芭蕾舞基训

首页>有声问答>

1个回答2022-04-07 04:02

中国舞蹈社区

芭蕾的基训是所有舞蹈的基本功吗

2个回答2023-02-12 17:58

不是，芭蕾基训是舞蹈扩展。基本上所有舞蹈的基本功是古典基训，其中不包括街舞类。

芭蕾舞形体怎么练？芭蕾基训练什么？

2个回答2022-05-15 16:25

我是丰台宫的芭蕾老师
，芭蕾形体是有地面、把竿、中间和舞蹈部分练习的。练习是上身的挺拔感和腿部拉长的感觉及开发创造力和表现力。

古典舞基训与芭蕾基训的异同点

2个回答2022-08-03 06:58

我也是学舞蹈的
如果你是初学的话，那就先学芭蕾形体训练，慢慢先找找感觉
芭蕾形体一定要心静下来，别着急慢慢来
等到了自己的感觉不错了，古典舞集训、民族民间、韵律
这几个一起练
，就没问题了
加油哦

有些芭蕾舞老师要男生也穿女生的练功服训练是不是芭蕾舞老师喜欢男生穿这样穿

1个回答2024-02-29 10:58

女式吵指渣练功服设计比较好，下面是三角裤形状，完全吻合身体的形状，不仅不影响运动，而且方便老师看清学生的姿势和动作。传统男式舞蹈练功服是黑色长裤，很难看清胯部姿势和动作。因此舞蹈老师要男女学生统一穿女式练功服是有道理的。
我是男生，学过多年舞蹈。开始穿男式服装，后升悄来试了女式的，发现比男式好多了，从此一直穿女式的。开始不好意逗粗思，但习惯后真是觉得太舒服了。你们老师要你们穿是你们的福气。

芭蕾舞基训中共有几个常用脚位？

1个回答2022-05-17 06:22

一位，二位，四位，五位。

芭蕾舞基本功训练方法

3个回答2022-07-12 14:28

每天压竖叉、横叉各2分钟。跪下腰五次、站下腰五次。小跳20次以上。前后旁踢腿各15次。

芭蕾舞基训伴奏音乐谁有

2个回答2022-09-04 13:27

瓦妮莎的微笑柔如彩虹秘密的庭院海边的星空海边的祈祷爱的纪念
自己选吧

芭蕾舞基本功

4个回答2022-07-13 00:02

最好不要自学，还是找个老师吧。因为芭蕾是要上足尖的，如果没有专业指导很容易受伤的。如果自己在家练就只能放弃足尖了，自己压压腿，下下腰，撕腿，压肩，压脚背，控腿，还有神马手位脚位的，要练很多，所以还是建议你找老师学吧。

儿童芭蕾舞基本功

1个回答2024-02-08 02:37

初学者的肩最好自己开，因为身体还没记住你的训练幅度和所需承受的压力!你就在把干或者上上开肩：双脚与肩同宽自然站立，上身立直，双手上举过头顶，慢慢趴下去，双手搭到把干上，胳膊和腿都要伸直，一下一下往下压，要往你的斜下方用力。注意要塌腰撅屁股，这样才能充分拉伸。

之后可以进把干里面，胸腰部分靠在把干上，向后弯腰，然后甩腰，一下一下，逐渐加力。练的过程中会发出嘣嘣的声音，不要怕，那是把胸腰和脚背的关节拉开了。

空腰，躺在一个圆形的器具上面(没有圆形器具用枕头代替)，就这样待着，时间一长就把腰部环节都拉开了，然后反复做几次(期间起来的时候要注意抱头下蹲，回腰，让腰收放得当)

腰部力量练习：1.快速下腰：双脚自然分开，与肩同宽，下腰，摸地就起，反复练习，效果明显!2.腹背肌：仰卧起坐，十个一组，一次五组。背肌的练习是趴在地上，手脚同时抬起，越高越好，保持三分钟，反复三次!

热门问答

热门搜索更多