜四十歌作者?
- 21小说总裁名字, 求好听点,谢谢
- 22阿雅被大S恶言相向,阿雅却替大S辩解,真正的好朋友应该要怎么相处?
- 23为什么其实越高智商的人越虚伪,越会装。
- 24斗罗大陆的所有小说
- 25男的问女的 做我女朋友好吗 女的说为什么 男的要怎么回 女的才会答应
- 26十年感情走到了分手会不会后悔呢?
- 27永恒之塔 命运套装在哪刷
- 28初恋那件小事女主角在电影里的名字
- 29求一部都市言情小说 男主角叫叶青 男主角身世贫困 奶奶在他十二岁之时双目失明
- 30翻译英文:我会一直在这里
- 化橘红的作用与功效
- 化橘红功效与作用
- 化州化橘红的功效与作用
- 藏红花的功效与作用的功能与主治
- 橘红的功效与作用
- 化州橘红功效与作用
- 椰子功效与作用的功能与主治
- 芡实的功效与作用的功能与主治
- 白术的功效与作用的功能与主治
- 仙茅的功效与作用的功能与主治
- 桂圆的功效与作用的功能与主治
- 桑黄的功效与作用的功能与主治
- 土元的功效与作用的功能与主治
- 沙参的功效与作用的功能与主治
- 大枣的功效与作用的功能与主治
- 龙葵的功效与作用的功能与主治
- 紫苏的功效与作用的功能与主治
- 茯苓的功效与作用的功能与主治
- 葛根的功效与作用的功能与主治
- 橘红丸的功效与作用
- 橘红果的功效与作用
- 党参的功效与作用的功能与主治与用量
- 桂枝的功效与作用的功能与主治与用量
- 蜂王浆的功效与主治功能与作用
- 地榆炭的功效与作用的功能与主治
- 五加皮的功效与作用的功能与主治
- 白鲜皮的功效与作用的功能与主治
- 夏枯草的功效与作用的功能与主治
- 广藿香的功效与作用的功能与主治
- 血余炭的功效与作用的功能与主治
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- 阿唐说相声
- 爱绿护绿相声
- 安全用电相声剧本
- 鞍山台单田芳评书百年风云
- 安塞腰鼓仿写二人转
- 啊夏二人转二龙湖
- 暗信整段相声
- 安徽淮阳大鼓
- 爱拼才会赢相声剧本
- 拗九节的相声
- 爱祖国相声剧本
- 爱妃郭德纲相声
- 安徽竹板大鼓
- 爱护公物相声稿
- 爱倾城二人转东北二人转
- 奥运赞快板
- 安徽大鼓张景龙私访第五集
- 安徽亳州十九里的二人转
- 安安的英语秀
- 安全放鞭炮快板
- 爱情公寓二人转版情人
- 安德的游戏评书
- 爱护绿化相声
- 澳贝奥尔夫乐器大鼓新款
- 阿纳金师徒相声cut
- 爱情理论相声完整版
- 安徽大鼓回龙传
- 安徽六安胡琴书
- 阿福渔鼓
- 安徽清音戏陆桂霞
- 被迫成为杰克苏的伪杰克
- 薄少宠妻100分
- 不许动秋红叶
- 白云是什么小说
- 病娇偏执男主小说
- 悲伤小说虐心小说玄幻小说
- 包利民的弟弟写的小说
- 壁咚吧顾先生小说
- 不抱怨世界下载
- 爆笑穿越系列小说
- 爆宠火妃小说下载
- 白牧野唐清小说内容
- 不是很夸张的玄幻小说
- 部编一年级下学期语文电子书
- 不虐的清穿小说四四
- 白妇少洁阅读文章在线
- 半夜惨叫小说
- 悲伤逆流成河小说解析
- 拔都汗下载
- 爆笑董事下载
- 被迫谈恋爱小说
- 把公主粉嫩和我雪白小说
- 变成假面骑士穿越小说
- 北京故事完整番外
- 蚌珠儿下载
- 不受宠妃子复仇小说
- 变身枫儿之复仇在线阅读
- 冰帝校园行全本下载
- 本草备要电子书
- 不止是颗菜免费小说
- 陈赫参加相声
- 残肢令评书
- 蹭热度相声词
- 陈春蓝鼓词
- 从相声天王开始制霸小说
- 常佩业相声找保姆
- 才艺展示相声
- 曹云金大学时期相声
- 吃元宵相声稿子
- 陈伟霆岳云鹏同台讲相声
