荞麦葱油面拌
把大米洗洗,胡萝卜洗净切丁,香葱洗净切段
步骤3
把洗好的大米,胡萝卜倒入电饭煲中,再加入清水
步骤4
把芹菜洗净切小丁,下到开水里烫变色捞起来,稍微过一下凉水待用,做调味汁,取一小碗,加入2勺老抽和2勺生抽,再加入1勺白糖、加一勺盐拌均匀调成味汁
步骤5
油烧8成热下香葱,转小火继续先炸葱白,再炸葱叶段至颜色渐黑形状变干,关火待油温降低一点倒入调好酱汁
步骤6
开小火继续熬制1分钟即可出锅,这就是葱油了,香气浓郁把蒸好的米饭倒出来,也可以直接把葱油倒进蒸好的饭上面拌均匀,撒上焯水芹菜丁,一起吃,香气浓郁可口,粒粒分明的米饭,在搭配芹菜丁的香味
葱油拌面做法如下:
用料缺搜咐:面条2两、小葱适量、生抽0.5勺、老抽1勺、猪油1小勺。
步骤 1、准备盛面条的碗,放生抽半勺、老抽1勺(勺子是汤勺的大小),再加一小勺猪油。
步骤 2、面条煮熟。
步骤 3、煮熟后过凉水,使面条更加劲道。
步骤 4、漏猜面条放在有调料的碗里,面条上放葱花。
步骤 5、往葱花上淋热油爆香,一起拌拌即可。
步骤 6、成品图,太香了伏纯!
荞麦的用途很广,可以制作荞麦面、荞麦枕。荞麦含有的铁、锰、锌等微量元素也比一般谷物丰富。也可以药用,开胃宽肠,下气消积。治绞肠痧,肠胃积滞,慢性泄泻,噤口痢疾,赤游丹毒,痈疽发背,瘰疬,汤火灼伤。
葱油拌面做法:
材料:葱段、白芝麻、生抽、老抽、白糖、盐,食用油、面条
做法:
1.小葱散饥唯切段
2 .提前调好酱汁:4勺生抽、2勺老抽、1勺白糖、盐少许
3.热锅冷油,油可以多一点
4 .用小火慢炸,直到香葱变焦黄变脆干瘪
5 .等油温冷却后加入提前调好的酱汁搅拌均匀,再小火搅拌加热1分钟
6.面条煮熟捞出,凉白开里浸泡5分钟
7 .沥干水份后放肢汪入盘中
8.在面条上淋上葱油酱汁
9.搅拌均匀冲培上色,撒上葱花芝麻即可
荞麦和小麦的区别有维生素成分含量不同、升糖指数不同、蛋白质含量不同、赖氨酸与膳食纤维。
1、维生素成分含量不同:荞麦中含的维生素B1和B2是小麦中的维生素成分3-20倍,升并皮糖指数也不同,荞麦中的升糖指数比小麦中要低,蛋白质的含量也不一样,小麦中含蛋白质大概在8-10%之间,荞麦中平均每100克含蛋白质9.3克。
2、升糖指数不同:荞麦的升糖指数比小麦低。
3、蛋白质含量不同:小麦成分上含蛋白质8-10%,荞麦的成分上平均每100克含蛋白质9.3克碧饥。
4、荞麦含丰富的赖氨酸与膳食纤维,是小麦中所绝慧差没有的。
荞麦介绍
荞麦(学名:Fagopyrum esculentum Moench.),别名:净肠草、乌麦、三角麦,是蓼科(Polygonaceae)荞麦属(Fagopyrum)成熟期75天,北方可两季,一年生草本植物。茎直立,高30-90厘米,上部分枝,绿色或红色,具纵棱,无毛或于一侧沿纵棱具乳头状突起。
叶三角形或卵状三角形,长2.5-7厘米,宽2-5厘米,顶端渐尖,基部心形,两面沿叶脉具乳头状突起。荞麦喜凉爽湿润的气候,不耐高温、干旱、大风,畏霜冻,喜日照,需水较多。
荞麦(学名:Fagopyrum esculentum Moench.),蓼科荞麦属植物。
荞麦起源于中国,属于一年生草本,茎直立,上部分枝,具纵棱,无毛或于一侧沿纵棱具乳头状突起,叶三角形或卵状三角形,顶端渐尖,基部心形,两面沿叶脉具乳头状突起。其喜凉爽湿润的气候,不耐高温、干旱、大风,畏霜冻,喜日照,需水较多。
小麦是小麦属植物的统称,代表种为普通小麦(学名:Triticum aestivumL.)是禾本科植物,是一种在世界各地广泛种植的谷类作物,小麦的颖果是人类的主食之一,磨成面粉后可制作面包、馒头、饼干、面条等食物,发酵后可制成啤酒、酒精、白酒(如伏特加),或生物质燃料。
小麦是三大谷物之一,几乎全作食用,仅约有六分之一作为饲料使用。两河流域是世界上最早栽培小麦的地区,中国是世界较早种植小麦的国家之一。
本文主要讲一块田里有许多荞麦,她们非常骄傲,一次,一阵可怕的暴风雨来了,其它植物都把花合起来, 腰弯下来了。只有荞麦不听劝,把腰竖的直直的,花张得开开的,十分骄傲,最后,她被闪电烧黑了。
通过本文,我明白了,骄傲自大,是不会有好报的,还懂得了有时候要学会低头这个道理。
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