茯苓山药粉的功效
[性味归经】甘、淡,平。归心、肺、脾、肾经。
【功能主治】利水渗湿,健脾宁心。用于水肿尿少,痰饮眩悸,脾虚食少,便溏泄泻,心神不安,惊悸失眠。
茯苓具有健脾止泻、利水消肿、安神养心以及降血糖等功效。下面具体分析:
平时生活中见到许多食物或者说药材,其实都是能够药食两用的,比如说常见的山药就是其中一种,经常和山药搭配使用的就是茯苓,这两个药物看着很相似,其实也是有很大的不同,那么茯苓到底有哪些功效呢?
1健脾止泻。茯苓具有健脾渗湿的功效,对脾虚湿邪引起的腹泻有很好的疗效。茯苓与山药、白术、党参配伍,对脾虚异常运动转化引起的腹泻具有标本兼治的作用。此外,茯苓还可作为治疗气虚的辅助药物。
2利尿消肿。茯苓具有良好的利尿消肿作用。脾主要运水化湿。茯苓味甘滑入脾经。茯苓性质温和,对排尿困难、少见、水肿者有一定的辅助治疗作用,能增加尿量而不损伤脾胃。其他类型的水肿和排尿不良,如寒湿湿热,可以用茯苓治疗。
3安神养心。茯苓具有安神养心的功效。它可以用来缓解因工作压力大和其他原因引起的精神问题,如神经紧张、不爱笑、情绪低落、失眠和多梦等。
4降低血糖。茯苓含有钾盐、麦角甾醇、胆碱、腺嘌呤、卵磷脂、脂肪、有机酸、氨基酸、蛋白质、葡萄糖、多种酶等成分。茯苓醇提物能使家兔血糖先升高后降低。
5感冒的辅助治疗。茯苓中茯苓多糖含量高,能提高人体免疫力,对感冒的辅助治疗有一定作用。茯苓对湿热引起的感冒、咳嗽、乏力、背痛、手足酸软有一定的改善作用。
茯苓虽有较好的疗效,但也有一定的禁忌症。气虚抑郁、虚寒滑精、阴虚无湿热者慎用,以免加重病情。糖尿病人不宜摄入茯苓淀粉,所以应控制茯苓淀粉的含量。为了避免中毒和过敏症状,茯苓不能与浓茶和米醋搭配使用。
茯苓的功效与作用
1、可以利尿
茯苓的功效是可以利尿,因为其中含有茯苓素,能够起到利尿的功效,能加速排出体内的钠、钾等电解质。
2、可以增强免疫力
茯苓中含有很多多糖,这些多糖都是极易被人体吸收的。人体吸收了这些物质之后,可以增强自身的免疫功能,预防疾病的产生。
3、可以改善记忆力
茯苓中含有一种叫做胆碱的物质,这种物质能够增强大脑的功能,对于改善记忆力有良效。
茯苓粉是中药茯苓的粉末,常见有呈白色、浅灰色,冲泡后呈深灰色。日常生活中怎么使用茯苓粉呢?以下是由我整理关于茯苓粉的用法的内容,希望大家喜欢!
