母乳期可以吃牛奶吗

正常的母乳是像牛奶一样。

如果是希望日后母乳喂养当然先喂母乳。而且母乳后也不能马上用奶瓶喂牛奶，容易母乳喂养失败。吸母乳比吸奶瓶费力气，如果母乳后马上给奶粉，几次之后宝宝记住了后面有省力气的，就不愿长时间吸吮母乳，母乳分泌量会进一步减少，恶性循环。建议用勺子喂牛奶，实在不行就在母乳后十几二十分钟再用奶瓶喂。

母乳的妈妈在生活中有很多需要注意的细节，尤其是在吃东西方面，很多食物都需要忌口，比如咖啡、巧克力、螃蟹等等。甚至还有一些人说母乳妈妈们不能吃鸡蛋，否则对宝宝的健康不利，那母乳妈妈能不能吃鸡蛋？

鸡蛋是饮食中最常见的蛋类食品，也是人们用来补充营养的链稿必选食材。鸡蛋中的营养种类很多，每一种对宝宝都是有好处的，尤其是卵磷脂，可以促进宝宝的脑发育。还有维生素a、b等，也是宝宝长身体必需的。因此母乳妈妈是可以吃鸡蛋的，而且对宝宝的成长还有很多益处。

不过有个别母乳妈妈不可以吃鸡蛋，比如宝宝对鸡蛋过敏的情况下，妈妈若是吃了鸡蛋，鸡蛋中的过敏棚团孝原也会经过乳汁进入宝宝体内，引起宝宝身体过敏。还有在宝宝肠胃状态不佳的时候，妈妈也不要吃鸡蛋，因为鸡蛋中的蛋白成分不好消化，不利于宝宝的肠胃恢复。

即便宝宝的肠胃健康，也不会对或铅鸡蛋过敏，那母乳妈妈也要适量的吃鸡蛋。千万不要觉得鸡蛋对宝宝有好处，就过量食用，这样反而会给宝宝和自己的健康带来负面影响。

每一种哺乳动物都会产生独特的乳汁，以满足其后代在生命之初的营养需求。大脑的发展对人类的存活至关重要，因此人类的乳汁含有大量促进大脑快速发育的营养物质。因此吃母乳会帮助宝宝更聪明

下奶的：花生炖猪蹄，酒糟煮鸡蛋，鲫鱼汤，炖牛蹄，木瓜，孕产妇奶粉。

奶水不足首先要有母乳喂养孩子的决心。
1、频繁吮吸，争取24小时喂宝宝12次。如果宝宝不吃，就用吸奶器吸。尤其是晚上夜间，是泌乳激素分泌高峰期，一定要喂，那时的乳汁也更有营养。
2、多吸，每次喂完奶，用吸奶器再每侧多吸5分钟，不为吸出奶水，只为多些刺激。
3、多换边，每次喂奶至少换边一次。如果你的乳房胀了，也要及时让宝宝吸，或是宝宝不吸就及时使用吸奶器。
4、多补充蛋白质，可以是鸡蛋，或牛奶，或酸奶，奶酪，豆浆，豆腐等。如果蛋白质不够会引起母乳量的下降。
5、乳腺通畅，乳腺不通会造成宝宝吸奶困难，从而造成乳房刺激不够，奶水分泌不足，更或者乳汁淤积无法排出造成新妈妈乳腺炎。
6、水分充足，每天水份补充量在2000ML 。你不能有渴的感觉，或小便发黄，这些都是缺水信号，会影响奶水量。
7、多休息，身心愉悦，陪宝宝一起睡。让家人帮你分担家务，你最好除了喂奶，照顾宝宝，尤其是月子里，休息好才会有奶。
8、避免回奶食物。麦芽、含雌激素食物、酸性、寒凉性食物、腌制品等，如豆豉、酱油、醋、母鸡、鸽子、韭菜、猪肝、花椒、大料、山楂等酸的东西。

添加辅食。米粉吧

想要成功的给宝宝转奶，那么一定不要着急，而是要循序渐进的转奶，可以在冲泡奶粉的时候适当的添加一些新奶粉，每一次冲泡奶粉时都可以多添加一些新奶粉，长时间坚持下来，宝宝就可以接受新奶粉的味道了，这样就达到了转奶的目的。

给宝宝转奶会特别困难，所以在转奶的过程中一定要有耐心，千万不要着急，不要训斥宝宝，要不然宝宝会有一些心理阴影，更加不容易接受新的奶粉。如果没有什么特殊情况尽量不要更换宝宝的奶粉，宝宝想要适应需要较长一段时间。

