吃什么食物养发乌发

你好，小乌龟喂食，直接把实物丢进乌龟缸里，它会自己去吃，如果是刚买回来的，建议不要去看着，这样乌龟可能不会进食。

将肉放进水里，乌龟自己就能闻到。水一天或两天换一次

一天喂三次。
因为它们正处于生长期，充足的食物能够保证它们得到更好的生长。同时，它们因为食量相对较小，耐饿的时间较短，所以建议喂食丛大三次。若喂食小猛脊乌龟龟粮之类枝郑渗的易消化的食物，三次喂食较好。若是喂食碎肉类、小鱼、小虾类等食物，那么一天喂食2次就可以。
小乌龟每次喂食的量不宜过多，过量喂食会对它们的健康有一定的影响，阻碍它们更好的生长。

何首乌，芝麻

首乌熟地饮：制首乌、熟地各25g。沸水浸泡，代茶饮。或煎汤饮。首乌制黑豆：制首乌15g，枸杞子30g，黑豆250g。首乌、枸杞子煎水取汁，下黑豆，并加水适量煮至豆熟透、汁收尽。每日早晚食豆10g。

我们义乌红糖麻花

大麦：大麦又名饭麦、牟麦、糯麦等。性味甘，微寒。含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、纤维素等。功效为清热消渴，益气宽中，补虚，壮血脉，养颜乌发等。其营养丰富，易于消化，常食能使人体健美。《食疗本草》载：“大麦久食之头发不白。“ （2）芝麻：芝麻有黑、白之分，药用以黑芝麻为佳。每百克含蛋白质19.1克，脂肪46.1克，钙780毫克，磷516毫克，铁22.7毫克。尚含有维生素A、维生素D、维生素E、卵磷脂、脂麻素等，并含有丰富的油酸。上述这些营养成分都是头发健美所必需的营养素。黑芝麻性味甘平，是滋养强壮食品，有补益肝肾、填补精髓、养血益气功效。故能乌须黑发，强壮筋骨，补虚生肌，健脑长寿，是一种具有美容、健美、强身益寿等多种功效的保健食品。 （3）黑大豆：又名乌豆、黑豆、冬豆子。性味甘，平。含有优质植物蛋白，脂肪酸、糖类、胡萝卜素、维生素B族、叶酸、烟酸、大豆黄酮甙、异黄酮甙类物质。具有补肾益精，活血泽肤，美发护发功效。黑豆中含有的黄酮类物质，染料木甙有雌激素样作用，经常食用可乌发美发，使头发富有光泽和弹性。 （4）芡实：又名鸡头米、雁头米、水鸡头等。其味甘，涩、性平。含有维生素C、维生素B族、铁、钙、蛋白质、淀粉、脂肪等。具有益肾固精，健脾理胃，美颜美发功效。《滇南本草》中说：“益肾脏而固精，久服黑发明目。” （5）莲须：又名莲发须、莲蕊须。其味甘，涩，性平。含有异槲皮甙、木犀草素、葡萄糖甙、槲皮素及多种维生素。具有清心通肾，乌发固精等功效。《木草纲目》说它有“清心通肾，固精气，乌须发“之功效。 （6）核桃仁：性味辛，温。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、维生素C、维生素E、锌、铁、钙、镁等。其中锌的含量比较高。具有补气益血，滋肾固精，养颜乌发等功效。《罗氏会约医镜》中记载：“食之令人肥健，润肌肤，乌须发，固精气。” （7）何首乌：又名首乌、制首乌等。性味苦，甘，涩，微温。根和茎含蒽醌类。主要成分为大黄酚、大黄素，还含有淀粉，粗蛋白，卵磷脂。具有补肝益气、养血祛风、健美延年功效。何首乌入药、做粥、做酒常食具有使人面色红润，头发乌黑的作用。因何首乌中含有丰富的卵磷脂，是构成神经组织、白细胞及细胞膜的主要成分，不但可抗动脉硬化，而且能促进毛发生长，因而有乌发美髯，延年益寿功效。现代医学研究证明，何首乌有降血脂及胆固醇、增强机体抗寒能力、促进红细胞生成等作用。《开宝本草》中称何首乌能“益血气，黑须发，悦颜色，久服长筋骨，益精髓，延年不老“。 （8）海藻：自古以来，海藻类就是保养头发的佳品，从现代营养学的观点看，海藻类食物含有丰富的碘，而碘是毛发不可缺少的营养成分。市场上常见的海藻类食物有海带、紫菜、裙带菜等，这些食品中都富含碘。希望对你有帮助

乌龟以蠕虫、螺类、虾及小鱼等为食，亦食植物的茎叶。人工饲养乌龟一般喂食的饲料有动物性饲料、植物性饲料和混合饲料，动物性饲料，蛋白质和脂肪含量较高，饲料成分可由蚯蚓、蚕蛹、黄粉虫等组成。

你的问题好多啊。我直接说说我怎么养吧。早上九点开始，把它那到盆里放上水，有太阳的话，放到太阳下晒太阳。晒一会开始喂鱼，活鱼放进盆里，每龟吃三条，一直看着。喂完后，放到屋里散步。我看电视，它们自己活动。过一会，捉回来，涂药（龟龟有病）再散步。过一会放到盆里把药冲没了，同时排便。然后放到鱼缸里，不管了。做完这些正好吃午饭。我这样养一暑假，然后放到深水里不管了，不晒太阳，不喂（它们自己能捉到鱼）。至到它们不吃了，冬眠开始。我这样养的龟吐过血，得过腐甲病，但都没治，自己就好了。已经两年了，健康的很。手机打的累啊。

可以它集养血益气的天然植物精华，养肝血益肾气，气带动血液循环。