茯苓粉的用法
茯苓蜂蜜面膜
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑
三白面膜
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
杏仁茯苓敷
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
绿豆三白面膜
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
美丽秘诀:这个可以去豆、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
银玉面膜
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳粉5克
用法:将白芷粉和白茯苓粉、银耳粉调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
三白汤
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
茯苓粉的简介
茯苓粉是中药茯苓的粉末,常见有呈白色、浅灰色,冲泡后呈深灰色。性平、味甘、淡,含有三萜类、多聚糖类及胆碱、脂肪、卵磷脂、钾、镁等多种元素。具有利水渗湿、健脾宁心的功效。茯苓不仅可显著提高机体免疫能力,而且可使血液中氧合血红蛋白释放更多的氧,以供给组织细胞。同时,还可使细胞组织(包括皮肤、黏膜、毛发等)活性增强,活力增大,处于健康状态,从而使我们的皮肤、毛发显得更加滋润,达到美容的效果。
在中国传统医学中,茯苓的药用已有二千多年的历史了。《神农本草经》中,把茯苓列为上品,有“久服安魂养神,不饥延年”的作用。说起茯苓的药用,还有一个和唐宋八大家之一的苏辙相关的故事。
苏辙和苏洵、苏东坡并称“三苏”,是北宋著名的文学家。他年少时体弱多病,夏天因为脾胃弱而饮食不消,食欲不振;冬天则因为肺肾气虚而经常感冒、咳嗽。请了许多大夫,服了许多药物也未能根除。
直到苏辙过了而立之年,他向人学习养生之道,练习导引气功,经常服用茯苓,—年之后,以前多年的疾病竟然消失得无影无踪。从此后,他便专心研究起药物养生来,并写了《服茯苓赋并引》一文。文中写道:服茯苓可以固形养气,延年而却老者。久服则能安魂魄而定心志,颜如处子,神止气定。
茯苓粉的药用价值
中国魏晋时期,茯苓就被当作养生佳品,王公大臣们常用茯苓与白蜜同服。
别名:松腴,绛晨伏胎,云苓,茯兔,松薯,松木薯,松苓。
性味与归经:味甘,淡,性平。归心,肺,脾,肾经。
功效:利水渗湿,益脾和胃,健脾止泻,宁心安神,解毒,利关节。
应用:
1、痰饮眩悸,脾虚食少,便溏泄泻。
2、镇静心神,促进睡眠。
3、利尿消肿,利水渗湿。
4、降血糖。
5、增强免疫力。
用量:10~15g。
禁 忌:
畏牡蒙,地榆,雄黄,秦艽,龟甲。忌米醋。孕妇填用。
- 1有什么电影比较感人一点的,最好是青春系列的?
- 2我和我女朋友分手了谁能帮帮我怎么办跪求谢谢了我好想挽回她
- 3怎样才能学好小学五年级的英语?
- 4救救矿工
- 5如何学好正常人体解剖?
- 6有没有好看的修真小说
- 7十万火急! 应届毕业生和一汽大众签了三方协议后毁约,需要交纳违约金吗?交多少?
- 8高城可奈的《前世今生》是万年大坑吗?
- 9爱情公寓3第一集。子乔准备送车的那女孩叫什么?穿的特暴露那个,貌似拍过片
- 10生命一号有什么作用?能提高智商和记忆力吗?
- 11游戏王问题求解答!
- 12网球拍子品牌
- 13我跟男朋友分手了,我现在好想他,我好想抱抱他
- 14汉中最繁华的商业街在哪?
- 15望大家推荐下好看的总裁类小说,最好是虐一点的。男主要很冷很霸道的那种。例如情陷夜叉总裁一类的,有深
- 16龙在每个位子的成语
- 17君子好逑的“逑”是什么意思?
- 18像后湮宫一类的穿越小说
- 19求一部影片名称!关于在海底一艘沉船探险的电影!(应该是欧美的)
- 20感觉去学校上学是如此的艰难痛苦要怎么办?
- 2180-90古代武侠片好像是尹天照拍的,他的名字叫小子是什么片名
- 22《丑小鸭》的写作背景与安徒生的成长经历有关吗
- 23有没有一本这样的英语书,它的每个句子都有或几乎都有音标标注
- 24举头望明月,低头思故乡出自哪首诗
- 25类似于穿越之锦夜长风里面的锦夜
- 26为什么说《神雕侠侣》中王重阳与林朝英的情感悲剧相守是一场梦?
- 27相遇是缘分吗
- 28行会2:威尼斯怎么玩
- 29<陈二狗的妖孽人生>谁帮忙统计一下 这本书里提及的一些比较偏门的杂书
- 30红茶姜水怎么做?
