莲蓬莲子的功效

当然最喜欢新鲜的莲子了，去池塘里摘一捧莲蓬，剥开莲肚子那绿色的皮，抛一把剥好的整颗白白嫩嫩的莲子到嘴里，新鲜的莲子自有的清香带一点甜，可好吃了。

而且新鲜的莲子拿去煲汤，做成的银耳莲子糖水也是粉粉糯糯的，哎呀，禁不住流口水了

剥完后的莲蓬还可以晒干拿去煮水喝，预防糖尿病

莲子芯也可以泡茶喝

莲子现代营养功效

1防癌抗癌

莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。

2降血压

新鲜莲子

所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。

3强心安神

莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。

4滋养补虚

莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品。

1. 莲蓬头碧绿碧绿的，像女孩子穿的莲蓬裙，远看莲蓬像一个铃铛，还像浴室里用的花洒，更像房间里用的吊灯。近看莲蓬的脸，好像有一只只眼睛。

2. 莲蓬有一种淡淡的清香，里面的莲子更是一颗颗宝贝。

3. 我最爱吃莲蓬了，一个莲蓬里有好多莲子呢！

4. 莲蓬有一个绿色的外衣，脱去外衣，里面有一颗颗小小的莲子。

5. 我家有一个荷花池，荷花落了，长出许多可爱的莲蓬。

6. 莲蓬里有很多莲子，我最爱吃莲蓬了！

7.荷叶下不计其数的莲蓬，千姿百态：有的昂首挺立，显得十分神气；有的低头藏身，好像有些害羞；那些成熟了的，垂着黝黑的脑袋，鼓着大大的眼睛；未成熟的，仰着溜圆的面庞，露出微微的笑容。

8.荷花有的半开着，莲蓬只露出了半个，像小泵娘的头发长得只露出半张脸；有的全开了，露出金黄的花蕊，好像小朋友的脸蛋，笑呀笑呀！

9.荷花开得正艳，不知何时，它的小宝宝莲蓬从妈妈身边钻了出来，探头探脑，好像在观察外面的世界。渐渐，莲蓬成熟了，剥开表皮，里面花生米一样大小的东西就是莲籽。

10.莲蓬像一块绿色的面包，软绵绵的，里面还有莲子心呢。

制作连衣裙子 首先选好布料,纱.绸之类的就行啦,不要太厚哦 然后呢,量好芭比的腰围和胸围,制作衣服是就按着个比列,身长也要量好,剪下这样大的布料(注意要长一点),修好胸上的边(就是折下一点边然后缝起来),留在一边 裙子当然好做,有褶皱的话把一长条布料(长度自定)上边折叠缝起来就会产生效果,要注意芭比的腰围,按它的长度缝 好啦,接下来嘛,把他们缝在一块,要反着来缝,这样穿上就不会露出针脚,保持反着,把裙子开着的地方缝起来,屁股后头留着别缝,用一小条粘扣逢在背部和裙子屁股后头,就可以穿啦(建议加点装饰就更好看啦)