健身教练培养 - 喜马拉雅

1个回答2024-02-08 21:40

1
培养孩子养成良好的生活习惯。良好的习惯的形成，往往在孩提时代。所以从小就让孩子养成良好的习惯，形成初步的时间和纪律观念。让婴幼儿按时起床、吃饭。适当的约束可以避免孩子产生“以自我为中心”的心理意识。
2
营造和谐的家庭环境。父母的教养、态度和方式对培养孩子健康人格作用巨大。和谐的家庭气氛有助于儿童生活态度积极、主动，他们能自觉地参与到家庭活动中。父母之间的互相爱护、关心、体谅;父母对长辈的体贴、尊重、照顾;父母对孩子严爱适度，有要求，有疼爱，能够使孩子形成自尊、自信、亲切、责任感等积极情感。然而，如果生活在充满不和睦、不健康的家庭环境中，如家庭成员关系不和，经常吵架，在这种环境生活的孩子缺乏安全感，对人不信任，有的甚至会有攻击性行为或暴力倾向。
3
父母首先要有健康的人格，才能去影响孩子。在生活节奏日益加快的现代社会中，家长不仅要努力地为生活而忙碌、工作，回家之后还要面对活泼、好问、好动的孩子，这时请千万打起精神随时随地做幼儿的表率，以耐心的态度引导他们，不要以粗暴缺乏耐心的态度对待他们，让孩子在自由、宽松、平等的家庭氛围中尽情表现自己。
4
保护自尊心，增强自信心。孩子虽小，却也是一个独立的个体，有自己的愿望和爱好。家长要学会洞察儿童内心世界，要用商量、引导、激励的语气和孩子交流，要多站在孩子的角度去考虑，而不是将自己的意志强加给孩子。不能因为孩子小，而随意斥责或辱骂，特别不要去嘲弄、讽刺孩子。这些都不利于儿童个性健康成长。对孩子一点一滴的进步，父母都应及时给予肯定和鼓励，增加其自信心，保护自尊心。
5
要培养孩子生活的独立性。由于父母的过度保护，认为孩子只要专心学习就行了，其他的事都由父母包办代替，会导致孩子“饭来张口，衣来伸手”，根本没有生活自理能力。久而久之，孩子过分依赖，长大了容易形成依赖性人格障碍。
6
注意培养孩子的交往能力和爱心。交往能力对人的一生是很重要的，现在的孩子没有兄弟姐妹，是家庭的中心。因此容易养成任性、以自我为中心等缺点，也不擅长于与同伴交往，父母要多带孩子和其他小朋友接触，学会与人交往。活泼开朗的性格对于孩子的一生都有利，孩子在学习、生活中会遇到一些挫折，这时，父母不应用指责、批评的语言，而应多用鼓励的口吻引导他们，让他们始终保持活泼、开朗。
7
性格品质决定人的命运，而人的优良性格是早期奠定的。

