艾灸砭石刮痧罐

如果是初学者，可以选择图解系列的刮痧、拔罐、 艾灸疗法图书，这样图文并茂，生动很多，易吸引读者去学习。

如果已经有了浓厚的兴趣，且想全面细致的学习了，则可以选择人民军医出版社出版的中医民间传统疗法丛书，里面对于刮痧、拔罐、艾灸疗法都有单本的详细解读，是中医爱好者的不错选择~

如果选一个，肯定艾灸，因为刮痧拔罐是调理表面，在表；而艾灸是补里面，在内。一个是标，一个是本。
所以肯定选本。
但是，也可以先刮痧拔罐，再艾灸。这样的顺序可以。先疏通再补气血。

砭石已经是淘汰了百年的东西了，没必要在拿出来炒作

刮痧相对于艾灸、拔罐来说除湿气的效果会更好。因为刮痧这种手法更加直接，施加于体表，除湿气效果更加直接。

按摩的方式，缓解疲惫的方式，其中的效果，按摩的方法，具体的作用，都是有差别的。效果都是非常棒的，可以缓解人的疲惫，也可以去除甜甜的寒气。

学习拔罐刮痧和艾灸出来，要了解他们的使用方法以外，还需要注意他们的注意事项，比方说哪些人不适合艾灸等等。

刮痧、艾灸、拔罐其实属于不同的养生方式，而且各有特点。但大家应当注意，这些方法并不是每个人都适合的，因为人们的体质有所区别，因此在使用之前一定要把刮痧，艾灸，拔罐它们之间有何区别弄清楚。只有选对才会事半功倍，千万不要盲目使用。

你是要报考执业医师还是想干什么？你说的这些属于针灸推拿学，报考职业医师的话报中医学就行，我的报考分类是“具有规定学历中医执业医师"

病情分析：你好！很高次为你解答。青春痘是一种多因素的疾病，其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。
指导意见：建议你外用红霉素软膏，配合维A酸霜治疗，少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痤疮；多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。

我觉得教材蛮好的，知识又全又实在，也不贵。但就是内容较多，图也是黑白的，看起来不太方便。可以到书店，随便一本彩图的就很好用的。