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- 安卓相声软件
- 爱上芳香
- 奥特曼打小怪兽相声演员
- ARIIX营销秘籍
- 阿陈说书
- 阿米云分享
- AutoCAD
- 阿姐澧县大鼓
- 艾宝良播讲的评书
- 安徽中考英语听力主播
- 安德森打快板
- 爱国卫生运动快板报幕词
- 暗恋成婚:男神宠妻如命
- 安顺唢呐大鼓
- 安全感是一种借口
- 爱的罗曼斯吉他谱入门单弦
- 爱粤语相声
- 嗷呜喵呜
- 安徽舒城王刚胡琴书
- 艾宝良说书蒋勋
- 奥运会主流相声
- 艾宝良鬼吹定说书昆仑神宫
- 安徽大鼓擂台
- 敖汉旗相声
- 奥多姆生命垂危
- 安徽民间二人转的黄段
- 阿刁相声全集
- 安安与妈妈的阅读时光
- 鞍山市著名评书艺术家
- 安徽琴书的软件
- 坂井泉水的小说
- 不期而爱泰国小说免
- 笔仙小说青子
- 白妇传在线阅读
- 碧血剑旧版小说
- 不良鲜妻有点甜同类小说
- 宝鉴小说免费
- 冰炭相息云
- 白骨夜宴在线阅读
- 冰恋女尸小说
- 表演小说片段
- 暴走千金原小说是什么
- 玻璃鞋郑媛
- 不寄相思意小说云
- 白黑小说第二春白芷云
- 悲伤校园小说题目
- 把金钟罩练成法宝的小说
- 变装小说送到妓院
- 百炼成仙小说幻雨全部章节
- 变成冥王的小说
- 波斯男孩亚历山大
- 宾馆小姐欲仙欲死小说
- 冰山美女的上门赘女婿小说
- 编辑器android
- 冰恋绞刑上吊小说吧
- 边芹在线阅读
- 不死魔帝全集
- 被强行穿上纸尿裤小说
- boss他又来了在线阅读
- 伯邑考小说
- 车机版有声书
- 沉香大师有声小说
- 澄红年代有声小说
- 初中英语星级训练
- 沉香如屑有声书免费听
- 草根崛起的官场有声小说
- 吹牛有声小说
- 陈二狗修道记有声小说手机版
- 初夏有声小说
- 从生官道有声小说
- 痴情少年有声小说
- 闯关东免费有声小说
- 崇祯传有声书
- 穿越星际妻荣夫贵
- 穿越有声小说傲妃难驯
- 穿越异界君临天下有声小说
- 陈天明有声小说
- 村长的后院有声小说网
- 成年人有声小说
- 成语简说有声读物
- 城南旧事原著
- 超级位面系统有声小说李牧
- 超神制卡师有声书
- 查理九世1册有声小说
- 从痞子刘季到高祖刘邦
- 从末世回到七零
- 草稿有声小说在线收听
- 超级基因优化
- 陈青与夏雪小说有声
- 错惹坏总裁有声小说
- 电子小说有什么看
- 堕落的校花女友小说阅读
- 都市小说全部作品飞速中文网
- 都市一部有茶经的小说
- 丁五小说男主是龙骑士
- 电子书给你一半的痴情
- 都市小说的主人公陈青阳
- 都市小说主角郑凡
- 都市花录小说阅读答案
- 都市重生邪神小说
- 都市小说主角体内有座法师塔
- 都市极品医仙莫凡全文在线阅读厂
- 斗破苍穹之斗帝空间小说下载
- 单一女主都市异能类小说
- 大灰狼有声小说驱魂扎
- 调色板小说
- 打传奇泡网吧老板娘的小说叫什么
- 都市异能爱情有声小说
- 都市快递系统类小说
- 电梯老人小说大鱼儿
- 电子书的目录制作
- 都市小说有个小孩囡囡
- 都市小说男主发现自己有个孩子
- 独特的爱小说
- 东临西厢小说
- 带空间四爷的清穿小说推荐
- 倒霉熊文字版在线阅读
- 独步免费下载
- 带着宝物修真小说
- 都市爽文小说排行榜完本小说
- 二人转女的穿的服装
- 二人转高晓倩
- 二人转赵四专辑
- 二人转富在高山有远亲
- 二人转七岁红张小光
- 二人转传统正戏拉场戏