怎样培养孩子健全的人格

1个回答2024-02-12 21:50

相信很多家长都有这样的烦恼：培养一个“优秀”的孩子，怎么这么难？明明是所做的一切都是为了孩子好，但是TA为什么不理解我？下面看两个案例：
案例一：优秀孩子，得靠打
小白妈妈最近很烦恼，她上小学的儿子，不是在学校里调皮捣蛋，跟同学打架，被叫家长，就是在家里写作业不想写，总是得她摁着才能写。
儿子的成绩当然不好，每次成绩下来，她都焦虑不已，为儿子的成绩着急上火，对他进行各种口头教育，但好像儿子对写作业和上学越来越反感了。
她说，你看玲玲（好朋友的女儿），多听话，假期早就预习完课本，做足了练习，开学后还每周写双份试题，怪不得人家学习总是名列前茅。
她说，看来，想要培养出优秀的孩子，只有加强控制了，实在不行，我就给他一顿打，看他听话不听话。
提示：要尊重孩子发展的规律，顺势引导，高压手段只会适得其反，不会有好结果。
案例二：你不优秀，只是惩罚不够
琳琳爸爸自小刻苦读书，从农村考了出去，当上了市里的小学教师，后来有了一个女儿。
他一直信奉刻苦努力，为了女儿将来有个更好的前途，一直对她要求很严格，女儿不听话的时候，就是一顿打。
从小到大，女儿很少有机会在外面玩耍，从来都是在家里看书学习，好在学习成绩一直名列前茅，表哥还算满意。可是到了重点高中就不行了，好学生太多，竞争太激烈，女儿从名列前茅慢慢滑倒了中等。
他又气又急，连骂带惩罚，让女儿加倍努力，好容易成绩又提了上去。可是女儿却对成绩很焦虑，高考的时候，因为压力过大，成绩比往常差了一大截，上不了好学校了。
他知道成绩后，恨铁不成钢地打了女儿一巴掌，这一巴掌却毁了女儿。从此以后，女儿每日把自己关在屋中，整日发呆，谁也不理。
时间长了，他终于觉出异样，发现女儿精神出了问题，带女儿去看病，已经晚了，女儿得了严重的忧郁症。他很后悔，带着女儿去看了很多医生，花了很多金钱和精力，可是他的女儿再也不能恢复从前了。
这个听话的好孩子，因为父亲给的学习压力过大，不堪重负，得了抑郁症，自闭，从此不能正常生活。
为了所谓的“优秀”，把孩子的一生都毁了，值得吗？
如何积极培养出“优秀”孩子？
1.首先，父母要着力提升自己
这样做有两大好处，一是减少焦虑，不再将焦点只放在孩子身上，二是能给孩子提供一个好榜样。
2.给孩子无条件的爱
父母给孩子的爱应该是无条件的，跟成绩、表现无关，只有这样孩子才会感受到父母是爱他的。
3.成为孩子的朋友
不用父母的身份压制，跟孩子平等，做他的朋友，倾听他的喜怒哀乐，给他无条件的爱。
4.多听、少说教
跟孩子交流时，要多听，少说教，只有这样孩子才会真的把你当朋友，把他的心里话跟你分享。
5.适当放手，让孩子独立
别试图知悉一切，控制一切，适当放手，引导孩子管理自己的学习和生活，培养他的独立性。
6.引导孩子培养良好的习惯
父母要循循善诱地引导孩子，养成良好的学习和生活习惯，这将对他一生的发展都有帮助。
7.顺应孩子的天性，让他的爱好自由发展
兴趣是最好的老师，不强求孩子的爱好，顺着他的天性培养兴趣，这样做的效果事半功倍。
8.不比较，看重孩子的每一点进步
每个孩子都有自己独特的发展，别总拿孩子跟人家的孩子比较，要看重孩子的每一点进步。
“
家长首先要把心态放平和，接受孩子的一切，找到孩子的优点，不必过于苛求孩子，毕竟孩子的身心健康最重要。
②本网未注明"稿件来源：优胜教育"的文/图等稿件均为转载稿，本网转载仅基于传递更多信息之目的，内容观点及真实性归属于原作者。如其他媒体、网站或个人从本网转载使用，须保留本网注明的"稿件来源"，并自负相关法律责任。

怎样培养孩子健全的人格？

1个回答2024-02-10 20:39

人格是一种具有自我意识和自我控制能力，具有感情，情绪意志等机能的主体，人格也可以叫做个性，是先天的气质加上后天环境的影响所共同形成的，7岁以后要帮助孩子树立更好的人格发展倾向，修复人格中的一些缺陷，每一个人都有自己独特的一面擅长的一面，都会有自己能够充分发挥才能天赋的一面，就看我们如何引导，如何发觉如何去鼓励他。
介绍你看一个视频讲座，超实用！好父母学会如何爱孩子，我的女儿今年上小学，也是有好多问题，做什么事也没有耐心，我特别着急，看完这个以后，了解了很多培养和教育孩子的方法，思路也明朗了很多多，真就像老师说的，没有人教我们怎么样做父母。一定要及早看，孩子是越早教育越好。