- 崔丹和二人转
- 超市有賣快板的嗎
- 曹云金相声经典黄鹤楼
- 从相声皇后到时代弃子
- 曹灿评书林海雪原音频
- 陈浩南音乐会
- 岔曲八角鼓单弦
- 传统快板词
- 曹云金相声皮裤胡同
- 采访苏州评弹艺人
- 出播放评书
- 草船借箭的评书简单
- 传承传统文化快板
- 传统说书妹子
- 曹冲称象快板剧背景乐
- 曹鹤阳相声rap
- 春妮李金斗的相声
- 车载大鼓风机
- cos琴书
- 出汉关南音
- 单田芳长篇评书风尘豪客
- 大雄大尊吉他相声
- 都市小说李航许沐晴
- 大妈大鼓搞笑
- 单田芳相声说潘长江
- 动漫能力归来的都市小说
- 都市万界奴隶小说
- 东北二人转京东大古老来难
- 单田芳评书花木兰第27回
- 达州相声电台fm是多少
- 都市小说完整版医生
- 斗群臣相声
- 德云社入睡相声
- 倒追狐妖柚子树
- 大隋演义评书4106
- 动画动漫相声
- 都市小说都市无上仙医
- 都市言情男强小说排行榜
- 德云社马褂相声
- 电力女职工快板
- 渡劫失败重生地球小说流年
- 第一保镖电子书下载
- 单田芳评书小八义65
- 带门的小说
- 第五人格杰园小说大全
- 都市虐身虐恋小说
- 都市类小说主角陈风
- 电子书邪王的倾城狂妃
- 德云社郎昊辰相声
- 订契约的兽文小说
- 儿歌烤番薯
- 儿歌发光的灯泡温暖的城堡
- 二泉映月二胡独奏下载
- 儿歌小小的纸飞机mp3
- 儿童故事西游记在线收听
- 儿童故事三只小猪盖房子的故事视频
- 儿歌大全在线播放
- 儿歌作曲家有那些
- 儿童诗歌儿歌全集
- 儿歌也行儿歌
- 儿歌自我介绍的教学难点
- 儿童手势最火儿歌大全
- 儿歌小熊熊和布娃娃
- 儿歌小饼干顺口溜
- 儿歌动物园里真热闹
- 儿童对对儿歌
- 儿歌找朋友设计目的怎么写
- 二年级的计算
- 儿歌小熊手指律动
- 儿歌一把米
- 二年级下册语文abab
- 儿歌麦苗今年
- 儿歌朗诵作业怎么布置好
- 二十四节气漫画手绘
- 儿歌屋顶
- 饿了的毛毛虫绘本怎么讲给宝宝听
- 儿歌鲜花开
- 儿童舞白龙马
- 二锅头五华儿歌
- 儿歌朋友是谁呀
- 风剪西窗
- 放你自由去飞
- 梵天降魔曲
- 风格异域
- 枫叶红了
- 赴君辞
- 风情俄
- 枫叶承利
- 风雨情人
- 非洲鼓手鼓打击乐十二
- 复古是一种情怀
- 反正你买单
- 飛行客船ルシタニア号
- 拂塵
- 凡事趁年轻
- 非常新年
- 分身之术
- 放肆温柔
- 风土文化
- 风花再无雪月
- 飞到你的心上
- 父亲的天空
- 逢中的感觉
- 分开不是谁的错
- 蜂拥而至
- 放鸭歌
- 烦恼装进口袋
- 凡眼
- 风吹云散你也走了
- 服务第一
- 关于疫情小学生英语作文
- 感谢妹妹小学生英语作文
- 关于小学生英语调查
- 桂林阳朔英语作文小学生
- 广州小学生英语水平
- 鼓励小学生学好英语的话
- 感谢老师英语作文小学生
- 谷城街头英语采访小学生
- 搞笑英语对话小学生作文
- 故事英语简单易学小学生
- 高考英语阅读推荐小学生
- 广州小学生英语厉害吗
- 广东小学生英语开心版
- 咕咚儿童小学生英语启蒙
- 搞笑英语对话小学生短句
- 广东小学生学什么英语
- 过年英语演讲小学生
- 功夫熊猫英语作文小学生
- 国家推荐小学生学英语
- 国歌响起小学生说英语
- 广州小学生英语竞赛成绩
- 关于小学生学英语阶段
- 广州小学生英语街访
- 各地小学生英语水平
- 广西小学生英语演讲
- 恭贺新春英语作文小学生
- 鼓励小学生坚持晨读英语
- 搞笑英语小学生神翻译
- 跟小学生交流的英语
- 关于芭蕾的小学生英语
- 豪门老公宠妻如命有声书
