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小孩子吃的零食当然是要满足两个要求了——好吃&健康安全！不然像那种有防腐剂有色素添加剂的零食给孩子吃了，真的害怕！现在有很多专门为宝宝研制的健康零食，还可以补充营养元素，一次买一箱，孩子反而能吃好久，不会那么馋~

下面推荐5款适合小孩子吃的休闲零食：

1、益生菌酸奶溶豆

这个溶豆宝宝1岁就开始吃了，口感是那种酥松的，入口即化，醇厚香甜的奶味在嘴中弥散开来

我也会把它放入温水里融化成酸奶果汁，或者把溶豆加到奶粉里作为辅助营养品给孩子~

说起成分的话，真的要好好念叨念叨，溶豆里除了添加200万活性益生菌和益生元，呵护宝宝肠胃、促进营养吸收之外；

还添加了DHA藻油，有助于保护眼睛、促进娃大脑发育！！！

2、鳕鱼肠

这个鳕鱼肠绝了，是纯正的阿拉斯加鳕鱼肉制成的，不仅鲜味十足，而且没添加盐也不会觉得腥，好吃得很！

不像市面上有些“鳕鱼肠”，自称是“鳕鱼肠”，其实鳕鱼含量很低，普通鱼肉混合成的。

而且一根小鳕鱼肠里富含的蛋白质含量，是同等重量牛奶的三倍呢！当然啦，鳕鱼还含有其他宝宝需要的维生素A、钙、镁、硒等营养元素。

3、鲜虾片

这个适合1岁以上的宝宝都可以吃，虾片是烘焙的，不是油炸的，也不是膨化的，热量比较低。

而且是使用真虾制作的，不是用虾粉滥竽充数的，所以也是可以补充蛋白质的哦~

吃起来是那种香脆的，但很软，吃起来牙齿没负担，不容易掉渣，而且依然没有另外添加白砂糖和盐哦~

4、冻干奶酪块

这个冻干奶酪块一打开，一股醇香的奶味就扑鼻而来，好香！

因为奶酪块个头还是有点大的，所以是适合18个月以上的宝宝吃的，可以锻炼抓握，不过也可以泡水、泡酸奶、泡奶粉喝~

我早餐吃的燕麦，也会把奶酪块放进去泡，奶奶的，超好吃~

5、山楂棒棒糖

孩子很喜欢小鹿蓝蓝的形象，每次拿着都爱不释手，舍不得吃呢。

每一个都是独立包装，一个可以让她吃好久，我就几秒一个哈哈哈

适合2岁以上的宝，吃起来酸酸甜甜的，因为配料里只有山楂、糖和蓝莓，没有食品添加剂，0香精0色素0防腐剂，孩子放心吃~

《元始上真众仙记》：“……复经二劫，忽生太元玉女在石涧积血之中，出而能言，人形具足，天姿绝妙，常游厚地之间，仰吸天元，号曰太元圣母……太元母生天皇十三头，治三万六千岁，书为扶桑大帝、东王公，号曰元阳父。又生九光玄女，号曰太真王母”。