家长学校︱怎样培养孩子健全的人格

1个回答2024-01-18 09:54

一是培养孩子的勇气精神。卡尔·威特认为，勇气是一个人积极进取的动力。无论一个人多么有才华，无论他掌握了多少丰富的知识，如果他是一个懦弱的人，如果他没有勇气精神，那么他最终只能成为一个无能的人。于是，卡尔·威特在对孩子的教育中，把对孩子勇气的开发和培养作为一项重要的内容，他努力让孩子形成这样的概念：勇敢和坚忍是受人尊重的，懦弱和胆小是被人瞧不起的。
二是培养孩子的独立精神。卡尔·威特认为，真正具有独立精神的人对自我意识有一种强烈的需要，他们不借助这样那样的依赖就形成自己的意向，做出自己的决定，自我实现的方向指引着他们履行自己的动机和纪律。家长替孩子做太多的事，是对他们积极性的最大的打击，这样会使孩子失去更多实践和锻炼的机会。因此，卡尔·威特在对孩子的教育中，十分注意对孩子独立精神的培养。他反复地强调，孩子自己能做的事，就让他自己去做，千万别替他去做。否则，孩子的独立意识就无从谈起。
三是培养孩子的心理承受力。卡尔·威特认为，要想让孩子具备能够勇敢面对挫折的能力，必须从小磨练他们的心理承受能力。从一个人成长的一般规律看，逆境、挫折的情境更容易磨练意志，顺境当然可出人才，但逆境更可出人才。在逆境中经过挫折，千锤百炼成长起来的人更具有生存力和竞争力。于是，卡尔·威特时常告诫孩子，人的一生要遇到很多困难和挫折，但是自己必须成为一个坚强的人。他对孩子采取的做法是：不管有多么痛苦，都要帮助孩子正视现实，勇于面对各种失败与挑战，从小培养孩子勇敢、坚强和自信的心理品质。
四是培养孩子的健康情绪。卡尔·威特认为，情感的自我控制是一个人必备的基本素质，也是一个人走向成熟的心理要素之一。人要战胜自己是一件不容易的事，而能战胜自己就是对自己控制的成功。于是，卡尔·威特利用“平静下来”的游戏，训练孩子的自我控制能力，使孩子正确地认识自己，并且对周围的干扰无动于衷，能以一种轻松的心情面对一些不好的事情，而不是一怒而起。显然，这对孩子健康情绪的培养起到重要的作用。
五是使孩子学会正确取舍。卡尔·威特认为，人都各有所长，也各有所短。关键是你要清醒地把握住自己的长处，只要你发挥自己的长处，你就会在不同的领域中脱颖而出。而一些你不适合做的事，你就应该勇敢地放弃。卡尔·威特时常这样对孩子说：“能够争取的就应该尽量争取，应该放弃的就果断地放弃，因为这是一种智慧，也是很多人时常面临的难题，是对人生的一种考验。”正因为如此，小卡尔懂得了既会争取又会放弃的道理，在以后的日子里，无论面临怎样的境况，他都能够凭自己的理智做出正确的选择。
六是重视孩子的精神卫生。卡尔·威特认为，良好的教育能够培养起光明的内心世界，能够树立起孩子的信心，并能使孩子成为一个快乐的人。而那些愚蠢和无知的教育只会把孩子引向黑暗的深渊。于是，卡尔·威特在给孩子讲故事时，从来都没有讲那些可怕的东西，只给孩子讲有益于身心健康的光明的故事，让孩子在故事中体会人生，懂得做人的道理。卡尔·威特也常常告诫孩子：“一个人心中充满光明，正直地做人，能够帮助别人，尽力行善，为他人着想，那么他就是天使。如果总是想着自己，只干坏事，那么他就是魔鬼。一个人只要心中光明，就能战胜邪恶，就能战胜无恶不作的魔鬼。”
总之，心理健康是孩子幸福人生的基石。培养孩子良好的心理素质，促进孩子形成健全的人格，让孩子拥有健康幸福的人生，这是让孩子实现全面发展的重要途径，也是我们每一个父母的责任和义务。

