抵抗力差吃什么可以增强抵抗力小朋友

我没有用过您说的药物,蛋白质和维生素对合成免疫球蛋白起重要作用,所以要提高免疫力,就要摄取足够的蛋白质和维生素,食物中瘦肉,奶含蛋白质比较多。西红柿、草莓、胡萝卜等都含有大量的维生素,平时注意锻炼来增强体质。免疫增强剂左旋咪唑,免疫球蛋白。是通过药物提高免疫力的。

增强宝宝抵抗力一般需采用体育锻炼、增加营养和服用药物为主，体育锻炼常需适当在平时多活动，散步等，增加营养需适当吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果等，有利于维生素及微量元素补充。如果平时容易感冒还可以服用些增加免疫力的药物如匹多莫德分散片、生脉口服液等药物，都可以逐渐好转的。

经常感冒可能是自身体质差或者是免疫力比较低造成的，我们可以通过吃萝卜来增强免疫力，冬吃萝卜夏吃姜，我们在天气寒冷的时候，吃萝卜可以很好的帮助我们提高免疫力，菠菜也可以多吃一些，菠菜里含有维生素A和维生素C，有利于预防感冒及支气管炎，还有胡萝卜大白菜等等都是可以多吃一些的。

"1.多运动。适当增加小孩的户外运动（不要过量），可有效增强体质。
2.晒晒太阳。经常注意适当接触阳光，有效预防佝偻病。
3.管住嘴巴。尽量少吃或不吃小厂加工的各类袋装小食品，因为这类食品卫生质量难保，并含有大量的保鲜剂，（保鲜剂内的二氧化硫特别容易刺激小孩的口腔），避免吃街边的有关冷饮等，尽量减少病从口入的可能性。
4.适当加强营养。要增强体质，提高免疫力，适当加强食物营养成分也是比较重要的。在正常饮食的情况下，最好每天能喝上一杯牛奶牛，可长期坚持,此外适当吃一些鱼肝油，以利钙的吸收。加以给宝宝适当添加点牛初乳，如阳光生命牛初乳含有有5种免疫球蛋白，能够与病原微生物及毒素等抗原结合，形成抗体，同时促进哺乳动物新生幼仔自身免疫系统发育成熟，保护其免受病原侵袭。
5.接种疫苗。响应政府防疫部门的号召，打防疫针、吃防疫药和有关接种疫苗。
5.注意安全。在注意增强免疫力的同时，还需要注意安全，要交待小孩诸多危险，如：电刀马路水火高，等。"

增强小儿对病原体的抵抗力,可以采取以下措施:   1、加强体格锻炼。体格锻炼有利于增强小儿体质,提高对疾病的防御能力。体育活动之外,还可以充分利用空气、阳光、水进行锻炼;如开窗睡眠,使小儿汲入较冷而新鲜的空气,上呼吸道粘膜,增加呼吸道的抵抗力。待小儿习惯开窗睡眠后,可进一步实行户外睡眠。鼓励孩子参加户外活动,多晒太阳。用温水洗浴,或用冷水洗手、洗脸、洗脚等。在此基础上逐步开展三浴(日光浴、水浴、空气浴)锻炼,以取得更好的效果。  2、增加营养。获得各种人体必需的营养素有助于提高小儿的免疫力。体内缺乏微量元素锌或维生素A,小儿容易发生反复呼吸道感染。通过适当饮食调整,增加微量元素锌或维生素A的摄入,或用锌制剂和维生素A丸治疗后,这些小儿的免疫力可明显提高,呼吸道感染的发生率明显降低。  3、按时预防接种。如:接种麻疹、百日咳、风疹等的预防针,可有效地提高小儿对这些呼吸道传染病的免疫力,从而切断这些呼吸道传染病在人群中的传播流行。

加强锻炼增强体质
平穿衣服要适宜保证孩足够睡眠间
合理喂养给孩吃点艾贝斯乳铁蛋白提高免疫力
保持室内空气清新经窗通风换气
少公共场所尤其冒流行期间避免交叉染

宝宝增强抵抗力，平时的饮食最好多样化，1岁3个多月的宝宝的食物最好是细,软,碎,烂，易于孩子消化的。多带孩子进行户外玩耍、运动、多晒太阳，可达到提高抵抗力的目的。

打吊瓶会用大量的消炎药也就是抗生素把病压下去，不过抗生素用的多本来就会降低宝宝的抵抗力，而且一般都是会反复生病，生病就得打点滴，否则就好不了，我家孩子以前也是，后来改吃中药，发病没那么频繁了。
至于如何喂药嘛，宝宝20个月，基本上你跟她说什么，她也能懂，我孩子刚开始就是用棒棒糖哄着喝，再大点就自己喝了。

还有就是不要给宝宝穿太厚，否则宝宝热会出汗更容易感冒，还可以试试用凉开水给宝宝洗脸。
天气好的话就多带孩子到公园之类空气清新的地方玩，
冬季天气干燥，要多补充水分，其实，对于宝宝来说，白开水真的是很重要，一年四季都要多喝水。
宝宝应该添加辅食了吧，注意营养多样化吧，另外，奶粉也应该坚持喝。

鸡蛋、牛奶、瘦肉以及含维生素丰富的蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、青菜、菜花、蘑菇等