- 海底两万里刘洁版有声小说在线听
- 黄河故事有声读物在线收听
- 侯卫东当官笔记5部有声小说
- 哈利波特英文有声小说在线收听
- 婚然心动萌宝娇妻别想逃有声小说
- 很人很是有声小说
- 火凰有声小说在线收听
- 海洋动物有声书
- 婚姻在左生活在右有声小说
- 黄晓阳有声书
- 幻想超爆发
- 海贼王之宝箱系统
- 黄金疃有声书
- 黄河上的古城有声小说
- 呼延庆出世
- 画一世有声小说免费版
- 黑帮的童话第三部有声小说
- 昊儒有声小说全集免费听
- 狐狸打猎人
- 汉语拼音字母表
- 孩子是怎么形成的有声小说
- 华为ai音箱有声小说收费吗
- 哈利波特系列中问有声读物
- 和最爱的人去西藏有声读物
- 黑色法则有声小说懒人听书
- 红薯乔二爷
- 花田妖精西游记
- 侯卫东笔记
- 混混大兵翟云飞有声小说
- 九龙神鼎下载全集下载
- 精灵宝可梦日月游戏
- 九华山旅游攻略一日游
- 捷报
- 九星毒奶小说精校版txt下载
- 简谱知识
- 嫁给男配之后免费阅读
- 金刚经,楞严经,心经
- 绝世武神国语
- 讲5岁儿童睡前故事
- 绝路突围小说免费阅读梁健
- 家有儿女第一部全集59
- 简单的现代舞蹈视频
- 贾冰-爆笑小品-全集
- 经典小故事人生大道理
- 崛起在大明
- 九上英语知识点译林版
- 经典免费听仙帝归来
- 继父和继女小说
- 经典纯音乐高天上流云
- 脚印王洁实谢莉斯
- 激励新员工的话语 简短
- 旧版熊出没第一季免费
- 姐姐真漂亮免费版
- 教师基础知识
- 假如给我三天光明讲述了什么
- 旧金山英语读音
- 京剧空城计王佩瑜
- 鸡雏
- 结婚红包背面贺词
- 快板伴奏纯音
- 快板绕线
- 抗战时期相声
- 夸赞美女的快板
- 快板会宁
- 快板说唱开场词
- kpl父子二人转
- 快板爱情鸟
- 快板怀孕
- 快板人生准则
- 夸父母快板
- 库里的相声
- 客厅钢琴书
- 快板唱新年
- 孔云龙陶阳相声
- 快板除霸完整版
- 快板和御子板
- 快板战疫完整版
- 快板西游记40
- 快板坐井观天
- 快板少年词
- 夸赞苏州评弹
- 快板王二小放牛郎
- 哭七关二人转全本魏三
- 快板打法下集
- 快板战争年代
- 快板幕专题模板
- 快板找鞋文本
- 快要失传的二人转小帽
- 孔云龙看病相声
- 练英语口语软件小学生
- 龙岗区小学生英语竞赛
- LLL英语适合小学生学吗
- 两个小学生交流英语
- 两个小学生比拼英语
- 林克英语 小学生幽默故事
- 李阳英语教小学生入门
- 柳州小学生随机采访英语
- 六品堂小学生同步英语
- 旅行经历英语作文小学生
- 六小学生英语短文阅读
- 老师提问小学生英语口语
- 老师讲述小学生的故事英语
- 老师对小学生英语建议作文
- 老师去看望小学生英语作文
- 来看看小学生的长相英语
- 拉萨小学生学英语要多久
- 朗诵小学生英语怎么说
- 老师给小学生英语赠言励志
- 老师怎么教小学生学英语
- 来自小学生的爱情英语
- 礼物用英语说情话小学生
- 老师讲解小学生英语单词
- 老梁讲小学生学英语
- 论小学生的英语和拼音
- 临汾线下小学生英语考试
- 律动手势舞小学生 英语
- 李华的小学生活英语作文
- 鲁教版 小学生英语上册
- 老外采访小学生英语水平
- 免费农村二人转电视剧
- 马志明的相声鼠来宝完整
- 苗阜这段相声真是百看不厌
- 目光短浅自嘲相声
- 莫红梅大鼓训兽记
- 马小权二人转
- 马国仁相声
- 苗阜相声招婿
- 苗阜相声关羽老师孙悟空
- 马季石富宽相声
- 模仿各国上厕所相声剧本
- 马未都说相声长篇
- 民工快板
- 苗阜王声相声小品上课大全
- 美丽的南音
- 民间相声大会