如何培养孩子健全的人格

1个回答2024-02-12 11:47

1 如何培养孩子健全的人格

1、让孩子树立乐观向上的心态

小班的孩子的性格教育是幼儿园教育的基础，让孩子形成乐观的心态就应该多放一些律动，比如今天代班教师给幼儿放律动时孩子们都很高兴，充分调动了孩子们的情绪，长此以往，孩子们就会形成乐观开朗的性格。

2、让孩子学会感恩，懂得宽容

大班孩子是处于情绪最难控制的年龄阶段，对待大班孩子打架行为要教育幼儿学会感恩，宽容他人。比如，孩子A不小心被孩子B踩着脚了，这时首先要让孩子B给孩子A道歉，以后走路要小心，孩子A也要对孩子B理解包容，两人不能因这件小事而大打出手，要相互包容，相互谅解。

3、培养孩子直面挫折的勇气

对待孩子，幼儿园教师要让孩子自信起来，要有直面挫折的勇气和信心。对待孩子的错误行为，不能总是责备，否则孩子将会变得“无能”比如小班孩子睡觉尿床，教师在告诫孩子不能继续犯错，要给予照顾的同时，也不能让孩子因此事而自卑，给予孩子适当的批评教育，逐步减少孩子犯错的次数。

4、让孩子敢于梦想

当孩子上到幼儿园大班时要培养孩子梦想的形成与实现，在幼儿园大班上一堂教育课，对孩子的兴趣予以鼓励。比如中班孩子在上美术课——“我的梦想中的家”时，要让孩子先去想象，“小朋友们，你们的梦想中的家是什么样子的呢?今天我们一起来把你想要的家画出来。”幼儿画之前还要播放相关幻灯片，让幼儿在想象的同时有一定的构图模式，培养孩子创造力的同时也培养孩子的模仿能力。

2 培养孩子健全人格的方法

1、要培养幼儿做事认真的习惯，勇于克服困难的精神和积极进取的意识

凡是孩子自己能做的事，一定要让孩子自己动手，父母不要包办代替。当孩子做事遇到困难的时候，要鼓励他们克服，并给予帮助。现在有不少家长包办太多，致孩子锻炼机会少，助长了孩子的依赖性。从小懒懒散散、怕苦怕累的孩子长大后是很承受挫折的，极易形成消沉的人格，在事业上也很难有所成就。

2、要鼓励孩子积极与伙伴交往，和小朋友建立良好的同伴关系

家长正确的教育会使儿童学会以诚恳、公平、谦虚、宽厚的态度对待别人，懂得尊重别人权益，谅解别人短处和失误。这样的人格特征，就会使别人乐于与他交往。有些家长生怕孩子出事，总把孩子关在家里，不与其他孩子接触，这是极不明智的做法，对孩子的正常发展极为不利。

3、让孩子学会正确对待自己

正确对待自己即不骄傲、不自卑，并且具有较强的自信心。家长对孩子的优点应恰当地给予表扬和肯定，但不能抬高自己的孩子而贬低别的小朋友。同样，对孩子的缺点和失误也不能不讲方式不分场合地指责和数落，更不能以揭短的方式进行挖苦讽刺，这样很容易挫伤儿童的自尊心而形成自卑感。

4、培养乐观的情绪和开朗的性格

乐观开朗的性格是从小形成的。在和睦幸福的家庭中长大的孩子，性格一般都比较开朗。另外，打骂儿童、苛求责备等压抑个性的教育方式也会导致孩子对人敌视、自卑、忧愁等消极的人格特征。所以，在家庭生活中，家长应有民主的作风，允许儿童发表个人意见，尊重儿童的权益，从多方面发展他们的兴趣爱好。

