常吃苏打饼干真的可以养胃吗

苏打饼干就是加入了小苏打的饼干，并进行了发酵。没有科学根据表明苏打饼干能治疗胃病，养胃，或者改善食欲和营养状况，长期食用会适得其反。

太平梳打菠菜口味饼干的热量和减肥功效 营养信息 营养素含量(每100克) 热量(大卡)478.49 碳水化合物(克)66.30 脂肪(克)21.20 蛋白质(克)8.00 纤维素(克)一 太平梳打饼干-海苔口味的热量和减肥功效 营养素含量(每100克) 热量(大卡)485.42 碳水化合物(克)65.20 脂肪(克)22.40 蛋白质(克)8.20 纤维素(克)一 卡夫 太平梳打 饼干 (海苔味)的热量和减肥功效 营养信息 营养素含量(每100克) 热量(大卡)486.85 碳水化合物(克)62.60 脂肪(克)21.90 蛋白质(克)8.20 纤维素(克)0.00 太平3层高钙梳打奶盐味发酵饼干的热量和减肥功效 营养信息 营养素含量(每100克) 热量(大卡)466.06 碳水化合物(克)61.00 脂肪(克)20.00 蛋白质(克)10.00 纤维素(克)0.00 太平3层高钙梳打(醇香芝麻味发酵饼干)的热量和减肥功效 营养信息 营养素含量(每100克) 热量(大卡)466.06 碳水化合物(克)61.00 脂肪(克)20.00 蛋白质(克)10.00 纤维素(克)一 太平苏打饼干(香葱口味)的热量和减肥功效 营养信息 营养素含量(每100克) 热量(大卡)486.00 碳水化合物(克)62.90 脂肪(克)21.60 蛋白质(克)8.00 纤维素(克)0.00 太平三层高钙梳打饼干(奶盐味发酵饼干)的热量和减肥功效 营养信息 营养素含量(每100克) 热量(大卡)466.06 碳水化合物(克)61.00 脂肪(克)20.00 蛋白质(克)10.00 纤维素(克)一 太平苏打饼干(芝麻口味)发酵饼干的热量和减肥功效 营养信息 营养素含量(每100克) 热量(大卡)477.53 碳水化合物(克)64.30 脂肪(克)19.90 蛋白质(克)8.40 纤维素(克)0.00 太平3层高钙梳打醇香芝麻味发酵饼干的热量和减肥功效 营养信息 营养素含量(每100克) 热量(大卡)466.06 碳水化合物(克)61.00 脂肪(克)20.00 蛋白质(克)10.00 纤维素(克)一 太平3层高钙梳打海苔味的热量和减肥功效 营养素含量(每100克) 热量(大卡)466.06 碳水化合物(克)61.00 脂肪(克)20.00 蛋白质(克)10.00 纤维素(克)一 太平3层高钙梳打饼干(香葱蔬菜味发酵饼干)的热量和减肥功效 营养信息 营养素含量(每100克) 热量(大卡)466.00 碳水化合物(克)61.00 脂肪(克)20.00 蛋白质(克)10.00 纤维素(克)0.00

·酥性饼干：以小麦粉、糖、油脂为主要原料，加入疏松剂和其他辅料，经冷粉工艺调粉、辊压、辊印或者冲、烘烤制成的造型多为凸花的，断面结构呈现多孔状组织，口感疏松的烘焙食品。如奶油饼干、葱香饼干、芝麻饼干、蛋酥饼干等。
· 韧性饼干：以小麦粉、糖、油脂为主要原料，加入疏松剂、改良剂与其他辅料，经热粉工艺调粉、辊压、辊切或冲印、烘烤制成的图形多为凹花，外观光滑，表面平整，有针眼，断面有层次，口感松脆的焙烤食品。如牛奶饼、香草饼、蛋味饼、玛利饼、波士顿饼等。
· 发酵（苏打）饼：以小麦粉、糖、油脂为主要原料，酵母为疏松剂，加入各种辅料，经发酵、调粉、辊压、叠层、烘烤制成的松脆、具有发酵制品特有香味的焙烤食品。发酵饼又称巧克力架，按其配方分为咸发酵饼和甜发酵饼。
·薄脆饼干：以小麦粉、糖、油脂为主要原料，加入调味品等辅料，