- 二人转80石头
- 二人转王文轩
- 二人转周晶直播间
- 二人转月老错配赵小军
- 二人转王龙唱歌
- 二人相声反正话大全剧本
- 二人转达人转超大手帕
- 二人转刘小光笑话
- 二人转传统老戏
- 二人转绣云肩的歌词
- 二人转演员周瑜
- 二人转葡梅架下完整版
- 二人转北京
- 二人转康凯大霞的正戏
- 二人转街舞表演
- 二人转总动员老年组十六场
- 二人转演员大全谢涛
- 峨眉山清音阁佛像
- 二人转演员闫淑萍多大年龄
- 二人转mtv版
- 二人转金瘸子四孩
- 二人转黄氏女游阴介绍
- 二人转蒋小东个人资料
- 儿童相声简介
- 风情万种俄舞承霸
- 风雨情人
- 赴君辞
- 分开了仍觉温暖
- 父亲的天空
- 拂塵
- 拂晓听雨
- 飞到你的心上
- 放鸭歌
- 风花再无雪月
- 饭后一根烟
- 父子犯冲
- 愤懑不平
- 枫叶承利
- 逢中的感觉
- 付金樽
- 凡事趁年轻
- 分身之术
- 复古是一种情怀
- 风中遗憾
- 风土文化
- 分手时刻
- 分开不是谁的错
- 放肆温柔
- 烦恼装进口袋
- 服务第一
- 风剪西窗
- 风吹云散你也走了
- 非洲鼓手鼓打击乐十二
- 风格异域
- 呱呱龙英语启蒙课有用吗
- 郭新民6年级英语
- 广州大沙地英语启蒙
- 广西特岗小学英语
- 高考英语启蒙怎么看听力
- 国内英语启蒙于几年级开始
- 盖兆泉英语启蒙路线6岁
- 过了黄金期英语启蒙怎么做
- 国内少儿英语早教启蒙老师
- 广州版小学英语课型
- 钢琴启蒙教育英语翻译
- 国际人才英语考试奖金
- 关于夏天的英语小短文二年级
- 高老师三年级英语上册4页
- 共享单车的英语启蒙
- 高中英语考试误区
- 瓜瓜龙英语启蒙课怎么购买
- 刚学英语怎么做启蒙动作
- 贵阳启蒙少儿英语好不好
- 瓜瓜龙启蒙英语在哪里找
- 甘肃启蒙早教英语怎么样
- 广州初一英语作业如何布置
- 公派留学英语考试总分
- 瓜瓜龙英语 启蒙是真的吗
- 广州小学英语阅读训练
- 贵阳启蒙少儿英语怎么样
- 呱呱龙启蒙英语课有效果
- 改变想法作文英语初三
- 广州版小学英语词汇
- 瓜瓜龙英语启蒙早教06岁
- 洪幼儿英语三单元
- 坏的bad幼儿英语
- 杭州外教幼儿英语
- 嗨皮兔儿歌妈妈
- 孩子英语写的不好
- 孩子读英语都是泛读
- 杭州幼儿英语有哪些
- 花椒英语初二上册
- 孩子和树英语短
- 孩子学英语最好完成
- 哈佛英语 幼儿园
- 孩子初学英语的步骤
- 孩子怎样快速学好英语
- HelloTe洪恩幼儿英语8
- 孩子高一英语很差
- 洪恩幼儿英语22集
- 猴子吃鸭蛋儿歌
- 孩子学习英语感受
- 红尘情歌简谱儿歌
- 黄河绝恋小提曲儿歌
- 孩子英语差咋办嘞
- 孩子早早的学英语
- 汉语拼音小星星儿歌
- 孩子学英语的发展
- 洪恩幼儿英语how many
- 贺峻霖rap男儿歌
- 孩子怎么学英语快点
- 红绿灯英文单词儿歌怎么读
- 孩子能灵活说英语
- 孩子背诵英语的方法
- 军训主题的相声
- 简述四川清音的特征
- 京韵大鼓有哪些小曲
- 挤牛奶快板
- 井陉县测鱼大鼓
- 京韵大鼓背景音乐
- 姜昆马季相声同桌的你
- 吉他快板歌曲
- 纪实评书千朵莲花山
- 极品女仙完整版评书
- 军事系列相声小品
- 集体朗诵快板表演
- 京运大鼓巳水关
- 胶东大鼓2
- 绝学数来宝
- 姜子说书红楼梦王熙凤
- 金花回娘家快板
- 教师节小学生相声
- 蒋依杉从未学过二人转
- 姜大美二人转正戏
- 酒的研究相声内容
- 姬天语张番相声