5、增强适应环境的能力

人们常说，“适者生存”，适应性强的人能迅速调整自己与新环境不一致的行为习惯，在新的生存环境中发展。要增强适应性切忌娇生惯养。为了孩子将来的生存与发展，应有意识地从多方面加强培养和锻炼，以增强其独立生活能力和适应性。

如何培养孩子健全的人格

1个回答2024-02-15 05:13

良好的心理素质不仅是孩子的社会文化素质、思想素质、道德素质、科学素质的心理基础，而且还是形成孩子健全人格的前提条件。一个没有良好的心理素质和心理不健康的孩子，不可能具备健全的人格。于是，为了让孩子拥有高尚和健全的人格，重视孩子心理素质的锻炼。

怎样培养孩子健全的人格？

1个回答2024-02-23 12:45

相信很多家长都有这样的烦恼：培养一个“优秀”的孩子，怎么这么难？明明是所做的一切都是为了孩子好，但是TA为什么不理解我？下面看两个案例：
案例一：优秀孩子，得靠打
小白妈妈最近很烦恼，她上小学的儿子，不是在学校里调皮捣蛋，跟同学打架，被叫家长，就是在家里写作业不想写，总是得她摁着才能写。
儿子的成绩当然不好，每次成绩下来，她都焦虑不已，为儿子的成绩着急上火，对他进行各种口头教育，但好像儿子对写作业和上学越来越反感了。
她说，你看玲玲（好朋友的女儿），多听话，假期早就预习完课本，做足了练习，开学后还每周写双份试题，怪不得人家学习总是名列前茅。
她说，看来，想要培养出优秀的孩子，只有加强控制了，实在不行，我就给他一顿打，看他听话不听话。
提示：要尊重孩子发展的规律，顺势引导，高压手段只会适得其反，不会有好结果。
案例二：你不优秀，只是惩罚不够
琳琳爸爸自小刻苦读书，从农村考了出去，当上了市里的小学教师，后来有了一个女儿。
他一直信奉刻苦努力，为了女儿将来有个更好的前途，一直对她要求很严格，女儿不听话的时候，就是一顿打。
从小到大，女儿很少有机会在外面玩耍，从来都是在家里看书学习，好在学习成绩一直名列前茅，表哥还算满意。可是到了重点高中就不行了，好学生太多，竞争太激烈，女儿从名列前茅慢慢滑倒了中等。
他又气又急，连骂带惩罚，让女儿加倍努力，好容易成绩又提了上去。可是女儿却对成绩很焦虑，高考的时候，因为压力过大，成绩比往常差了一大截，上不了好学校了。
他知道成绩后，恨铁不成钢地打了女儿一巴掌，这一巴掌却毁了女儿。从此以后，女儿每日把自己关在屋中，整日发呆，谁也不理。
时间长了，他终于觉出异样，发现女儿精神出了问题，带女儿去看病，已经晚了，女儿得了严重的忧郁症。他很后悔，带着女儿去看了很多医生，花了很多金钱和精力，可是他的女儿再也不能恢复从前了。
这个听话的好孩子，因为父亲给的学习压力过大，不堪重负，得了抑郁症，自闭，从此不能正常生活。
为了所谓的“优秀”，把孩子的一生都毁了，值得吗？
如何积极培养出“优秀”孩子？
1.首先，父母要着力提升自己
这样做有两大好处，一是减少焦虑，不再将焦点只放在孩子身上，二是能给孩子提供一个好榜样。
2.给孩子无条件的爱
父母给孩子的爱应该是无条件的，跟成绩、表现无关，只有这样孩子才会感受到父母是爱他的。
3.成为孩子的朋友
不用父母的身份压制，跟孩子平等，做他的朋友，倾听他的喜怒哀乐，给他无条件的爱。
4.多听、少说教
跟孩子交流时，要多听，少说教，只有这样孩子才会真的把你当朋友，把他的心里话跟你分享。
5.适当放手，让孩子独立
别试图知悉一切，控制一切，适当放手，引导孩子管理自己的学习和生活，培养他的独立性。
6.引导孩子培养良好的习惯
父母要循循善诱地引导孩子，养成良好的学习和生活习惯，这将对他一生的发展都有帮助。
7.顺应孩子的天性，让他的爱好自由发展
兴趣是最好的老师，不强求孩子的爱好，顺着他的天性培养兴趣，这样做的效果事半功倍。
8.不比较，看重孩子的每一点进步
每个孩子都有自己独特的发展，别总拿孩子跟人家的孩子比较，要看重孩子的每一点进步。
“
家长首先要把心态放平和，接受孩子的一切，找到孩子的优点，不必过于苛求孩子，毕竟孩子的身心健康最重要。
②本网未注明"稿件来源：优胜教育"的文/图等稿件均为转载稿，本网转载仅基于传递更多信息之目的，内容观点及真实性归属于原作者。如其他媒体、网站或个人从本网转载使用，须保留本网注明的"稿件来源"，并自负相关法律责任。

