鲜薄荷叶的功效与作用及食用方法

你好！！
薄荷是一种唇形植物，中医用薄荷作为发汗解热剂。
中老年人吃些薄荷粥，可以清心怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。夏日，在家用薄荷给自己做份
“凉汤”喝，既可解渴，又能解暑，不妨一试。
薄荷汤：
将薄荷叶清洗干净，切碎，用开水焯一下，放少许盐、香油，有神清气爽、解毒败火功效。
薄荷凉茶：
新鲜薄荷清洗干净，沸水冲泡，放入适量白砂糖，自然冷却后，日服3-5杯。自然清凉解暑，通体舒坦，精力倍增。
薄荷粥：
薄荷15克煎汤，放入粳米60克煮粥，待粥将成时加入冰糖适量，再煮沸即可，可供早晚餐温热服食。
薄荷冰：
清水4碗煮至沸腾，加入薄荷煮开5分钟，将薄荷水放入冰格，做成冰粒，咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼。夏天气温高，人们经常出入冷气的地方，很容易患上感冒。要防治感冒，又想利咽生津，最好食用薄荷冰。
薄荷茶：
用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。
薄荷酒：
准备薄荷油10克，米酒50毫升，黄酒0.05升，将薄荷油与米酒、黄酒兑在一起，早晚空腹饮用即可，有清热、解毒、健胃、清咽的功效。
提醒：薄荷味属凉，不可久服。
谢谢！！

新鲜薄荷叶怎么吃

1个回答2022-11-11 18:05

新鲜薄荷叶怎么吃

薄荷鸡丝

材料：鸡脯肉150克，薄荷150克，料酒，盐，味精，花椒油。

做法：鸡脯肉切成细丝，加蛋清、淀粉、精盐拌匀待用。薄荷洗净，切同样长的段。将拌好的鸡丝倒入5成热的油锅，过一下油。

另起锅，加底油，下葱姜末，加料酒，薄荷、鸡丝、盐、味精略炒，淋上花椒油即可。

功效：药食两用，清火解暑。

薄荷叶可以生吃吗

薄荷粥

材料：鲜薄荷30克，清水1升，粳米150克，冰糖少许。

做法：鲜薄荷用中火煎成约0.8升，冷却后捞出薄荷留汁备用。用粳米煮粥，待粥将成时加入薄荷汤及少许冰糖，煮沸即可。

功效：薄荷为疏散风热之药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。用于素有胃病，新感风热者最为适宜。

注意：本品不宜久煎，以免挥发油散失;本品芳香辛散，发汗耗气，体虚多汗者不宜选用。

学会“好好说话”，是一生的必修课

1个回答2024-05-30 10:21

图片来源网络

我的弟媳，是一个能干人，说话爽快，做事麻利，还肯帮助人。可是家里的亲戚都不愿亲近她。

因为她总是话一出口就伤人。哪怕正在帮别人的忙，她也会说：“嗨，你怎么这么笨呀！这点活，也要花这么长时间！”结果帮了人，也没落个好。

公司有个80后员工，也是如此。自己能力很强，自学能力也很强。所以，软文写的好，ppt做得好。可是大家都不喜欢他。

因为一开会，他发言就很冲。要么把老板对公司的管理描绘得一塌糊涂；要么，把旅启其他小伙伴说的一个个都是“老笨”......因此，老板也不敢重用他。

说话虽然简单，但决不是一件小事。说什么话，怎么说话，都很重要。

一句话，可能会伤害别人，造成严桥春重敏镇耐的后果；一句话，也可能温暖整个世界，给人带来一时、一天乃至一生的帮助。

说话是一门艺术，是一个人的修养。

对亲人、朋友好好说话，能够让心安得住；对领导和工作伙伴好好说话，能够让路铺得更宽；对陌生人好好说话，能够让人站得更高。

学会说话，是一生的必修课！好好说话不伤人，你就是智者；慢声细语如春风，你就是能人。

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