梨膏润肺止咳糖
梨作为水果之王,因为口感酸甜适宜,又汁多鲜美,所以被称为天然的矿泉水。在水果中的地位还是十分之重的,一般不喜欢吃梨的人也很少。而且梨还能治愈咳嗽的症状,可以说比苹果的作用还要广泛。
但是你知道怎样正确挑选梨吗?什么样的梨对于润肺止咳的效果会更加好呢?
首先要从梨的外观来看,一般选择个头大的,表面上看起来比较光滑的。你一定不知道其实梨子也是有公母之分的,在挑选时要选择母梨,因为母梨的口感要比公梨更加好。在挑选时首先看梨的底部,不要选择那种底部呈花形状的梨,那种梨一般都是公梨。梨的底部肚脐凹下去的,周围看起来比较饱满的就是母梨。掌握这种方法之后就可以挑选到更加美味可口的梨啦!选到好梨之后,你知道用什么搭配梨才能起到止咳润肺的作用吗?
1、梨子加上银耳
银耳有着一个称呼叫做穷人的燕窝,可以起到滋阴养肺的作用。如果长期食用的话能够祛除皱纹,还能够保养我们的皮肤。其实主要是因为银耳中含有多糖类物质,可以增强我们人体的免疫力。银耳加上雪梨一起炖汤,能够起到清肺解毒、润肺止咳的作用。还能够提高肝脏的机能,对于长期咳嗽却无法根治的人群来说,可以起到调理的作用。
2、梨子加上蜂蜜
蜂蜜的营养成分之高就不用多说了,里面含有多种维生素和微量元素。经常服用蜂蜜的话,人体的营养会得到加强。加上梨也是营养十分丰富的水果,有着止咳化痰的功效。不过因为梨属于凉性水果,所以对于风寒引起的咳嗽可能起不到太大的效果,有可能还会加重我们咳嗽的症状。但是也可以将梨子煮熟让性质变得温和,这样也能起到止咳的作用。
蜂蜜与梨结合在一起也是一个完美的搭配,之前就有研究表明喝蜂蜜水可以起到止咳的作用,效果甚至比感冒药还要好。但是适用于没有痰的情况下,如果是感冒型多痰的情况,还是不要喝蜂蜜水为好。
3、梨子加上花椒
你一定想不到花椒加上梨炖煮的话也能起到止咳的效果吧,你知道这是为什么吗?因为梨是寒性食物,性味甘酸而平,有着生津益脾、和胃降逆这样神奇的功效。花椒的性味温辛,可以起到温中散寒,能够增强我们人体的免疫力。
将这两种食物放在一起的话,两种食物的效果可以进入肺和胃,能够有效缓解咳嗽的症状,还有着清热化痰这样的功效。
4、梨子加上贝母
贝母性寒味道略苦,可以起到清热化痰的作用。同时又有着甘味,性偏于润,十分适合久咳不好、燥咳、热痰这样的症状。不过因为贝母有点偏苦涩,所以更适合用在清热化热痰这样的症状中,一般用在治疗外感风热咳嗽,或是因为痰热导致的咳嗽症状。
如果你经常咳嗽,可以多吃这些能润肺止咳,而且还能滋养肺脏。不过,当你咳嗽的症状严重的时候,就要配合药物一起吃,才能快速缓解症状。
1、准备材料:雪梨或白鸭梨1000克,贝母30克,百部50克,前胡30克,款冬花20克,杏仁30克,生甘草10克,制半夏30克,冰糖500克,橘红粉30克,香檬粉30克。
2、煎液:将雪梨或白鸭梨洗净切碎,与7种中草药一起,投入搪瓷大药罐内,加入适量的水,用火煎煮,每隔20分钟将汁液取出一部分,再加水继续煎煮。这样,连续取汁液4次。
3、浓缩:将4次取出的液汁倒入搪瓷锅内(不能与金属器皿接触),用旺火烧开,然后再改用文火熬煎。当锅内液汁浓缩至稠时,加入冰糖粉,并不断搅拌至黏稠状,再加入橘红粉和香檬粉,继续进行搅拌;当用筷子可以挑起并能拉成丝,即可停火,在整个熬煎过程中,火力应逐渐减小。
4、划切:将经浓缩的黏稠液倒入涂过熟菜油的搪瓷盘内,稍凉后压平,厚度为5-6毫米,然后,用薄刀片划切成长宽均为5-6厘米见方的小块(一般不切透),待凉透时,即为梨膏糖。
梨膏糖是上海市特色传统名点,早在清代咸丰年间就有,因为梨膏糖能止咳化痰,并且物美价廉,广受大众欢迎,有本帮、苏帮、杭帮、杨帮等多种,正宗梨膏糖还是上海市出产的。梨膏糖作为一种休闲食品,就像普通糖果一样含服就可以了,吃起来有一种透心凉的感觉;不喜欢吃糖果的朋友也可以用白开水或茶叶水冲服。
准备材料:梨、罗汉誉蔽陆果、蜂蜜、冰糖、生姜。
步骤:
1、雪梨去皮切小块。
2、将切成小块的梨放入料理机,加少量水打成梨蓉。
3、梨蓉开火煮,保持中火,煮锅上炉,加入生姜和冰糖。
4、接着加入掰碎的罗汉果,火力调节键选择2档,小火炖煮30分钟。
5、用滤筛将梨并蠢蓉,姜丝、罗汉果的渣滤出。
6、滤出的汤水留在锅中,开着盖子继续用小火熬至浓稠。
7、用木铲慢慢搅拌至浓稠关火,晾至温热后加庆顷入蜂蜜搅拌均匀装入容器中保存即可。
具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:梨 5斤、川贝 5克、红枣 10克、姜 5克、茯苓 5克、杏仁 5克、陈皮 5克、罗汉果 1个、冰糖 300克。
1、第一步准备好材料,放一旁备用。
2、把梨,川贝,红枣,姜,茯苓放入破壁机搅碎。
3、搅碎后倒入锅中,放入冰糖。
4、加上准备好的罗汉果。
5、开始熬,熬2小时,直到膏状。
6、熬好后盛出冷却,切块,用糯米糖纸包裹,完成。
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