- 绛州大鼓青花瓷
- 金星脱口秀相声大全
- 节约用水的相声简短
- 教研快板
- 姜昆和于谦的相声经典
- 京韵大鼓过大江
- 颈是颈椎是椎的相声
- 晋江市南音非物质文化遗产
- 快乐小猪儿歌贝乐虎
- 快捷英语听力周周练七
- 抗拒污染词语英语作文初二
- 考研英语考试几个小时结束
- 可爱短句英文儿歌
- 咔哒儿歌
- 酷乐少儿英语怎么样
- 可以让宝宝听的儿歌有哪些
- 恐龙儿歌贝乐虎故事
- 康复的歌儿歌
- 可汗少儿英语安卓版链接
- 开心豆少儿英语c 3
- 开心的气球儿歌
- killerbees听力
- 可爱的宝宝会说梦话儿歌
- kenya听力
- 筷仙儿歌
- 可以给猫咪听的儿歌大全
- 考研英语考试的几点准备
- 酷狗儿歌小苹果
- 夸幼儿老师儿歌
- 夸夸我的家人的儿歌
- 可以互动游戏英文儿歌
- 考试需要查成绩吗初一英语
- 考研复试英语儿歌ppt
- 夸赞幼儿老师的儿歌
- 课堂总结模板初中英语
- 快乐阳光国语儿歌完整版
- 科大讯飞英语启蒙是什么软件
- 看今天最好的照片儿歌
- 楞严经名言
- 雷锋励志的故事
- 鲁滨逊漂流记中的主要人物有哪些
- 老歌曲播放
- 拉丁舞恰恰比赛
- 梁静茹 情歌 歌词
- 路灯作文400字
- 乐山黑竹沟旅游攻略
- l老友记
- 灵异片演员
- 李正华
- 六爻看两个人的缘分
- 鹿柴唐王维的诗
- 洛丽塔婚纱裙子
- 罗翔老师推荐的书单
- 恋爱聊天话术
- 吕雉与刘邦
- 励志好句摘抄
- 骆驼祥子免费版电影
- 刘子浩
- 旅游攻略的意思
- 伦巴最火的十首歌
- 洛青舟无防盗阅读
- 论语十二章练习
- 烈日灼心没看懂
- 笠翁对韵十灰2
- 来看我们的演唱会免费观看完整版
- 旅游画册
- 廉洁小学生作文精选600字
- 两只老虎电影免费观看
- 蒙特利尔小学生英语辅导
- 满级小学生英语翻译成中文
- 美国小学生社会科学英语
- 美国3年级小学生英语测试
- 美国小学生作息时间英语介绍
- 某市海淀区小学生英语水平
- 美剧学英语适合小学生学吗
- 默写四篇作文简单的小学生英语
- 明天小学生放假了英语怎么说
- 梦想是狙击手的小学生英语
- 猫城记小学生看懂了吗英语
- 美式小学生常用英语口语300句
- 美国小学生英语5年级
- 明天中小学生开课吗英语
- 每天一句简单英语小学生
- 美国六岁小学生英语怎么写
- 美国小学生用的英语单词
- 明十三陵用英语介绍小学生
- 梦想成为歌唱家小学生英语
- 每个小学生都一样英语吗
- 满语小学生怎么说英语翻译
- 没有事的小学生怎么说英语
- 没有英语作文的小学生怎么办
- 没人教小学生学英语可以吗
- 描述外貌的英语词汇小学生
- 美国小学生英语水平与国内
- 每日一句英语口语小学生
- 美国人教中国小学生英语
- 美国小学生留学英语有要求吗
- 卖柠檬茶的小学生作文英语
- ncm音乐格式
- 能朗读书的软件有哪些
- 逆水行舟不进则退作文
- 年轻的阿姨3完整版
- 哪首歌里有魑魅魍魉
- 女主重生不爱男主的现代小说
- 你流宝血我流泪歌谱
- 脑筋急转弯小故事
- 男主叫陆琮的古代小说
- 你是我曾经拼了命爱过的人原唱
- 男生宿舍
- 逆水寒ol
- 女杀手的电视剧
- 农家恶女初长成
- 念佛歌曲原唱
- 你的男友是个渣
- 逆天邪君
- 扭秧歌小毛驴
- 年兽的传说的故事
- 哪吒闹海有声故事全文
- 哪里可以听盗墓笔记
- 南无一切如来心秘密全身舍利宝箧印陀罗尼经
- 念慈
- 哪里卖魔王松鼠
- 挠杨幂脚心
- 女人四十免费小说