饼干(12张)
经调粉、成型、烘烤制成的薄脆焙烤食品。

·曲奇饼干：以小麦粉、糖、乳制品为主要原料，加入疏松剂和其他辅料，以和面，采用挤注、挤条、钢丝节割等方法中的一种形式成型，烘烤制成的具有立体花纹或表面有规则波纹、含油脂高的酥化焙烤食品。
·夹心饼干：在两块饼干之间添加糖、油脂或果酱为主要原料的各种夹心料的夹心焙烤食品。
· 威化饼干：以小麦粉（糯米粉）、淀粉为主要原料，加入乳化剂、疏松剂等辅料，以调粉、浇注、烘烤而制成的松脆型焙烤食品。又称为华夫饼干。
· 蛋圆饼干：以小麦粉、糖、鸡蛋为主要原料，加入疏松剂、香精等辅料，以搅打、调浆、浇注、烘烤而制成的松脆焙烤食品，俗称蛋基饼干。
·蛋卷：以小麦粉、糖、鸡蛋为主要原料，加入疏松剂、香精等辅料，以搅打、调浆（发酵或不发酵）、浇注或挂浆、烘烤卷制而成的松脆焙烤食品。
· 黏花饼干：以小麦粉、糖、油脂为主要原料，加入乳制品、蛋制品、疏松剂、香料等辅料经和面、成型、烘烤、冷却、表面裱花粘糖花、干燥制成的疏松焙烤食品。
·水泡饼干：以小麦粉、糖、鸡蛋为主要原料，加入膨松剂，经调粉、多次辊压、成型、沸水烫漂、冷水浸泡、烘烤制成的具有浓郁香味的疏松焙烤食品。
披萨饼干：在酥性饼干制作的基础上，添加水果颗粒（佛手果、蓝莓、蔓越莓等）、红豆、玉米、紫薯、黑豆、黑米等材料，增加健康元素。

您好，苏打饼干用1碗面粉和1把香葱即可制作。
制作步骤如下：
准备食材：面粉：150克，香葱：10克，牛奶：60克，小苏打：2克，玉米油：30克，盐：3克。
1.取一个盆加入准备好的面粉，小苏打，盐搅拌均匀。
2.把牛奶热一下，温度在35度左右，把酵母加到温牛奶内搅拌均匀，使酵母充分的溶解。
3.把调好的酵母牛奶加入到面盆内，搅拌均匀后，加入准备好的玉米油搅拌均匀。
4.最后加入葱末。
5.把所有食材搅拌均匀后，揉至成光滑的面团盖上保鲜膜，醒发一个小时。
6.将醒发好的面团揉一下，擀成3毫米厚薄的薄饼。
7.切成长5厘米，宽3厘米的长方形。用小叉子在饼干上叉上小孔。
8.烤盘上铺上一层吸油纸，将饼干胚摆放好。
9.烤箱提前预热5分钟，放入烤盘，让饼干胚醒发10分钟，然后调150度，上下火，烤制15分钟。
10.取出烤盘后放凉，又香又脆，营养美味的苏打饼干就做好了。喜欢的朋友一定要试试！
温馨小贴士：
1.面团一定要多揉一会，不要有干面粉颗粒。
2.面粉的吸水性不同，可以根据实际情况酌情增减牛奶的分量。
3.每款烤箱的温度有所差异，所以在烤制过程中注意观察，不要烤糊。
4.用黄油做比玉米油更好吃。
以上是我的全部回复，希望能够帮助到您，祝您生活愉快~满意的话请给个赞，谢谢！

美食材料：

低粉150克、淡奶油40克、牛奶60ML、干酵母3克、盐1克、苏打粉1克揉成面团。（可以做出50枚左右）

做法：

1、揉好的面团擀成2mm厚的薄片，用叉子在上面刺上均匀的小孔。

2、用饼干模型压出形状。

3、排入烤盘，放在温暖的地方进行最后发酵。



4、20-30分钟，发酵到面片略为变厚即可入炉烘焙， 200度，中层烤15分钟。

5、200克巧克力+20克淡奶油，微波炉中火1分钟，拿出搅拌至完全融化。

6、饼干在巧克力里沾出需要的形状，放在盘子里晾凉凝固。

7、取一片饼干，涂一勺巧克力，盖上另外一片饼干，巧克力夹心饼干就做好了。

苏打饼干热量
营养素含量(每100克)
热量(大卡)408.00
碳水化合物(克)76.20
脂肪(克)7.70
蛋白质(克)8.4
属于高脂肪高热量食物

不可以，苏打饼干只是比一般的夹心啦，巧克力饼干啦少点甜份～但是，仍然含有淀粉啊～有淀粉就一定会胖咯！可是，也听说全麦的饼干可以促进消化，试试咯！

减肥可以吃苏打饼干的，不过一次只能少量吃，而且要注意看下配方表上面脂肪含量，减肥期间每次不要超过1小包也就是几十g的样子就好啦。

减肥想要吃饼干就得买一些减脂无糖的饼干，不然只会越吃越胖，而且靠节食来减肥是十分不健康的，所以减肥还是要运动。