皮肤护理及美容基本知识

①.早餐喝一杯豆浆，可以延缓肌肤的衰老↘

②.每天吃一个橙子，补充每天所需的维生素C↘

③.每天喝足八杯矿泉水，可以保持水漾皮肤↘

④.坚持每天都做有氧运动，可以加速皮肤的新陈代谢↘

⑤.听听轻音乐放松，保持一个好的心情↘

⑥.学会睡美容觉，恢复肌肤的活性↘

皮肤好的小知识

洁面篇章

A:洁面应该先用热水打开毛孔，洗面奶洗净后，再用冷水收缩毛孔?

Q:错误!过高或过低的水温会加重皮肤负担，甚至造成皮肤敏感!不同肤质应该使用不同的水温洁面。

正确打开方式:

一般用25°C的温水洁面为宜，温水能溶解皮脂开放毛孔、温和祛除废弃角质。

中性皮肤:用皮肤完全感觉不到的水温。

干性皮肤:用比体感稍凉一点的水温(保护皮脂膜)。

油性皮肤:用比温水稍微高一点的水温(溶解油脂)。

水乳面膜篇章

A:涂抹完水乳/敷完面膜后拍打脸蛋，可以加速吸收?

Q:错误!拍打脸蛋并不能促进水乳/精华液的吸收，这样做还有可能将灰尘细菌拍进皮肤，堵塞毛孔!

正确打开方式：

用氨基酸洗面奶洗脸

涂抹完水乳/敷面膜15分钟(敷面膜前可先用爽肤水)

用指腹在脸上打圈按摩，加速吸收

敷完面膜后用温水洗干净(不用洗面奶)

美白篇章

A:珍珠粉和薏仁能美白?

Q:错误!珍珠粉的主要成分是碳酸钙，里面完全不含美白成分，也就不能美白咯~

薏仁是利尿去湿的偏寒性植物，可以去水肿，没有美白功效。

正确打开方式:

出门必涂防晒霜(提前半小时，成膜后再出门)做好补水保湿(皮肤干燥会引起暗沉)

食用VC含量高的水果(如橘子、番茄)使用含烟酰胺、VC、熊果苷、传明酸等美白成分(敏肌慎用)

祛痘篇章

A:芦荟胶可以用来祛痘痘和痘印?

Q:错误!芦荟胶主要作用是用于保湿，对于炎症痘痘可能有微弱的辅助抗炎效果。市面上部分芦荟胶甚至添加了香精和防腐剂，反而会刺激痘痘恶化!

正确打开方式:

杀菌消炎:使用含黄民/白柳、乳酸杆菌等有杀菌消炎效果的产品

平衡菌群:使用含益生菌成分的护肤品，平衡皮肤表面菌群

深化调理:甘草酸二钾、二裂酵母发酵溶胞物等舒缓提亮

其他方法:使用含水杨酸或果酸产品(有刺激性，敏感肌、孕妇等勿用)