西藏旅游心灵
旅游攻略方法/步骤
1周庄旅游四季皆宜,唯有冬季色彩单调一些。如果是北方来的游客, 可能会不适应江南冬季的湿冷。另外,务必避免节假日去,这个时 候游客非常多,恐怕不能很好地领略到周庄水乡的宁静和秀美。
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区域分布
1周庄古镇不大,四面环水,所有的景点基本都在镇内,其中以双桥 为中心的交叉十字街道上,是古宅桥楼最密集的地方。另外,镇南 的南湖风光迤逦,很适合荡舟游览。
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周庄必玩
摇啊摇,摇到外婆桥
周庄水多,桥自然也多。来周庄,三步两步就是桥,其中自然以双 桥最为闻名,当年陈逸飞的一幅画使她名扬世界。直到今天,各地 的摄影爱好者和美院学生依然孜孜不倦地长驻在桥下对焦、写生。 除了双桥,富安桥、太平桥、贞丰桥、全功桥、报恩桥……每座桥 都有其独特优美的身姿,每座桥都有一段传奇动人的故事。
2、就像一朵鲜花,在花期才是最美丽的,不过美丽的花儿也有美丽背后隐藏着的危险,西藏海拔较高,紫外线强度不是一般人所能抵抗住的,所以一在决定去西藏之前,我们要做好一些安全防护工作。例如记得带上防晒霜防晒油,一些抗高原反应的应急药品等等。
3、在完成这些准备工作之后,就是要制定游玩的路线和决定周密计划的时候了。一般人么选择去西藏大多数时间会控制在七天左右,刚好一个五一黄金周或者十一黄金周就可以去西藏游玩一次了。
4、对于大多数第一次去西藏的游客,第一个考虑去的地方就是拉萨,这座城市因为她的美也被称为日光之城,顾名思义,就是阳光充沛,无限美好的一座城市。在城市中被pm2.5笼罩着的人们,去呼吸一口最纯粹的空气。想着就令人兴奋不已。不得不提那些淳朴的藏族人民,藏族人们十分好客,他们会用特产招待远方而来的客人。令人沉醉于这份少数民族的同胞爱之中。
5、游玩过拉萨,便可以去领略给人别样风情的纳木错。纳木错处于西藏中部,也是一座不得不去的好城市,拥有无限美好的风光。这座城市有着一个大咸水湖,十分罕见,在中国能排上第二。这咸水湖如同一个卧躺的金刚度母。有许多岛屿环绕在周围。也有四座寺庙环绕着她,如同四位守护者,游客们纷至沓来。有别于拉萨的美,这座城市给人一种窒息的感觉,如此令人无法自拔,眩晕其中。
1 从纳木错回来的车上,遇到几个僧人,聊得很好就请我去仙足岛吃饭,安排小僧人买好上好的牛肉,然后用一个脸盆把牛肉成上来,上菜的时候傻眼了,就一个牦牛肉,2成熟,还能看到血,他们只是丢到热水里面过了一下,然后一人发一把藏刀,面前有青稞和盐巴,我切了最小的一块,嚼得我很恶心,又介于大家人手一把刀,不敢吐出来,于是恶心了两天,而且心惊胆颤.
2 今年去羊湖的时候,碰到陈坤还有王菲,晚上去5238喝酒,发现他们也在对面。
3 09年徒步墨脱的时候,公路还没有,现在发现已经有人组团骑车进去了,不过貌似还没有成功的,因为那个隧道的水都是到腰身。蚂蟥,泥石流,原始森林,其实我也没搞懂为啥我要去,可能是装13+自虐吧,国内最蛋疼的几条徒步路线都走完了,也算一个了结。
1、进藏前无需做任何锻炼。很多人怕高原反应,都认为去西藏前要强身健体,其实高反和身体强壮并没有太多关系。一般人并不需要刻意去锻炼,如果实在不放心,可以提前一个月慢跑,不过出发前一个星期就不要锻炼了。
2、高原反应也分轻微和严重性。初次进入西藏这样的高原地区,轻微高反是有一部分人会出现头痛、耳鸣、气短、全身无力、失眠等症状,更严重的甚至会恶心、呕吐、腹泻、心慌、脸色发紫。 一般轻微的高反都会在初次到西藏后的1~2天适应下来。严重的高原反应有脑水肿、肺水肿,一定切记马上就近送医,否则可能会导致休克,严重者有死亡威胁。
3、高原反应与坐飞机进藏无关。坐火车进藏,让身体慢慢适应逐渐升高的海拔,不过很多城市坐火车到西藏都要40多小时,实在熬人,很多游客因为长途跋涉反而在唐古拉山口就开始高反,这时可以选择分两段坐火车,在西宁或者西安停留一两天,再买西宁进藏火车票(友情提示:西宁黄牛太多,火车票被炒太高)。如果时间不多,经济也宽裕,值得推荐您选择飞机进藏,网上说的“飞机进藏就会高原反应”的说法是不正确,高原反应不是因为坐飞机导致的,有的人自驾游慢慢进藏还是有高反。值得一提的是,无论您飞机还是火车进藏,到拉萨的当天不要洗头洗澡,多休息,实在有洁癖,洗个头发一定记得吹干。
