清肺止咳的食物和水果

吃梨就能润肺补肺啊。

柠檬，苹果，蜂蜜，梨，枇杷，罗汉果，无花果，冬瓜，吃这些食物对肺有好处，能够起到清肺的作用。

肺喜欢白色的食物，如白萝卜，梨子，银耳，白糖等。
另外白萝得生吃哦，煮熟了效果就差多了;冰糖炖梨润肺止咳。
另外肺最不喜欢辣了，不要吃辣。
不要吸烟。

其实没必要一定吃梨,只要水分多的水果对肺都会有一定的作用，春季是由冷转暖，空气质量湿重，应节的水果蔬菜有调节身体内寒热湿的效果.吃水果的同时多吃青菜，才能解肺热.

其实没必要一定吃梨,只要水分多的水果对肺都会有一定的作用，春季是由冷转暖，空气质量湿重，应节的水果蔬菜有调节身体内寒热湿的效果.吃水果的同时多吃青菜，才能解肺热.

在饮食方面想要保养自己的胃部，应该多吃一些清肺的食物，夏天可以吃一点梨。冬天可以多吃一点猪血或者猪肺。

银耳/花生仁

菜干煲猪肺。雪梨炖冰糖。川贝南杏北杏煲鹧鸪。

水果里李子清热生津 、梨子润肺消痰 、红枣补虚健脾 、柿子润肺化痰 ，核桃 、干贝补肾，栗子补脾，这些都是不错的食材。

可以试一试雪梨，川贝，银耳，枇杷，桔梗，瓜蒌，这些食物是可以试一试的，因为这些食物清肺润肺效果很好。