艾灸刮痧罐的好处与功效

如果是初学者，可以选择图解系列的刮痧、拔罐、 艾灸疗法图书，这样图文并茂，生动很多，易吸引读者去学习。

如果已经有了浓厚的兴趣，且想全面细致的学习了，则可以选择人民军医出版社出版的中医民间传统疗法丛书，里面对于刮痧、拔罐、艾灸疗法都有单本的详细解读，是中医爱好者的不错选择~

按摩的方式，缓解疲惫的方式，其中的效果，按摩的方法，具体的作用，都是有差别的。效果都是非常棒的，可以缓解人的疲惫，也可以去除甜甜的寒气。

如果选一个，肯定艾灸，因为刮痧拔罐是调理表面，在表；而艾灸是补里面，在内。一个是标，一个是本。
所以肯定选本。
但是，也可以先刮痧拔罐，再艾灸。这样的顺序可以。先疏通再补气血。

刮痧、艾灸、拔罐其实属于不同的养生方式，而且各有特点。但大家应当注意，这些方法并不是每个人都适合的，因为人们的体质有所区别，因此在使用之前一定要把刮痧，艾灸，拔罐它们之间有何区别弄清楚。只有选对才会事半功倍，千万不要盲目使用。

刮痧相对于艾灸、拔罐来说除湿气的效果会更好。因为刮痧这种手法更加直接，施加于体表，除湿气效果更加直接。

刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。两者的达到的效果是相得益彰的，所以在生活中这两种方法都可以尝试。

学习拔罐刮痧和艾灸出来，要了解他们的使用方法以外，还需要注意他们的注意事项，比方说哪些人不适合艾灸等等。

刮痧可以活血通络！对特定的经络进行刮痧可以辅助治疗相应的疾病！但是有皮肤病的地方和有荨麻疹的禁止刮痧！一次刮痧，应小于体表面积的三分之一！对于皮肤干燥的应该用刮痧油进行润滑！

功效就是驱寒，祛湿，原理就是通过刮痧可以把体内的内毒素表出来，然后代谢掉就可以

刮痧的效果比较好，刮痧可以促进全身的血液循环，而且也可以预防淤堵，所以也是非常的有效果了。