薄荷叶的功效与作用及食用方法

你好！！
薄荷是一种唇形植物，中医用薄荷作为发汗解热剂。
中老年人吃些薄荷粥，可以清心怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。夏日，在家用薄荷给自己做份
“凉汤”喝，既可解渴，又能解暑，不妨一试。
薄荷汤：
将薄荷叶清洗干净，切碎，用开水焯一下，放少许盐、香油，有神清气爽、解毒败火功效。
薄荷凉茶：
新鲜薄荷清洗干净，沸水冲泡，放入适量白砂糖，自然冷却后，日服3-5杯。自然清凉解暑，通体舒坦，精力倍增。
薄荷粥：
薄荷15克煎汤，放入粳米60克煮粥，待粥将成时加入冰糖适量，再煮沸即可，可供早晚餐温热服食。
薄荷冰：
清水4碗煮至沸腾，加入薄荷煮开5分钟，将薄荷水放入冰格，做成冰粒，咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼。夏天气温高，人们经常出入冷气的地方，很容易患上感冒。要防治感冒，又想利咽生津，最好食用薄荷冰。
薄荷茶：
用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。
薄荷酒：
准备薄荷油10克，米酒50毫升，黄酒0.05升，将薄荷油与米酒、黄酒兑在一起，早晚空腹饮用即可，有清热、解毒、健胃、清咽的功效。
提醒：薄荷味属凉，不可久服。
谢谢！！

重庆乖乖园母婴店址

1个回答2024-05-30 06:42

新世纪百货(石桥铺店)旁边有个，陈电路陈家桥镇附近也有个，丰都宏声花园附近有

沙滩上可以玩什么

1个回答2024-05-30 06:41

沙滩上可以玩坐地起身、沙滩排球、盲人方阵、堆沙堡、蒙眼西瓜大赛、沙滩风筝等。

沙滩是沙子淤积形成的沿水边的陆地。它是海底的土壤在地壳运动中露出海面，在海浪的冲击磨洗下变成微小的颗粒而形成的。沙滩分为自然形成的沙滩和人造沙滩两类。

一、坐地起身。坐地起身，是一款体育游戏。游戏规则是:四人一组，围成圈，背对背坐在地上。然后，四人“桥”手，一同站起来。人数越多，难度越大。

二、沙滩排球。沙滩排球，简称"沙排"，是现在风靡全世界的一项体育运动。沙滩排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区。

三、盲人方阵。盲人方阵所有队员先戴好眼罩，并在40分钟内，把培训师给的绳子围成一个面积最大的正方形，所有人相对均匀地分布在这个正方形的四边。