儿童健康营养早餐

富含丰富的蛋白质和维生素的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆浆，杂粮粥，燕麦，苹果，圣女果，猕猴桃等。

早餐建议吃一些含有油脂，蛋白质食物，可以促进胆汁排出，也可以吃一些牛奶，肉类等食物。

大班活动设计－－－豆宝宝的旅行

　　山东省东营市利津县第二实验幼儿园

　　活动领域：社会

　　活动目标：

　　1、在观看课件的基础上了解小豆子的成长过程，知道小豆子的成长离不开阳光、土壤、水等朋友的帮助。

　　2、在与同伴教师讨论交流的过程中，用语言表达对帮助过自己的朋友的感激。

　　3、能用绘画的形式创编故事，表现同伴之间互相帮助的快乐。

　　活动准备：

　　多媒体课件、水彩笔、纸

　　活动过程：

　　一、教师请幼儿观看课件，并引导幼儿讲述画面内容。

　　1、教师演示课件，引导幼儿猜测故事内容。

　　师：小朋友们看，谁来了？

　　师：这里有一个关于小豆子旅行的故事，这些小豆子究竟要到哪里去旅行呢？他们会遇到好朋友吗？我们一块儿来看一下吧！

　　2、教师演示课件，引导幼儿逐一幅讲述画面内容。

　　师：小豆子到哪里去旅行呢？他遇到了谁？

　　师：他看到太阳公公会唱歌吗？用好玩的声音唱歌，你们会吗？（呼拉——啪啪啪）

　　师：小豆子又遇到了谁？他又会唱出什么好玩的声音？（咕嘟咕嘟）

　　二、教师引导幼儿讨论，知道小豆子的成长离不开大家帮助的道理。

　　1、引导幼儿观察最后一画面，回忆小豆子的成长过程。

　　师：小豆子变成什么啦？

　　师：它是怎么变成豆芽的？

　　师：它得到过哪些朋友的帮助？那这些朋友又是怎样帮助它变成豆芽的呢？

　　2、教师小结：豆子在成长的过程中，遇到了太阳公公、小河姐姐、白云阿姨，还有大地妈妈，在大家的帮助下，小豆子就慢慢地长高了，长大了，最后就发芽了。

　　三、情感教育

　　师：如果你是小豆子，你想对帮助过你的朋友们说些什么呢？

　　师：你感受到朋友之间互相帮助的快乐了吗？

　　师：如果你发现别人遇到困难时，你会怎样做？

　　（演示课件）师：让我们来看看我们周围那些美好的事情吧？

　　四、教师引导幼儿运用绘画的方法进一步感受朋友之间互相帮助的乐趣。

　　引导幼儿画出小豆子新的旅行故事。

　　师：小豆子还会遇到别的朋友吗？

　　师：朋友们会帮助小豆子吗？

　　师：小豆子看到新朋友们会唱好玩的歌吗？

　　师：快拿起你的彩笔，带小豆子去旅行吧！

比较营养的早餐应该就是鸡蛋，火腿，面包，还有就是寿司，豆浆，燕麦，这些都是我们经常早上要吃的早餐，而且也是做起来非常的方便。

答:
人体摄入食物，目的是补充食物中的六大营养元素。它们是蛋白质，脂肪，糖类，维生素，矿物质和水。这六大营养素，是维持生命必不可少的物质，缺乏一种人就会死亡。
所谓健康的营养餐是包括这六种营养元素的。只有不缺少人体才会健康。

唉，其实做森儿童健康早餐这种事情有一定的风险，一般的父母是不放心的