催眠曲失重完整版重复播放

催眠可以在一定的时间内让人很好的休息，采用自我催眠术来消除失眠、多梦。

你好!

我给你介绍几首很舒缓清新的音乐

歌手_歌曲名

Cara Dillon_Craigie Hill

Josh Rouse _ My Love Has Gone

Cloning _ The Scientist







<至爱丽斯>贝多分的(是钢琴曲) 、 Livin' On The Edge （英文的） 、 班德瑞的《仙境》

这几首还不错！

国内擅长催眠疗法的知名心理治疗师徐瑞宁（徐峥饰）正值 事业风生水起之时，由他治疗过的病人全都痊愈出院，这也使得徐瑞宁信心倍增，直至骄傲自大。就连自己的学生在课堂上对他理论的质疑，都毫不收敛的回击过去，这些都被徐瑞宁的大学老师方教授看在眼里。在徐瑞宁一次讲课后，方教授受到其学生的请求，让徐瑞宁诊断一位特殊的病人任小妍（莫文蔚 饰），但方教授嘱咐徐瑞宁，称这位病人的十分怪异，她看过的心理医师没有一名能够治疗她的病情，任小妍讲话虚实难辨而且懂得如何回击治疗师。方教授口中所说的这名病人，让徐瑞宁对她产生了极大的兴趣，并且自大的认为没有治不好的病人。

我赔你一起等

你累了，就算是摇滚，也睡着了啊。。。。。
至于你那个问题嘛，上网找几首，自己晚上听听吧，我是没干过。。。

催眠主播是真实存在的，他们通过特定的声音和环境模拟来帮助观众进入放松和睡眠状态。
但是，要注意的是，不是所有的催眠主播都具备专业的能力和知识。就像任何其他行业一样，有些人的能力和方法可能更为有效，而有些人可能并不具备真正的专业资质或者实践经验。
因此，如果你正在考虑使用催眠主播来改善睡眠或者缓解压力等其他问题，最好选择那些具有良好声誉和资质的专业人士，而不是随意选择一个催眠主播。同时，在使用催眠主播的过程中，也需要保持谨慎和理智，不要轻易相信他人的承诺或者建议。

顶二锅头！
转入正题，其实你用那些方法即使睡着了也很难有好的睡眠质量。
你的心事太多，最好的方式就是什么都不想。
但是这是不可能的。

所以你就不要去想令你烦恼的，就回忆一下有什么快乐，YY也行

催眠曲可以帮助失眠者缓解失眠的症状，提高睡眠质量。
好眠里有许多有效又好听的催眠曲，如果自己平时压力大或是因为其它的原因导致失眠，可以在睡觉前用手机打开聆听，渐渐自己就放松下来，失眠也就慢慢消失了。

失眠好治的,不用担心,我原来这样的,我学习了这个方法之后,就可以入睡了.

平躺在床上，调整呼吸。深呼吸，脑子里不要想东西。闭上眼睛大约10秒钟，然后睁开眼睛，再闭上5秒钟，再睁开，再闭上再睁开……反反复复，一直到你眼睛很不想睁开，你要强迫着睁开再闭上，然后放松。不知不觉中就睡着了。

你试一试，反正我用着是可以的。