健脾化痰最有效的方法

有可能与咽喉炎，支气管炎或早孕反应引起的需要去医院检查，排除炎症，建议你少吃多餐，清淡饮食，可以多吃梨等水果试试

五行健脾散,这个没有成药,方子是:山药、茯苓、薏米、莲子、芡实。五种药,分量相等,比如你要做一斤,那就是每种二两。可以先烧熟再打粉,也可以打成粉后炒熟。
根据自己的口味加盐、糖,随意,你觉得怎么好吃就怎么做。可以用水冲着吃, 也可以熬粥的时候放在里面, 也可以煮到奶里面。 可以先少做点尝尝, 找到自己 合适的口味,尽量做得可口一些,因为这是个需要长期吃的东西。放在那里,每 天 20克左右,跟早餐一起吃下就行了。
五行健脾散、 补中益气丸和附子理中丸, 都是调脾胃的, 方向相同而功效有 差异,五行健脾散最和缓,效果最慢,但绝无毒副作用,大人、小孩、老人、孕 妇都可以吃,说的夸张点,当饭吃都没关系,非常适合当保健品用,常年吃。

五行健脾散,这个没有成药,方子是:山药、茯苓、薏米、莲子、芡实。五种药,分量相等,比如你要做一斤,那就是每种二两。可以先烧熟再打粉,也可以打成粉后炒熟。
根据自己的口味加盐、糖,随意,你觉得怎么好吃就怎么做。可以用水冲着吃,
也可以熬粥的时候放在里面,
也可以煮到奶里面。
可以先少做点尝尝,
找到自己
合适的口味,尽量做得可口一些,因为这是个需要长期吃的东西。放在那里,每
天
20克左右,跟早餐一起吃下就行了。
五行健脾散、
补中益气丸和附子理中丸,
都是调脾胃的,
方向相同而功效有
差异,五行健脾散最和缓,效果最慢,但绝无毒副作用,大人、小孩、老人、孕
妇都可以吃,说的夸张点,当饭吃都没关系,非常适合当保健品用,常年吃。

很有趣的问题,实际上是阴阳转化的关系.
阴是有形的,阳是无形的,功能性的.假设一个人搬东西,可以一个小时搬100斤,这是正常情况.体重50公斤的人可以做到的事情.这个花力气搬东西是阳,这个人本身的状况(如体重)是阴,又设想这个脾就是这个人吧,健脾就是让他多干活,比如让他一个小时搬120斤,那会怎么样呢?短时间可以,长时间人就吃不消,那怎么办呢?可以给这个人吃补药,让他体重达到60公斤,由于体重增加了,他就能胜任120斤这个负荷了,那给他吃补药就相当于补脾了.
也就是说阳(搬东西)来自于阴(他的自身情况,如体重),就如吃的多才有力气,吃下去的东西转化成阴(我们人体的各种有形的东西,如体液,内脏,肌肉等),然后阴的东西又可以多转化出阳来(力气,热量等),有了力气,热量等,我们可以做更多事情,也可以吃更多食物(消化食物也需要热量).
回过头来看你的问题,一味的强调让脾多干活,那会让他变虚.脾的活就是运化,消化食物,需要热量.

作为一名中医学生，在我上课的过程中，我们的老师曾讲过，健脾祛湿的食物可以选择，红豆和薏米，豌豆和薏米是对祛湿最好最有帮助的两种食物，我们可以把红豆和薏米煮成粥也可以泡水喝，这样都会对祛湿健脾有着很好的帮助。

　　优卡丹是很多儿童用药的品牌，小儿健脾散也是其中之一，它含有白扁豆、广藿香、白芷等药材，在药效上能够治疗孩子因脾胃虚弱导致的腹泻、厌食等症状。每种品牌生产的药品成分、治疗症状相同，那么，优卡丹小儿健脾散功效好吗?

优卡丹小儿健脾散功效

　　小儿健脾散是一种中成药，有益气健脾的作用，用于治疗小儿脾胃虚弱状和小儿呕吐，食欲不振，更能增强小儿的消化功能，促进营养物质的吸收，同时也对儿童服用抗生素引起的胃肠道副作用有良好的治疗效果。

　　小儿健脾散选萃道地药材科学研究方剂，其关键成份有党参、黄芩、薏米仁(炒)、薏苡仁、甘松、六神曲、广藿香、白芍、石莲子、甘草(密炙)。具备健脾胃、助消化、治腹泻的作用，可提高肠胃健身运动，推动消化、消胀、治腹泻，并可提高饮食搭配，清除小儿消化不良造成的各种各样病症。修复少年儿童一切正常的消化道作用。小儿健脾散调整原理，使营养成分均衡，实虚相辅相成。

　　而且孩子在服用疗程为1日2次，1次1.5克就可以，在服用小儿健脾散时，要注意给宝宝多喝水，促进药物的吸收，小儿健脾散是目前治疗小儿消化不良的首选药物。

　　小儿健脾散或该药在其中一些成份过敏症状禁止使用，过敏性体质，若有青霉素药物、清开灵注射液或原浆、油类、双黄连注射液或原浆、油类、鱼腥草根注射液或原浆、油类过敏史，及其鱼、虾、蛋等过敏史者谨慎使用。

女性脾肾虚的症状有哪些

　　1、眼袋重，熊猫眼。眼袋不管补多少睡眠都补不回来，那可能不是眼袋，而是下眼睑的浮肿。眼睛浮肿也是肾虚的信号，说明你的肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，所以才会造成的水肿。

　　2、情绪暴躁。忽冷忽热、暴躁易怒、盗汗、月经周期拖后，这些症状如果出现在不到30岁的你身上，那么你要去医院检验一下你的肾了。女性衰老的原因主要是肾气不足。

　　3、脱发掉发。中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。出现掉发、头发干枯稀疏，失去光泽，有可能就是肾功能出现问题。

　　4、畏寒，怕冷。有时你会感觉自己比其他人怕冷，同样的温度，别人感觉刚刚好，可是你却感觉比较冷，尤其是冬天，这有可能就是你肾虚的表现。

　　脾肾虚需要多注意养脾补肾，多吃一些有助于身体的食物，注意营养成分的摄入，多运动，锻炼身体，有充足的睡眠，休息好了，人的精神面貌也会好的多，特别是孕妇，不能因为肚子越来越大，行动不便而懒于运动躲在家里，这样对后期宝宝的生产是没有好处的。

个人觉得，雾化挺管用的

咳嗽有痰可以去医院拿点止咳糖浆喝喝，然后在用点小偏方，我们这有用梨和花椒蒸了吃梨喝汤，效果挺好的。

在中医理论里，肾是先天之本，脾是后天之本，脾的主要功能就是运化，让人所食后天之物（食物）转化为人体所需的能量，就是促进消化的地方。所谓健脾就是让脾促消化的功能更完善，一般来说用得最多的是参苓白术散。另外就是，一般说来脾不好的人很容易发胖~~~~~~~~~就是所谓的虚胖了

推荐吃点食物