家长如何培养孩子健全的人格

1个回答2024-02-28 03:20

家长如果想要培养孩子健全的人格的话那就需要家长一定要以身作则然后做到一个非常合格的父母然后让孩子充分的感受到父母的关心这样子的话孩子的人格非常的健全

怎么培养一个健全人格的孩子

1个回答2024-02-07 12:56

培养孩子直面挫折的勇气

在生活中，作为家长的我们一定要教会自己的孩子要勇敢的面对挫折，要让孩子知道，自己不单单是要享受得起成功的，也是要经得起失败的，这才是最为优秀的人生。有很多时候我们会发现孩子在成长的过程中，当自己遇到困难的时候，总是没有信心去应对的，这是因为孩子已经习惯了依赖自己的父母，让自己没有自信心来迎接任何事情。

培养孩子良好的沟通技巧

大人都是喜欢会说话的孩子，这是肯定的。在生活中，我们会发现很多孩子都是比较沉默的，当遇到有陌生人来自己家里的时候，总是喜欢躲在自己父母的后面，当自己的爸爸妈妈要他们叫人的时候，总是没有叫人。

培养孩子自我保护的能力

现如今的社会有很多的不安定的因素是存在的，特别是对于小孩子来说，相信我们大家近期都有听过很多关于小孩子的新闻吧。所以我们在培养孩子健全的人格的时候，是一定要教会孩子自我保护的能力的。

培养孩子树立乐观向上的心态

我们每一个人的一生都不可能是一帆风顺的，总是会遇到很多我们不喜欢的事情，这时候如果我们没有好的心态的话，那么我们很容易就会一蹶不振的。孩子也是如此的。

培养孩子敢于追逐梦想、实现梦想

我们每一个人都是有自己的梦想的，孩子也是不例外的。但是很多时候我们会发现，当有些家长在听到自己孩子的梦想的时候，是嘲笑甚至是训斥自己孩子的梦想。其实不管梦想是怎样的，有没有实现的可能，但是有梦想是一件非常美妙的事情来的，即使是孩子的梦想也是应该得到大人的尊重的。

所以我们要想培养孩子的人格的时候，就一定要教会孩子要有自己的梦想，只要有了梦想，那么肯定就会是有创造的，我们要鼓励自己的孩子勇敢的追逐自己的梦想，要敢于实现自己的梦想。再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了某个应用，可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接！

健身教练培训都教什么

1个回答2024-01-20 15:46

健身教练培训都教什么？当然是教一些健身的基本东西啦。比如说基本的跑步。比如说基本的练瑜伽。比如说基本的腹部和臀部减肥。这些都是很有必要的，就交这些。