4、心脏病、哮喘和高血压不宜进藏。一般说来,除非患有严重疾病,大部分人都可以来西藏旅行的。以下六种状况的人不适合来:a、患有各种心脏病、血液病、脑血管疾病。b、患有慢性呼吸系统疾病。c、癫痫、精神分裂症或者未获控制的糖尿病。d、严重感冒、发烧或呼吸道感染。e、曾患过高原肺水肿、高原脑水肿、高原高血压、高原心脏病、高原红细胞增多症。f、高危孕妇,一般旅行社会直接拒绝接待孕妇,同时,也不推荐孕妇自助游西藏。
5、严重感冒者不宜进藏。感冒情况下,气管、肺常有炎症,人体抵抗力弱,而且高原氧气含量少,感冒容易恶化成支气管炎、肺水肿或者肺炎,就得不偿失了。此外,在高原地方一旦感冒要很长时间才会痊愈。
6、刚到西藏,少活动,多喝水。不要洗澡;饮食清淡,多喝水(非饮料);不要急着到处玩,先到市内逛逛,让身体慢慢适应高原,然后再去海拔高一些的地方游玩,去玩之前一定备上悠乐氧,各大药房有售;多休息。
7、单身女性不建议搭车游玩川藏。川藏线有南线和北线,南线全长2140千米,川藏北线全长2412千米,一般徒步搭车都走南线,时间要一星期左右
西藏旅游路线经典的有以下几种:
线路一;圣城拉萨 一日游 红山布达拉宫,大昭寺,八廓藏俗风情街,藏式民居。
线路二;西藏文化发源地-山南雅砻文化-一日游 拉萨—藏史第一宫殿雍布拉康,昌珠寺,雅鲁藏布江风光,至贡嘎机场或拉萨。
线路三;圣湖—纳木错 一日游 青藏公路沿线自然风光,藏北大草原,观望年青唐古拉山.山峰,永冻冰川,圣湖,纳木错,湖心扎西半岛,参观羊八井地热温泉。
线路四;后藏文化发源地日喀则两日游 第一天;曲水大桥,羊卓雍错湖,卡若拉冰川群,江孜古城,白居寺,十万佛塔,电影〈〈红河谷〉〉故事发生地。 第二天;历代班禅住锡地(扎什伦布寺),班禅灵塔,中尼公里沿线自然风光,雅鲁藏布江风光,聂当大佛。
线路五;西藏瑞士-林芝原始森林之旅,两天一晚游 第一天;米拉山群,中流砥柱,“高原”巴松错风景区至八一镇 第二天;林芝原始森林,林芝巨柏风景,观尼洋河自然风光,卡定沟瀑布,返拉萨
线路六;南迦巴瓦,雅鲁藏布江大峡谷,巴松错 三天二晚游 第一天;米拉山群,中流砥柱,“高原九寨沟”巴松错风景区至八一镇 第二天;林芝原始森林,林芝巨柏风景,两江回合处,雅鲁藏布水葬台,苯日神山,佛掌沙丘,江上迎客松,大渡卡雅鲁藏布大峡谷入口处,观景台观赏第一大拐弯,南迦巴瓦,雅鲁藏布江大峡谷纪念碑。 第三天;观尼洋河自然风光,沿路返拉萨。
线路七;珠穆朗玛峰零距离接触 四天三晚游 第一天;拉萨至后藏文化发源地日喀则 (羊湖,卡若拉冰川群,江孜古城,白居寺,十万佛塔) 第二天;日喀则(班禅灵塔,扎什伦布寺)—-绒布寺 第三天;绒布寺至珠峰大本营,珠峰资源保护区(徒步或乘马车) 第四天;日喀则—拉萨(雅鲁藏布江自然风光)
西藏旅游要带的是: 速干衣裤 登山鞋 徒步鞋 内衣 袜子 登山包 登山杖(用来防身也可以) 水壶 头巾 遮阳帽 太阳镜 手电 刀 雨衣 防晒霜 日用品 急救药品 抗高反药品(红景天之类的)感冒药等,钱建议5000元左右,最好办一张农行的银行卡,因为去西藏沿途其它银行基本没有。如果你要露营的话记得要带帐篷, 睡袋。
西藏旅游注意事项有:
①、接待客人时,无论是行走还是言谈,总是让客人或长者为先,并使用敬语,如在名字后面加个:“拉”字,以示尊敬和亲切,忌讳直呼其名。
②、迎送客人,要躬腰曲膝,面带笑容。室内就坐,要盘腿端坐,不能双腿伸直,脚底朝人,不能东张西望。接受礼品,要双手去接。赠送礼品,要躬腰双手高举过头。
③、敬茶,酒,烟时,要双手奉上,手指不能放进碗口。
④、藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。
⑤、敬酒时,客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中,连续三次,以示祭天,地和祖先,接着轻轻呷一口,主人会及时添满,再喝一口再添满,连喝三口,至第四次添满时,必须一饮而尽。
⑥、吃饭时要食不满口,咬不出声,喝不出响。
⑦、喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝。
⑧、禁忌在别人后背吐唾沫,拍手掌。
⑨、行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行。不得跨越法器,火盆。
⑨、经筒,经轮不得逆转。忌讳别人用手触摸头顶。
西藏,指的是中华人民共和国西藏自治区,并不包含青藏高原上的其他省份。
外国人进入西藏旅游除了进入中国国境的有效证件外还需要《旅藏确认函》,即必须参加组织外国人进藏旅游的旅行社的团队,由旅行社负责办理该函件。
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