补中益气汤方歌

补补中益气汤主要是中益气，升阳举陷，偏重于治疗脾虚。益气聪明汤主要是聪耳明目，治疗眼疾。

这个是一个方剂的不同剂型，他们的治疗方面是有区别的，汤剂的药效比较快，主要用于急症或时间较短的病，而丸剂则用于慢病时间较长的疾病。所以选择中益气丸还是补中益气汤，要根据你的疾病来判断。这两种没有谁好谁差的分别。

补中益气汤和补中益气丸功效是一样的，前者是汤剂，后者是丸剂。建议你服用补中益气汤，因为汤剂比丸剂起效快。

是有一定疗效的，但是他的用药的时间是比较长的，而且见效是比较慢的，所以要等到他有效的时间是需要一段时间的

【今日美味】：枸杞红枣乌鸡汤

【所需材料】：枸杞15克、乌鸡1只、香菇7朵、红枣80克、盐适量、姜片适量

【烹饪过程】：

步骤1

把我们做这道菜与要用到的材料准备出来，我们这道汤用到的主要原料是以乌鸡、枸杞和红枣为主。

步骤2

把乌鸡清洗干净之后用刀把乌鸡斩成小段，这个期间我们烧上一锅开水，水开之后把斩好的乌鸡下入到水里，这一步为了去除鸡肉中的血水还有浮沫。

步骤3

大家别忘了把枸杞和小枣用水清洗干净，把浮灰冲掉，为了口味更鲜我们还可以放上几个香菇，再放上一点姜片既能驱寒又能去腥。

步骤5

我们把处理好的所有食材都放入到高压锅里面，再往高压锅里放入能够没过食材的开水，这里的水一定要是开水哦！高压锅压上个40分钟。

步骤8

等高压锅的时间到了之后我们把高压锅开盖往里面放入适量的盐，然后搅拌一下尝一尝汤的咸淡，这时候汤真的是十分鲜美的，再吃一口乌鸡肉，鸡肉经过长时间的炖煮，已经能够迅速脱骨了，骨头都酥酥的，直接把鸡放到高压锅里真的十分的省事。

步骤9

这是最终的成品图，里面的香菇特别的鲜哦！鸡肉软烂脱骨，营养丰富，喝上一口汤真的能鲜掉眉毛呀！

【烹饪小贴士】：鸡肉下锅之前一定要汆一下水，汆去血沫。

帮助消化、消除疲劳富含膳食纤维、苹果酸及柠檬酸，能消除疲劳、减少脂肪吸收及预防便秘。还可以补肾，是男人补肾的好水果。

病情分析：
补血的方法是食用高营养的各种肉汤以及，将红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等和鸡肉或排骨来炖成补血的汤。所以病后初愈者、产后妇女、老人、孩子、身体虚弱的人，多喝各种将肉烧得很烂的牛肉汤、羊肉汤、猪肝汤、鸡汤、骨髓汤、蹄筋汤等，多吃各种直接消化吸收的糊，对养生及疾病的治疗特别好。
指导意见：
补血建议在食补的同时口服补血铁剂，如服用含有阿胶的铁之缘片，补血温和吸收好，有效补充造血原料铁、蛋白质等营养，补铁同时滋补养血有效改善贫血、血虚引起的脸色苍白、头晕乏力等症状。

　　补血的汤挺多的，生活很多含铁丰富的食物，比如猪肝可以和一些菠菜来煮汤，乌鸡和红枣黄芪一起炖汤，阿胶汤也不错，很适合女人补血，最方便实用的是红枣，不管泡水和煲汤都可以用。
如果你蹲在地方站起来头晕，而且脸色苍白就是贫血了，需要补铁补血，在平时饮食的时候配合一些常用的补血铁剂-铁之缘片来服用，不仅补铁促进血红蛋白的活性，提高血红色素，有效改善脸色暗淡、头晕心悸的症状，建议补充两个月以存储人体的铁质防止复发。

补血汤的做法
材料
红枣几颗、黑木耳一把、冰糖适量
做法
1、黑木耳泡发，洗净摘好，红枣用手捏开。
2、黑木耳与红枣一起放入砂锅中，加足量水，大火煮开后转小火煮半小时以上。
3、出锅前几分钟加冰糖即可。

病情分析：建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,
指导意见：豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.