提供能量英语
因此大脑能量的直接来源是细胞呼吸作用分解的葡萄糖(如果你学过高中生物的话,呼吸作用能量载体则是atp;如果没学过请无视),而葡萄糖的来源是血液。
建议就是带着孩子亲自去挑选,幼儿园的孩子已经具有自己的兴趣和感知了,在任何时候,让孩子学会自己去选择都是父母最明智的大爱。父母的选择与别人的建议,给你孩子的需要可能有很大的认知差距,有些就是完全错误的。所以,作为家长不要用自己的认知去代替孩子的认知,在任何时候都是一样的。最后说一句,家长一定要学会引导和启发孩子的智慧!
早餐能给我们提供整者基个早上首昌谨的能量。
Breakfast can [give] [us] [energy] [for] the whole morning.
如果是联欢、教师节(和老师们一起玩、其实他们玩的比学生还high)之类的就采用游戏的形式吧
如果是励志的、像什么树立远大理想啊、我最感谢的人啊、 学习的重要意义啊、那就做个好看点的ppt、配上点好听的古典音乐(浪漫曲、无伴奏大提琴组曲、still waters……n多了、)每位同学都发张小纸条、写点自己的祝福啊、心愿啊、对爱的人想说的话什么的、回来布置黑板报~~
就这样吧、、
妈妈除了要帮助宝宝建立正常的睡眠周期外,在宝宝就寝前,可以通过一些“仪式”来帮助他入睡,如唱儿歌(可固定歌曲)、说故事、道晚安等等。过一段时间之后,只要妈妈开始唱歌或说故事,宝宝就会知道“睡觉的时间到了!”
建立睡前习惯
1.及时解决足以影响宝宝情绪的生理问题,如胀气、肠绞痛、胃食道返流、尿布疹等。
2.帮助宝宝养成固定的作息时间,解决其短时间的喝奶需求。
3.逐步养成宝宝的睡前习惯,例如,在宝宝准备入睡的前30分钟或1小时内,试着建立洗澡→喝奶→刷牙→说睡前故事→道晚安→关灯的习惯。
4.睡前习惯的内容可由你自己决定,可长可短,不论如何,每次把宝宝放在床上睡觉前,都要给予同样的习惯。此外,如果进行睡前规矩时,宝宝已经快睡着了,可以缩短每个步骤的时间,但最好不要有遗漏。
2、给宝宝一个安心小物
选择一个睡眠使用的安心物品,让宝宝在睡眠中途醒来时,不需要你的帮忙也能再次入睡。安心物可以给予宝宝安全感,也能帮助他学习在不同的地点睡觉。不过,记得不要让他整天带着,这样他就不会把它当作要睡觉的信息。选择的安心物最好排除奶嘴,应该是安全的、不会引发过敏的物品,如小被子、小枕头、非绒毛玩偶等。
让宝宝习惯安心物的小技巧
试着把安心物(比如小熊玩偶)放在宝宝身上几小时,并对他说:“哇!小熊好爱你哦!”让他慢慢熟悉并接受它,然后把安心物放在宝宝的身边,让他转身就能依偎着它。
3、布置舒适的睡眠环境
妈妈要事先为宝宝布置既舒适又温馨的婴儿床或睡房,并在宝宝入睡前及睡眠中随时了解宝宝的睡眠环境是否舒适、安全。
4、养成正常的睡眠周期
睡眠周期习惯的养成,需要从小开始才能达到较佳的效果。通常在宝宝满6周大后,睡眠周期模式就会比较规律,此时正是妈妈训练宝宝养成良好睡眠周期的好时机。
5、睡眠中可听到妈妈的声音
不要在宝宝睡着后长时间地离开,宝宝醒来后如果见不到妈妈会情绪不安的。如果能让宝宝听见妈妈的声音,让他清楚地知道妈妈就在附近,他会睡得更踏实。另外,对于宝宝醒着时的情绪反应,妈妈一定要有所回应,让宝宝知道妈妈是可信任的,建立起他的安全感。
6、让卧室成为最佳睡眠环境
不要把卧室或婴儿床当成游戏场所,日后也不能当成处罚宝宝,甚至关禁闭的场所,这样宝宝才能对于睡床有正确的功能认识,才能了解到处在这个环境中时就应该睡觉了。
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