- 逆天神医妃楚九歌全文免费阅读
- 逆水横刀
- 难忘的事作文600
- 牛郎织女古文诵读
- 欧阳清音
- 欧冠评书大全
- 欧弟快板bbox
- 欧若拉二人转版歌词
- oppo音乐节周震南
- onevan快板
- 欧哥二人转
- 偶像派相声登上历史舞台
- OutdoorToys
- 欧阳慕蓉说
- 偶像包袱相声
- 欧弟表演相声
- oices
- 欧阳靖评书
- 欧云鹏的相声
- 欧派相声
- 欧阳龙基相声
- 偶像学相声
- Ourschool
- one相声完整版
- outsideKite
- 欧洲地名相声
- ODI学生用书A
- o的快板
- 欧弟郭德纲相声大全
- oppor15息屏相声
- 欧文相声
- 欧洲小伙说相声
- o浊音变清音
- 欧布奥特曼片
- 评书凡人修仙传仙界编
- 评书呼延庆打擂29集
- 评书风华正茂
- 评书牛虻王刚
- 配音曹操相声
- 胖子爱吃炖豆角相声贵公子
- 评书百年风云125
- 评书单田芳三剑侠续集
- 评书樊梨花刘兰芳08
- 评书从业者
- 铺张浪费相声
- 裴冠红评书九龙抬棺免费听
- 评书薜仁贵征东
- 评书里最好的作品
- 评书老千生涯熊三明
- 评书黄忠的外貌特征描写
- 评书隋唐演义艳桂荣版
- 评书单田芳三侠剑155
- 评书大明五杰10
- 评书岳飞72
- pcba快板加工
- 评书施公案35回
- 评书射雕英雄传23回
- 评书三国演义永城
- 评书武松全集单田芳
- 评书啦弯在心上月光
- 评书龙虎风云会续集75
- 评书孙子兵法孙一播讲
- 平果到百色快板
- 评书杨文广征南1
- 青春的城
- 清新脱俗
- 前奏欢快的重炮
- 强劲电流偏爱重口味
- 七色空模様
- 请别说是我们情深缘浅
- 强势横推
- 情依恋意
- 青春舞台
- 栖梧
- 乞丐首领
- 清凉赞
- 亲嘴令
- 青春的激荡
- 青藏飞彩虹
- 弃逃
- 清水河子慢摇
- 情绪避难体
- 亲爱的你怎麽不在身边
- 侵入体
- 七十二天
- 琪儿
- 全景立体环绕声
- 轻柔安静轻音乐
- 青雨
- 气质与档次并存
- 青灯晚
- 七月向我们走来
- 气氛主打
- 情分两路
- 如何正确清理快板
- 如驴得水相声
- 人民的名义演员相声
- 任丘大鼓24个点
- 如今还在弘扬中国相声
- 人皮手札评书
- 如何编写天津快板
- 仁贵征东评书
- 人文快板
- 让座京东大鼓让座
- 入骨相思知不知凤清音
- 如何评书
- 软件看二人转
- 热线电话相声
- 瑞安鼓词双扇姻缘
- 荛母传奇评书
- rq说书人说球的微博
- 如何介绍败家子相声
- 瑞安鼓词黄良福唱
- 热爱二人转
- 日语清音什么意思
- 阮林双温州鼓词先生
- 绕口令搞笑段子相声
- 瑞安鼓词孟丽君12集
- 儒行相声
- 瑞安鼓词好听
- 如何写相声挣钱
- 如皋乡村说书
- 日语清音表怎么读
- 日语唱歌是怎么发清音
- 四大名著的作者们
- 水的英语单词怎么读
- 四年级下册小学美术
- 手工制作新闻稿
- 沈阳名胜古迹旅游景点
- 诵读示儿
- 世界最厉害的24堂课
- 送东阳马生序节选朗诵
- 舒淇全部电影
- 适合初中生的辩论赛
- 宋代古瓷器
- 手机免费小说网站
- 少年盾电视剧全集
- 三哥扒马褂完整版mp3
- 狮子男和双子女
- 所谓情商高就是会说话 下载
- 三年级语文考试卷
- 申请卡内基梅隆大学计算机硕士
- 十二生肖怎么
- 送人玫瑰手有余香作文
- 时尚芭莎杂志在线阅读
- 陕北哭灵纯音乐
- 谁克制狂铁
