十六步dj广场舞歌曲

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十六步dj广场舞歌曲

求视频:广场舞夜上海十六步

1个回答2024-05-15 21:14

各种舞都有，你不会搜索。看看下面：

求好听的舞曲dj电音鬼步舞曲

1个回答2023-10-22 14:58

MC神五-鬼步舞曲

求DJ舞曲，用来练鬼步舞的

1个回答2023-09-13 13:21

酷狗找里面多的是

梦想广场舞自由舞八步是什么歌

1个回答2024-02-05 00:57

不知道但我可以帮你做到MP3

:最简单的几步广场舞

1个回答2024-03-06 04:02

挺起胸抬起头，重心始终在前头。
前收腹后提臀。精神集中要提神。

拔后背树直颈，眼睛平视腿夹紧。

提住气不发僵，正常呼吸要平常。

以上要领要记清，贯穿一身到始终

扩展资料：

健体

广场舞具有体育锻炼的价值，经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健身效果。

健心

从心理学的角度来分析，人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中，也就是说注意是受指向制约的，在翩翩起舞的过程中，其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上。

由于注意的转移，就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息，所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力，练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中，消除疲劳、陶冶心灵，感受到愉快的情绪，从而达到最佳的心理状态。

一曲相送广场舞步子舞24步

1个回答2023-04-03 19:47

。。。。嗯嗯

广场舞蹈十六步，蝴蝶步怎么跳

1个回答2022-05-16 12:38

1右脚前踮2右收踮3右脚右转4左脚侧跟5左脚前迈6右侧跟7右交叉迈（右脚在前）8左退9右收步10左前迈11右侧迈12右收13左侧迈14右收15左侧迈16右收

十六步广场舞基本步法教学

1个回答2023-09-27 13:15

十六步广场舞基本步法教学

第一步，右脚走横步；第二步左脚跟着右脚、并拢；第三步，右脚继续走横步；第四步，左脚跟着右脚、并拢。汪携岩

第五步，左脚往回走横步；第六步，右脚跟着左脚、并拢；第七步，左脚继续走横步，；第八步，右脚跟着左脚、并拢。

第九步，右脚走侧前方步；第十步，左脚跟着右脚的方向走横步；困御第十一步，右脚走侧后方步；第十二步，左脚跟着右脚的隐厅方向，着地时左脚尖朝着正前方。