想要达到转奶的目的，那么宝妈们千万要坚持下来，在刚开时给宝宝冲奶粉时可以放四勺旧奶粉，一勺新奶粉，然后新奶粉慢慢增加，就可以让宝宝有一个适应的过程，这样就能够轻松的达到转奶这个目的，千万不要过于着急，不可能立竿见影。

1岁前宝宝要断奶，第一件必须意识到的事情，就是如何满足宝宝断奶以后的需求。所以在断奶时期，要给宝宝适当添加营养，而这些营养主要来自辅食和配方奶。



1岁前断奶的3种状况：



1.妈妈方面



已有自己的生活规划，就打算只哺喂1年母乳。身体状况不好，面对小宝宝频繁喝奶时，感到身心俱疲。



2.宝宝方面



在毫无预警下，宝宝觉得已经得到足够的母乳，因此自己决定不再喝母乳了，进入短暂的厌奶期。



3.突发状况



因为某些因素无法继续喂母乳，像是妈妈罹患乳癌，必须立即断奶，接受治疗。

10招让学步前宝宝断奶



想要让宝宝顺利断奶，妇产科主任医师高宜伶提供了10个妙方，让妈妈与宝宝在断奶过程中，多一些愉快、少一些挫折。



方法1 妈妈的奶量会随着吸吮次数而减少，因此可以拉长哺喂的时间，让吸吮次数减少，让宝宝渐渐习惯喝母乳的次数，也舒缓妈妈胀奶的不适。



方法2 宝宝准备断奶前，依照他的吸吮需求，先以杯子或奶瓶取代直接哺乳。



方法3 宝宝不是很想喝母乳的时候，不主动让他吸乳，并可以依照具体情况每天或每周减少一餐的哺乳。



方法4 开始添加辅食时，慢慢增加添加量，并且依照宝宝摄取其他食物及饮料的情况，减少母乳餐次。



方法5 持续给予宝宝安抚及相处时间，不要因不哺喂母乳，而减少亲子间的亲密接触。



方法6 妈妈胀奶不舒服时，可以挤出一些乳汁并冷敷，缓解不适感，但千万不要将乳房排空，以免刺激分泌出更多乳汁。



方法7 遇到宝宝有额外吸吮需求时，可使用安抚奶嘴或给予更多的抚触满足他。



方法8 每次哺喂母乳前，先喂配方奶，减少宝宝对母乳的需求量。



方法9 每餐只喂宝宝一边乳房的乳汁，再给予其他补充品，以补足他的需求。



方法10 养成宝宝定时定量的饮食习惯。

10招让学步宝宝断奶



第1招 在宝宝醒来前先起床并梳妆完毕，让他没有机会或忘了爬到床上找妈妈。



第2招 改变平时的生活作息，例如在宝宝通常要喝奶的时间，尝试带宝宝外出。



第3招 当宝宝半夜醒来要喝奶时，由爸爸或其他家人照料。



第4招 改由爸爸或其他家人喂宝宝配方奶，或能替代母乳的辅食或饮料。



第5招 不要期盼在短时间内断奶成功，给宝宝一段适应的时间，让他慢慢学习接受。



第6招 可以试着和宝宝沟通，并借机赞美其他已经断奶的大宝宝，告诉他“你也长大了！不用再喝妈妈的奶水了！”如果因为生病而暂停哺乳，也可以告诉宝宝，让他知道不能继续喝母乳的真正原因，避免让他认为是妈妈不爱他，才不让他吃奶的。



第7招 逐渐减少睡前哺乳的时间，只要吃够即停止，并利用讲故事、唱歌等方式，转移宝宝的注意力。



第8招 不要长时间哺乳，可以利用交换条件的方式，缩短他吸乳的时间。



第9招 利用新奇的食物，不管是点心或饮料，分散宝宝吸母乳的注意力。



第10招 带宝宝外出时，不要穿着容易哺乳的衣服，也尽量避免在他面前换衣服。

胸部胀痛是由于乳汁分泌过剩引起的乳房胀痛，要是还准备喂奶可以请比较专业的催乳师来催乳，要是不想给孩子进行母乳喂养的话，最好是去药店买中药大麦芽来煮水喝。最好是不要吃肉或是一些鸡汤之类。饮食要清淡。一周之内就会回乳。