多种维生素硒片多少钱一瓶

没有任何问题，但不能长期大量服用，这个量可以治疗身体里的炎症，最多会有点腹泻。

一次大量的维生素C，仍应该是会有一定的副作用的，但应该是不会致命性的，可以适当多喝开水，促进排出的。如果时间短，也可以考虑催吐的，可以适当用浓盐水服用后探吐的，应该是比较快的方法，如果已经吸收，可以适当喝豆浆，或者多喝开水，促进排出的。

维生素及钙铁锌硒的作用：
钙，铁，锌，硒，维生素主要是补充微量元素和维生素的保健食品。维生素在体内的含量很少，但在人体生长代谢发育过程中却发挥着重要的作用。
钙是人体骨骼发育所必需的。铁参与骨骼造血，具有补血的作用，西被科学家称之为人体微量元素中的“抗癌之王”，能提高人体的免疫能力。
而锌在人体生长发育生殖遗传，免疫，内分泌等生理过程中起着极重要的作用。
这种复合剂含较高的钙铁锌等微量元素，适用人群缺钙、铁、锌、维生素者。
食用方法：每日一次，每次一片。

硒元素属于人体必须的营养微量元素之一，多年研究证实，硒有抗癌作用、抗衰老、抗氧化、增强人体免疫力、调节维生素的吸收与利用、调节蛋白质的合成、增强生育功能等多种功能，同时也是肌肉功能的重要成分。硒在人体不能合成，必须靠外界摄入，因此摄入不足可以引起缺硒，机体缺硒时可以导致多种疾病，如肝癌、肺癌、胃癌、食管癌、膀胱癌等癌症，也可引起肝炎、眼病、心脑血管病，骨关节病等。
tips：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

缺乏钙铁锌硒及维生素时，需要通过补充钙铁锌硒及维生素制剂，来达到快速补充的效果。
另外，可以通过食补的方法来补充。对于健康成人来讲，能做到均衡膳食，不挑食，就能够满足机体所需的钙铁锌硒，还有各种维生素。
中国居民膳食指南推荐谷物为主，食物多样。即做到餐餐有主食，搭配蔬菜、水果、肉、蛋、奶等，少油少盐少糖。额外需要补充钙质，食物可以首选奶或奶制品，补铁可以选择动物肝脏、血豆腐、瘦肉类。补锌可以选择海产品尤其是贝壳类。

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多维里面有锌和硒了
再单独补锌会超标

是的，人体无法自己合成。

第34号元素是硒属于第六主族第四周期

最基本的那种76元，送几粒VC，各种包装组合不同，有的是送爽肤水什么，价格可能有点小不同吧。
另外要买海南养生堂的，我原来没留意买过一个上海产的，包装真是特别特别像。

天然的含量高