- 马季和于世猷相声
- 苗阜王军相声
- 免费小说萧南音
- 满口大道理相声
- 明春相声社
- 明星看二人转
- 苗阜王声相声说林黛玉
- 买善战者说书
- 美女的快板
- 明月共潮生小说清音墨影
- 慢病防治快板
- 明清所有评书
- 梦见相声大褂
- 明贼评书
- 牛油果打汁
- 哪一家医院精神病科好
- 念地藏经半年的神奇
- 哪吒之魔童降世小说免费阅读
- 哪里可以学做美食小吃的
- 你的名字豆瓣评分
- 女孩子的裙底到底有什么
- 女性高情商聊天术
- 女人成熟稳重的经典句子
- 溺宠神医七小姐免费阅读全文
- 你爱我像谁歌词
- 那英作词作曲的歌
- 呐喊介绍
- 男士胸部肥大怎么减
- 女巫的睡前故事
- 女生聊天技巧幽默
- now正念冥想最新破解版
- 挠脚心动漫漫画
- 你和我的倾城时光全集免费
- 女尊之娇宠君后
- 女性性感声音声
- 你是人间的四月天原文朗诵
- 牛的单词怎么读
- 女式旅游鞋品牌大全
- 男生摸女生胸作文
- 女配修仙记免费阅读
- 难忘一字马陈晓亮小说
- 男神的秘密
- 女性拔罐视频
- 那年花开月正圆演员表
- 欧亨利小说钟摆概括
- 欧洲建文路打一古典小说名
- oracle怎么读取
- 欧亨利短篇小说说几读后感
- 欧亨利小说谁翻译的好
- 欧美亚洲日韩小说卡通动漫
- oa的小说
- oneday英文原版小说
- 欧澜战墨骁小说目录
- 偶像练习生钱正昊小说
- 偶像明星的小说
- 欧亨利优秀的短篇小说
- 欧也妮葛朗台在线阅读涮书网
- 偶发空缺中文版
- onyx电子书
- 欧美图色长篇小说
- 欧洲平民皇后小说
- 欧亨利短篇小说集评价
- 欧洲骑士小说
- 欧亨利短篇小说感想
- 欧美十大奇幻小说
- opennmtim2
- 欧阳晴萧景言小说
- 欧洲文艺复兴史
- 欧亨利短篇小说精选内容
- overload小说
- one我要看巴啦啦小说
- 欧亨利小说原版mobi
- 欧亨利短篇小说精选人物形象
- 欧神电子书
- p大古风小说
- 瓶邪文集云
- 破碎的命运第一部
- 怦然心动英文原版
- priest的小说云
- pubg世纪网恋加番外
- 跑狗每期自动更新小说
- 平凡的世界小说联播
- 皮皮小说网无弹窗
- 苹果手机听小说玩游戏就停呢
- 平民百姓小说
- 潘冬子安宁小说
- 迫嫁为后
- 评价较高的玄幻小说
- pc小说阅读
- 平凡的人生小说
- 破镜重圆宁法芮
- 苹果看小说老锁屏
- 裴神请克制
- 盼君怜情
- popo小说久别重逢
- 叛城弃吴钩小说最新章节阅读
- 潘金莲前世今生小说
- 痞皇的臣妻
- 平凡女子的春天
- 苹果下小说
- 盘龙续集在线阅读
- pua长篇小说
- 偏执狂的重生妻的小说
- 拼凑幸福拼图在线阅读
- 穷爸爸开始演讲
- 青年演讲视频
- 青年路少儿演讲费用
- 秦朝灭亡的反思演讲稿
- 企业精气神演讲稿
- 强国有我双人演讲稿
- 期末自我评价演讲
- 青岛演讲培训哪里有
- 清明演讲稿2021
- 钱学森的故事演讲题目
- 清华演讲分享
- 青年创业分享会演讲稿
- 青春绚烂之光演讲稿
- 丘吉尔1941演讲的背景
- 情人节晚会2022年演讲
- 请回头看看演讲词
- 企业演讲比赛战队名称
- 青春与梦想演讲
- 谦恭礼让演讲稿
- 丘吉尔演讲能力突出的好处
- 劝说珍惜时间演讲
- 丘吉尔演讲描写
- 清明节于丹演讲
- 全国知名专家演讲英语作文
- 全国英语演讲大赛视频
- 青年演讲主持词
- 启迪中学生演讲
- 企业心中共命运演讲题目
- 青藤演讲
- 企业安全月演讲稿
- 入门难度小的相声
- 人间现实相声
- 肉烂在锅里相声超清
- 如何购买大逗相声门票
