儿童补钙牛奶

日常生活中很多人都喜欢喝牛奶，牛奶含有的营养物质很多，还被称为“白色血液”，可见对人体的重要性。而且有人说牛圆游奶是减脂期间祥基比较好的一种饮品，因为热量低，饮用很方便，牛奶也被很多商家包装成“脱脂奶”、“低脂奶”等，那么牛奶就是世界上最大的骗局吗？牛奶补钙是骗局吗？

牛奶是骗局？网上流传着牛奶会致癌，是真是假？牛奶致癌是错误橘宴销解读的结果，不过有人表示牛奶和很多荷尔蒙疾病关系确实非常复杂，尤其是摄入的钙含量过高，确实有增加前列腺癌的风险存在。

其实合理食用牛奶不会对人体产生任何影响，之所以说牛奶有害，主要是因为过量生长激素促进奶牛不断分娩乳汁。另外就是牛奶中饱和脂肪多，如果摄入过量就会对身体不好的结论，大家并不是每天喝几桶牛奶，一般是不会有问题的，因为牛奶中含有的饱和脂肪才占一天限量的30%左右。

牛奶缺钙也不是骗局，牛奶中确实含有大量的钙质、蛋白质等营养物质，适量补充对人体很有好处，还能够补充身体所需的钙质，只是牛奶营养含量虽高，但是也不要毫无节制，不然反而会增加肾脏负担。

是看人体怎么吸收了，往往缺钙的多不是补的不好而是吸收不好。牛奶里的钙是国家标准添加进去的钙，维生素，矿物质等。不是所有喝牛奶有益的，比如内有湿痰的人吃了更有湿痰，还有胃酸过多的人都不益

要说效果，自然是钙片了。
如果已经缺钙了，只靠基仔牛奶是不能解决问题的。但如果宝宝轻微缺钙或不缺钙，建搏宴汪议用牛奶补钙。食物补钙更安祥帆全。

睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能，时间长了，会成为骨质疏松症的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝

哺乳期可以补钙的，喝鱼汤，鸡汤，骨头汤就可以补钙的。

我认为这两种牛奶并没有什么太大的区别，如果说区别的话，就是他们牛奶里面的钙质含量是非常不一样的，特仑苏纯牛奶和金典纯牛奶他们的牛奶钙含量有着非常大的区别，而且还有一些微量元素也有着非常大的区别。

?当人体的免疫系统对来自空气、水源、接触物或食物中天然无害的物质出现了过度反应时，就出现了过敏。

现在年轻人缺钙的也很多，老了就更不堪设想了，现在趁年轻先补起来，防患于未然很必要的。钙尔奇添佳不错，每2片含高浓度钙547毫克，能够帮助补足一天除膳食外所需的钙量；同时特别含有维生素D3、镁锌铜等健骨营养素，能帮助骨骼全面健康的

老人补钙有什么好处？
1、预防心脏病
大量研究资料显示，钙元素除了通过降低血压的途径来保护心脏外，还有一种护心方式，那就是帮助降低血液中的胆固醇。
2、防癌
补钙有助于预防肠癌。可能是钙元素可限制胆汁酸通过肠道之故。另一项研究则证实钙能阻止结肠息肉增生。一般每天服用1200毫克钙即可达到目的。资料显示，补钙者息肉再生的比率减低24%。
3、降压
高血压这一不动声色的“杀手”，令人害怕，主要是因为这种病多年不产生任何症状，在无声无息中损害人的动脉血管及身体的其他器官。研究表明，对于某些人来说，不用药物而增加钙元素的摄取可能是有效的一招。
4、减肥
人体血钙升高后可增加一种称为降钙素的激素分泌。而降钙素这种激素可降低人的食欲，减少进餐量；另外，足量的钙特别是离子钙，在肠道中能与食物中的脂肪酸、胆固醇结合，阻断肠道对脂肪的吸收，使其随粪便排出。
5、防止肾结石
多年来医生常提醒肾结石病人要限吃钙质，理由是钙为结石的主要成分之一。但新近的研究表明，减少肾结石的办法也许是增加钙的摄取量。调查资料显示，三餐饮食中含钙量较多的人(每天平均1320毫克)与摄钙量最少的人(每天516毫克)相比较，罹患结石病的危险性减少1/3。
6、延寿
钙元素可能是一种延年益寿的养分，缺钙乃是生命个体衰老的一个重要因素，补钙可在一定程度上使你活得更久一些。
7、预防骨质疏松
骨质疏松是老年人常见的疾病。40岁以上的中老年人中，大约有15%患有骨质疏松症。年龄越大，发病率越高。但此病发生的迟早及速度，与从食物中摄入的钙量多少有直接关系。若每天能保证人体正常钙的需要量，骨质疏松的发生就会晚些、慢些。

你可以直接去母婴店里面买乳钙，给宝宝吃一下的好，平常的话一定要注意晒太阳有助于钙的吸收。