宝宝晚上穿多少衣服睡觉合适
1)、暂时淡化这个事情,不强迫孩子脱衣服,耐心等待宝宝心理的自动修复。避免产生更大的心理障碍。
2)、爸爸妈妈睡前“夸张的”脱衣并故意交流脱衣睡觉益处,如:舒服,睡得香,做好梦,长得快,干净。。。。。。(不针对孩子说教);
3)、给孩子换一个她喜欢漂亮干净的床单,建议他用身体去亲近新床单。。。。。更换、试穿过年的新衣服也可以。。。
4)、试着与孩子沟通,了解孩子的对脱衣的顾虑。可以用讲故事的方法:虚构一个孩子,因为生病住院回家后不脱衣服了,让孩子自己解释虚构的孩子为什么不脱衣睡觉?。。。。以便有针对性地解决孩子的心理问题。
总之,不可急、强迫孩子。比起孩子的心理健康,不脱衣睡觉也不是一个非常大的问题。保护孩子的身心健康是父母义不容辞的责任。
所有的努力都无效果时,请咨询专业的心理医生。
祝孩子健康快乐的成长!
如果是十多度的天气,那么孩子最好是搭配具有一定保暖效果的衣服,比如上身可以穿毛衣,厚的卫衣下面可以穿保暖裤子等等,因为孩子的抵抗力是比较低的,很容易 感冒 ,所以保暖又舒适是最为重要的。
如果是已经上学的孩子,那么在校服里面也是可以给孩子搭配毛衣或者是卫衣的,而下面可以在校服裤子里面搭配一款具有保暖性能的加绒裤,但是加绒裤不要太厚,不然会导致孩子比较容易出汗。
而且在这里提醒家长,十多度的天气给孩子搭配衣服的时候最好是李厚外薄,这样当孩子感觉比较热的时候,还可以把外面的薄外套脱下来,不至于感冒。但如果是内保外后的话,这样孩子感觉热的时候就没有办法脱下衣服。
穿睡衣的好处,防止夜间感冒,热天时吸汗。睡衣都是薄衣料制作,宽松式,不影响解乏。原因主要有三个:
一是避免被褥上的细菌对身体有害,起保护作用
二是若发生紧急情况,可以迅速的跑出来 三是一种本能的反应,也算得上是一种习惯吧
新生儿睡觉穿的衣服
新生儿睡衣不能穿过厚的。睡眠衣的面料要看是棉质还是化纤质地的,吸汗的能力差一些,而棉质质地的吸汗性比较好,穿起来舒适度就要差一些。新生儿睡衣不能大小不合。如果新生儿睡衣的袖子过大,而且太宽松,肩膀和袖子上没有的装饰,基本上就是小棉袄式的睡衣,这种衣服对于新生儿来说,有点不合适。
新生儿睡衣的袖子要稍微长一些。新生儿睡衣,袖子都比较长,尤其在孩子刚出生就要穿上,所以一定要把袖子的位置做到最短,其次最好避免过于臃肿,这样影响孩子平躺的睡眠。总结起来,新生儿睡衣穿多少合适主要看宝宝的身高来选,不过这个尺码要参考穿衣的时候,不管是冬天还是秋天,都要注意给孩子穿上长袖的睡衣,这样也方便日后照顾。
在新生儿睡眠期间,所有的活动都是以俯卧或侧卧的姿势进行的,为了宝宝的健康成长,不要让宝宝趴着睡觉。一般而言,宝宝只有仰卧时才会把头放到被窝内,如果宝宝趴着睡,建议选择有棉芯的软席和抱睡的棉被。也可以用蒙上宝宝头的襁褓绑住宝宝的双眼,只露出耳朵,这样能在一定程度上保护宝宝眼睛、耳朵等部位不受蚊虫叮咬。
当宝宝有胀气时,便需要俯卧和侧卧,给宝宝做推拿或时,一定要在宝宝出生时做好体格检查,以便对其过去有无呼吸道感染和胃肠道等方面的疾病做初步的了解。通常在宝宝两个月左右就开始睡自己的小床了,但由于仍是个小婴儿,所以随着时间的推移,慢慢的就会爬,并且愿意去其他屋睡,这都是正常的。
这时候应该给宝宝多准备一些积木玩具来吸引他的注意力,另外,给他穿上睡衣时一定要考虑到腹部。因为新生儿往往会因为这样那样的原因而感到饿,妈妈应根据季节给新生儿穿上厚点的睡衣来保暖。在宝宝们爬之前,可以用手把宝宝的头吸住防止脑袋着地。除了起床时,在床上给宝宝穿好睡衣、抱睡时可在床上盖上毛毯等以防宝宝跑动、转身。