- 人教初二英语知识点
- 日语五十清音怎么读
- 人教版高一数学必修1
- 人教版小学数学三年级
- 人教版小学数学上册五年级
- 日常读读
- 如何去除皱纹
- 如似如斯
- 人间仙境东北人二人转
- 如何形容讲相声
- rap渔鼓
- 如今父亲相声泰斗
- 热播歌曲
- 人防故事相声
- 绕口令pk相声
- 人在囧途相声小品
- 肉叔说书三国演义
- 日语听力练习材料
- 荣卫相声
- 日子好过了二人转
- 任鹏飞说相声
- 入睡相声2020
- 人教pep英语三年级下册下载
- 如果月亮不抱你广播剧
- 如萍说书桓
- 柔和的音乐
- 送给奶优
- 谁是你唯一的新娘
- 时间仍然继续在走
- 索菲亚火花锯
- 深情女嗓
- 谁说喝醉一切就无所谓
- 森林里的房屋
- 谁来亲亲我
- 死神泣
- 是不是很有意思
- 什么是兄弟
- 释迦牟尼说
- 苏荷热播神曲
- 思念老父亲
- 孙膑装疯避祸
- 失败不要紧
- 闪耀你我同行
- 伤心木偶
- 上了锁的心又被你逃脱
- 所有发生的事都是好事
- 水兵的诉说
- 是好是坏皆为经历
- 收手
- 山桃红
- 设会王
- 失恋歌迷党
- 似乎每个人都有心事
- 诗酒年华
- 生活真的是一盒巧克力
- 伤心的离别之后
- 天天练11面阅读打卡
- 天府快板
- 天津相声大佬杨议
- 听刘兰芳评书新水浒传
- 体育评书老梁在哪直播
- 天津市快板词
- 通俗的说中医理论
- 天津相声讲师
- 天津快板家乡
- 探情郎二人转歌词
- 涂磊相声爱情
- 天津二人转演艺公司
- 听评书一路向上
- 天津相声演员张煦
- 听德云社相声去哪听
- 田连元包公传评书
- 天津相声演员对郭德纲评价
- 铁三角大逗相声
- 天乐社相声馆门票价格
- 桶装过清音
- 天津邮政快板舞
- 听修仙评书
- 听一听侯宝林相声
- 田战义评书虎门销烟
- 听魏三最新二人转
- 唐功女窖评书
- 听评书太平洋大海战
- 天津相声著名
- 天水西河大鼓
- 天津相声广播都有谁
- 我养的崽都变成巨佬了邂逅小说
- 王俊凯小说甜心版
- 我要把你藏起来
- 玩弄少女白脚小说
- 我在古代的灿烂人生小说
- 万寿寺小说下载
- 未来规划小说
- 为你为你全情投入小说阅读
- 王妃分娩阵痛小说
- 温字小说名称
- 网游之巅峰玩家小说免费阅读
- 我朋友怎么都变妹子小说
- 未来星空背景的玄幻小说
- 乌衣巷免费下载
- 无知小和尚下山的都市小说
- 网郭沫若小说
- 我真是大富豪小说赵权
- 魏婴和蓝湛大婚小说
- 物语日语小说下载
- 武侠玄幻重生小说
- 网王暗香栀影在线阅读
- 五本好看小说
- 我的女友有系统小说
- 未婚夫瘫痪半年她意外怀孕小说
- 为魔之道碧落浅妆
- 卫龙辣条火锅吃出虫小说
- 外国小说第三课课堂实录
- 王者荣耀小说主角来自农村
- 我的刺客准则小说
- 我进入老师小说阅读答案
- 笑也流泪评书
- 相声对口吹牛完整版
- 相声大楠是谁
- 西厢记二人转董玮
- 相声第九代掌门人是谁
- 相声歪批三国关羽迷路
- 相声宋晓峰抢王位
- 相声大赛点评郭德纲
- 相声郭德纲于谦吃油条
- 相声盗墓兄弟开场
- 相声孔玉龙
- 想听评书
- 相声训徒完整版李金斗
- 相声陈驰
- 想听乐亭大鼓双锁山
- 薛平贵征西琴书全部
- 相声三大家风光不再
- 相声剧十二生肖的涵义
- 相声考验演员学唱
- 相声王德峰
- 相声生活趣谈大全完整版
- 相声笑傲江湖曹云金完整版
- 相声演员伯杨
- 相声片段对诗
- 襄阳奇案鼓词24集
- 相声笑死我了
- 消防主题相声小学生
- 相声小品都是语言的艺术
- 相声唱段太平歌词
- 相声艺人对后辈的告诫