记英语单词的窍门快速背单词

从一本书中选一篇文章，每天对着镜子先读10分钟，坚持5-10天。然后，有感情的把这篇文章重新对着镜子读10分钟，坚持5-10天。说话语速快，一方面是自己性子着急，另一方面也是不太自信的表现。要深入解决这些问题，还需长期练习，平时多看看励志方面的书，别人说话时先耐心听，说话之前先思考一下在说，这样语速也会容易放慢很多。

百家姓速记小窍门有三：编码定位、谐音记忆、联想回忆。

一、窍门具体介绍

1、编码定位：学生根据所学的编码方法，对每一列第一个字进行编码，作为“记忆点”。

2、谐音记忆：百家姓四个字一句，根据字的谐音重新组成四字成语，或每8个字编一段话。

3、联想回忆：在背诵百家姓时，先回想“记忆点”，再根据谐音联想，然后背诵出准确姓氏。

二、三步法记忆

第一步：将百家姓分成36行。（此处示例十行。）

01赵钱孙李周吴郑王冯陈诸卫蒋沈韩杨

02朱秦尤许何吕施张孔曹严华金魏陶姜

03戚谢邹喻柏水窦章云苏潘葛奚范彭郎

04鲁韦昌马苗凤花方俞任袁柳酆鲍史唐

05费廉岑薛雷贺倪汤滕殷罗毕郝邬安常

06乐于时傅皮卞齐康伍余元卜顾孟平黄

07和穆萧尹姚邵堪汪祁毛禹狄米贝明臧

08计伏成戴谈宋茅庞熊纪舒屈项祝董粱

09杜阮蓝闵席季麻强贾路娄危江童颜郭

10梅盛林刁钟徐邱骆高夏蔡田樊胡凌霍

第二步：以36个数字做桩挂钩36行首字。

第三步：对应联想串联故事记忆：（适合自己的地方语言易钩起回忆及转码）。

忙碌了一天的你是否经常为不能很快的入睡而发愁呢，本来很累的一天时时刻刻都在期望着脑袋和枕头接吻的那一刻。然而真到上床睡觉的时候却又是翻来覆去的睡不着，入睡需要很长时间。下面我就来为大家接受一些能让自己快速进入梦乡的小窍门。

首先我们应该尽量的让居室暗下来，也就是把灯关上，如果是与别人合住然后那人还需要在灯下工作什么的，那你最好是准备一个眼罩，这个超市都有卖的，实在不行也可以自己做一个。

第二，我们应该保证居室内尽量安静，如果有电视、电脑、音箱什么，我们应该尽量关上，千万不要带着耳机听歌睡觉，会让你越来越兴奋难以入睡。而如果像上边一样与人合住，对方在聊天或者做其他很吵的事情的话，我们不如准备一副消声的那种耳塞，这个也是随处可见的，普通的小商店都有卖的。

第三，做了以上两点，你还是睡不着的话，我建议你尽量的从心里给自己一个放松的信号，别的什么都不要想，心里只想我现在要睡觉了，我现在要睡觉了，或者来回默念1-10的阿拉伯数字，而不要数到几百，那样一般的人都需要动脑子来想下一个数字是什么，会让自己更难入睡。

看了上面的几点，相信您已经对快速入睡的诀窍有了一个大概的了解，不如就赶紧去进入梦想吧，相信您能够做一个甜美的好梦。