- 什么软件可以看言情小说
- 神探迈克狐千面怪
- 三亚第一市场夜市几点关门
- 三年级人教版语文必背课文
- 声乐学校
- 四川黄龙天气预报
- 司芮淇周乾尊小说免费
- 台湾作家高阳作品有声读物
- 天官赐福有声书男声版是谁
- 唐思雨邢烈寒有声书
- 太平有声小说在线收听
- 田间宠妻日常有声小说
- 唐朝到底是怎么回事有声书
- 淘气包马小跳丁克舅舅有声小说
- 特种兵之火凤凰有声小说
- 听歌吧有声小说免费听
- 天才相亲有声小说
- 天才庶女有声小说
- 天津1046交通广播在线有声小说
- 童林传后传
- 天龙武神决有声小说心魔网
- 天王搭挡有声小说
- 天意有声小说
- 头号嫌疑人
- 提高涵养的有声书
- 托马斯和他的朋友们有声读物
- 特工傻后有声小说
- 听中国有声小说一路青云
- 提前两万年到洪荒有声小说
- 吞噬苍穹有声小说2
- 同仁堂快板
- 天道读书馆有声小说
- 她养错聊斋有声小说
- 瘫痪王爷很生猛有声小说
- 抬龙棺晨光有声小说
- 讨天命有声小说
- 推荐几部讲的不错的有声小说
- 我本疯狂小说
- 网络钢琴曲
- 我学会了坚持作文600字
- 韦连恒白深深免费全文
- 我要一天七次向主赞美诗歌
- 玩家凶猛 有声小说
- 王寂
- 文摘小说在线收听
- 我的女友是九尾狐纯音乐
- 武动乾坤完整听书
- 我的初恋是暗恋电视剧免费观看
- 乌鲁木齐职业大学教务系统
- 我的师兄是九叔免费
- 我真的讨厌异地恋
- 温良
- 文艺复兴英语
- 我爱你中国简单伴奏谱
- 我的学习
- 雾埋小说在线收听
- 我可能不会爱你免费观看
- 汪汪队立大功动画动画片
- 五福金牛汽车脚垫怎么样
- 王者荣耀意识
- 为爱学习
- 吻别纯音乐英文
- 舞蹈招生海报
- 为什么外国人长得好看
- 五味子糖浆的功效与作用
- 武动乾坤小说全文免费阅读无弹窗
- 我和草原有个约定音乐伴奏
- 霞宝宝学英语
- 小度英语宝宝
- 形状宝宝儿歌英语
- 谢谢宝宝含义英语
- 小飞宝宝英语
- 熊猫宝宝学习英语
- 想要宝宝学习英语
- 熊猫宝宝很小英语
- 小兔宝宝的英语
- 小学英语宝宝巴士
- 许多宝宝的英语
- 熊猫宝宝英语自述
- 洗漱歌宝宝英语
- 小老虎宝宝英语
- 熊宝宝英语儿歌
- 形容宝宝英语说说
- 喜欢宝宝的英语
- 想教宝宝英语
- 昕宝宝说英语
- 熊猫宝宝们英语
- 小萌宝宝英语
- 西兰花英语宝宝
- 小猫的宝宝英语
- 熊宝宝档案英语
- 熊猫宝宝用英语
- 小鸡宝宝英语启蒙
- 旭日宝宝讲英语
- 学英语宝宝巴士
- 学宝宝英语启蒙
- 熊猫宝宝中式英语
- 英语三年级下册第8页翻译
- 英语8年级上册第一课语法
- 英语考试口语怎么考好
- 英语考试会挂科吗
- 云南中考英语考试
- 英语考试等级激励语
- 盐城王萍初中英语
- 英语考试写作主要文章
- 英语七年级下册第7页内容
- 英语高老师五年级上册第7页
- 英语考试必读长难句解析
- 杨洋英语考试分数
- 幼儿网络学英语
- 英语考试怎么蒙得高分
- 英语七年级下册m9作文
- 英语三年级上册第9课翻译
- 英语考试哪个软件用
- 英语第8单元课文六年级上册
- 英语考试听力音频前奏
- 英语考试作文分析范文
- 幼儿英语故事带翻译
- 幼儿英语单词拼读
- 英语五年级上册7课到9课
- 英语单词三年级上册7模块
- 英语考试作文快餐之见
- 英语考试怎么合理分配时间
- 英语考试搞笑祝福话语
- 幼儿园卓越英语
- 英语九年级上册译林版第7单元
- 英语绘本七年级8开纸