太极拳开胯的秘密

盘架子的过程即对胯的练习以及练法和用法！

这问题难以说清楚，各式太极拳甚至各家自己争议也很大。主要是有关腰这位置，到底塌与不塌的问题，还有对胯的表达也是各持其辞。

我个人理解：拍宏雹
松腰：我支持塌腰的观点，松腰，是绝仿为了让腰更灵活。
松胯：我个人认为，这是个组合问题，胯左右方向在要松，前后方向取决于塌腰缩肛，同时身体要微袭帆往下坐。
做到松腰松胯，主要还得是前面松，后面紧，心里放松，让重心往下沉。

举个很简单的例子，你在大便时腰跨是最松的，特埋碧别是跨。松跨机械点说关烂信键是角度问题，当角度很小又感觉舒服时跨就松了，否则就是弯历举顶跨。

太极拳讲究的是借力打力，是一种不在乎招式而注重意境与思想的武学。通常学习太极拳的都是以老年人为主，因为他们对于太极拳的理解比较的透彻一些。

由于北极星占据了全天最显赫的位置，而且是距北天极最近的亮星，所以在明朗的夜晚，如果你迷了路，完全可以凭借它找到正北方向，它总是静静地在那里为你指明方向。
北极星是天空北部的一颗亮星，距地球北极很近，差不多正对着地轴，从地球上看，它的位置几乎不变，可以靠它来辨别方向。
由于岁差，北极星并不是永远不变的某一颗星。地球自转轴也是在周期性的缓慢摆动。因此，地球自转轴北极指向的天空位置自然也是变动的。可见，北极星的“皇位”也存在轮流坐庄的可能。天文学家们早已算出，4800年前，北极星不是现在小熊座α星，而是天龙座α星，中国古代称它为右枢。那时右枢获得北极星的殊荣。到公元1000年，也就是中国北宋初年的时候，地球北极指向的天空离现在北极星枣小熊座α星的角距还有6度。可见，那时它还远远不能作北极星。现在地球自转轴北极指向的天空离小熊座α星的角距只有约1度。目前地球自转轴北极指向的天空正以每年15角秒的速度接近小熊座α星。到公元2100年前后，地球自转轴北极指向的天空和小熊座α星之间的角距最小，仅有约28角分。似乎这时它的“地位”才达到北极星的顶峰。以后，地球自转轴北极指向的天空将逐渐远离小熊座α星。到公元4000年前后，仙王座γ星将成为北极星。到公元14000年前后，天琴座α星枣织女星将获得北极星的美名。那时人们再谈起牛郎和织女的故事来，织女星“入主北极星的皇位”身份，远远超过牛郎星。地球自转轴这样摆动一周的时间，大约是26000年。这说明一切事物都是在运动的，静止只是暂时的，是相对的，运动变化才是永恒的。

《秘密》好。
《秘密》这本书不光将一个人拉出泥潭，还影响了全球数百万的人，可谓“神书”。

既然是秘密了，我们又怎么会知道呢，呵呵

在一拳超人里琦玉老师变强没有什么秘诀，就是锻炼。按照琦玉自己的说法，他是通过锻炼获得的力量；而他的方法也很简单，每天一百个俯卧撑，100个仰卧起坐，100个深蹲，跑步10公里。而代价就是无尽的空虚和无聊，以及秃头。还有琦玉是个穷人，为了维持生活琦玉不得不经常性的吃一些食物系的怪人，所以琦玉很可能就是在长期食用这些怪人肉的时候让身体一点点的变成了现在这个样子。

麦克斯不是查理的儿子！而查理得益于这种父子关系。所以麦克斯会保持这个秘密，1.让他一直得益下去；2.麦克斯愿意做他的儿子。3。暗示出未来的结局，应该是麦克斯跟着查理过日子；或者麦克斯回到养父母身边，但始终承认父子关系。

存在啊，单单中国历史你就解答不过来