心情很容易烦躁怎么办

家长在认真分析的基础上，再根据自己孩子的年龄、能力及脾气秉性以身作则，对症下药。?

第一，培养孩子的独立性。作为家长，只要孩子能做的事情就不要包办代替，多鼓励孩子做有益的事情，并且不怕孩子失败，以此帮助孩子形成独立处事的能力。这样，“不如意，不称心”才不至于打垮孩子，还可以使孩子在“不如意，不称心”中提高分析问题、解决问题的能力。?

第二，为孩子营造良好的学习氛围。在孩子学习时，家长要尽量为孩子创造一个安静的学习环境，不给孩子产生急躁情绪的条件，家长应注重自身的精神文明修养，以身作则，为孩子克服急躁个性做出榜样。?

第三，通过亲子小游戏训练孩子专注力。专注力是忍耐力的基础，如果孩子的专注力好，自然容易有耐性。爸爸妈妈可多与子女进行一些有助提高专注力的游戏，例如“找不同”、“找错误”、拼图游戏、听故事……让孩子集中注意力，长时间专注做某一件事。?

第四，通过具体活动磨炼孩子的韧性。在孩子学习之余，家长可有意识地让孩子练字、画画或陪孩子下棋等。在一笔一画的练习中，在细致观察描摹中，在步步思考揣摩中，磨炼孩子的韧性。?

第五，通过分析急躁的后果，提高孩子克服急躁情绪的自觉性。家长发现孩子产生了急躁情绪，就应马上提醒或劝慰孩子，心急吃不了热粥，给孩子讲些由于急躁而产生不良后果的事例，启发孩子增强克服急躁情绪的自觉性，从而纠正孩子急躁的个性。?

家长在认真分析的基础上，再根据自己孩子的年龄、能力及脾气秉性以身作则，对症下药。

第一，培养孩子的独立性。作为家长，只要孩子能做的事情就不要包办代替，多鼓励孩子做有益的事情，并且不怕孩子失败，以此帮助孩子形成独立处事的能力。这样，“不如意，不称心”才不至于打垮孩子，还可以使孩子在“不如意，不称心”中提高分析问题、解决问题的能力。

第二，为孩子营造良好的学习氛围。在孩子学习时，家长要尽量为孩子创造一个安静的学习环境，不给孩子产生急躁情绪的条件，家长应注重自身的精神文明修养，以身作则，为孩子克服急躁个性做出榜样。

第三，通过亲子小游戏训练孩子专注力。专注力是忍耐力的基础，如果孩子的专注力好，自然容易有耐性。爸爸妈妈可多与子女进行一些有助提高专注力的游戏，例如“找不同”、“找错误”、拼图游戏、听故事……让孩子集中注意力，长时间专注做某一件事。

第四，通过具体活动磨炼孩子的韧性。在孩子学习之余，家长可有意识地让孩子练字、画画或陪孩子下棋等。在一笔一画的练习中，在细致观察描摹中，在步步思考揣摩中，磨炼孩子的韧性。

第五，通过分析急躁的后果，提高孩子克服急躁情绪的自觉性。家长发现孩子产生了急躁情绪，就应马上提醒或劝慰孩子，心急吃不了热粥，给孩子讲些由于急躁而产生不良后果的事例，启发孩子增强克服急躁情绪的自觉性，从而纠正孩子急躁的个性。

控制欲太强。

但这主要是天生的，想改变可以但是很难。

重要的还是磨合，如果你尽了最大努力，

还是达不到你能承受的底线。

恐怕只能说你们很遗憾了。

病情分析：你好，根据你描述的情况你宝宝可能存在厌学。
指导意见：你好，像这个情况要注意避免高压，要和他谈心，慢慢让他有学习的兴趣。

你好，从你描述的情况来看，你家宝宝的这种情况，可以适当的补充钙剂等对症处理，从而就可以达到一定的改善的了。

请首先要搞明白是病理还是心理出现了问题。病理只能请教医生，心理上的调节可以有很多的方法的哟
试试看电影、听音乐、体育活动等等

应该是上火了，下面是小孩上火的原因：
火从哪里来？
内因
中医认为：小儿是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象；
儿童肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而“上火”。
吸收消化及自身调节能力较弱，由于食物搭配不科学，引起“上火”。
外因：
饮食因素：奶粉、米糊、鲜奶等高蛋白质食品的摄入

儿童上火常见症状：
大便干，小便黄
口舌生疮
睡不香
消化不良
易患感冒等
推荐你使用英吉利“清火宝”里面含有莲芯、菊花、金银花等清火成份，剂量还是针对宝宝设计的，给宝宝清火气效果特别好。我家宝宝最近也在英吉利奶伴侣清清宝，现在已经好多了。

指导意见:您好！您上传的病历无法显示，建议您再上传一次！

烦躁易怒，任何人都有这种情况，最重要的是保持良好的心态，自己去缓解这种情绪，息平肝火，这就对了

每个人都会有心情不好烦躁、情绪低落的时候。说不出是为什么，莫名其妙的就来了，总觉得哪里都不舒服，看谁都不顺眼，让人很无奈。什么事也不想做什么话，也不想说，只想一个人静静的呆着。

我觉得很多人应该都经历过，但是也说不出也说不出来，到底是为什么？就像现在的我，也是莫名烦躁，火气大得很，真得好好调整。当我心情烦躁不安时，我选择听轻快的音乐或者睡个好觉。尽量不要在心情不好的时候去做任何冲动的决定，想点开心的事情，饿了就吃困了就睡。自己学会不断地调整，控制自我。也可以去适当的锻炼身体。

总之一句话只要是积极向上 富有正能能量的事情都可以去试试。别再让情绪影响到我们的工作和生活。就像我前段时间在网上看到的一段话：一个人如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切。你成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。请记住：脾气永远不要大于本事