婴儿穿这些衣服睡
婴儿睡眠前,可将四肢伸直,将其前臂屈腕部屈肘部,用手掌大心轻压宝宝腋下,将其内脏压到一个最浅处的位置上,以感到深部温热即可,此压迫法一般要持续3分钟左右,注意在此时要用被子紧裹宝宝。以防宝宝发生窒息,要时刻注意宝宝体温情况。
不要以为宝宝穿这么少就不会着凉,为了防止空调风给宝宝侵入,还要及时为宝宝更换被服,为宝宝保暖。如果宝宝已经着凉,就不要吃温暖的食物或喝温水来温暖宝宝,以免加重胃肠道的负担。不妨试试条纹地毯在条纹地毯上可以铺上棉花、睡衣或许是暖和的,但在阴天或冬天要注意条纹地毯的保暖性。
影响宝宝睡眠的原因
想要让宝宝乖乖睡觉,首先要检视宝宝为何睡不好?总括有以下因素:
1 睡眠形态尚未成熟:所以常有“日夜颠倒”的现象。
2 不恰当的育婴习惯:例如妈妈夜晚检查宝宝是否尿湿和更换尿布,以及抱着宝宝入睡、担心宝宝肚子饿而抱起来喝奶等,导致婴儿夜间睡眠苏醒频率高,睡眠质量因而下降。
3 夜间流汗:宝宝衣服穿得太多太紧、棉被太厚,或是屋内的空气不流通,加上宝宝皮肤散热快,容易流汗,因而睡不好、易醒来哭闹。
4 夜间哭闹:宝宝可能因为肚子饿、身体不舒服(例如腹胀、肠绞痛或其他疾病)、发烧、尿布湿了、感觉太热或太冷等,都会引起夜哭。
5 白天过度刺激:例如运动量过多、生活作息改变、给予过度的兴奋刺激,都会导致夜里惊醒。
6 心理因素:看不到爸妈的“分离焦虑”,或单纯想找人陪,都会造成宝宝在夜间不睡觉。
从婴儿睡眠观察健康情况
婴儿在睡眠中出现的一些异常现象,往往是在向家长报告他将要或已经患了某些疾病,因此,父母应学会在婴儿睡觉时观察他的健康情况。
正常的婴儿在睡眠时比较安静舒坦,呼吸均匀而没有声响,有时小脸蛋上会出现一些有趣的表情。有些婴儿,在刚入睡时或即将醒时满头大汗,可以说大多数婴儿夜间出汗都是正常的。但如果大汗淋漓,并伴有其他不适的表现,就要注意观察,加强护理,必要时去医院检查冶疗。比如婴儿入睡后大汗淋漓,睡眠不安,再伴有四方头、出牙晚、囟门关闭太迟等征象,这便是患了佝偻病。
若夜间睡觉前烦躁,入睡后全身干涩,面颊发红,呼吸急促,脉搏增快(婴儿正常脉搏是110次/分),便预示即将发烧。若睡眠时哭闹,时常摇头、抓耳,有时还发烧,这时可能是患了外耳道炎、湿疹或是中耳炎。若睡觉时四肢抖动,则是白天过度疲劳所引起的,不过,睡觉时听到较大响声而抖动则是正常反应;相反,要是毫无反应,而且平日爱睡觉,则当心可能是耳聋。若在熟睡时,尤其是仰卧睡时,鼾声较大、张嘴呼吸,而且出现面容呆笨,鼻梁宽平,则可能是因为扁桃体肥大影响呼吸所引起的。要是睡觉后不断地咀嚼、磨牙的话,则可能是蛔虫,或白天吃得太多,或消化不良。若睡觉后用手搔屁股,且肛门周围有白线头样的小虫在爬动,则是蛲虫病。若婴儿睡着后手指或脚指抽动且肿胀,要仔细检查一下,看是否被头发或其他纤维丝缠住。
总之,妈妈应当在婴儿睡觉时多观察小儿是否有异常变化防止延误病情。
对症解决,让宝宝一觉到天亮!如何从婴儿睡眠情况来判断母乳量够不够?
婴儿饮食应含有足够的热量和丰富的营养物质,以保证其生长发育及正常代谢所需要。此外,食物还需适合婴儿消化吸收的特点,母乳最为符合这种要求。一般来说,新生儿出生后3~6小时可开始哺乳,较早开始喂奶有利于母乳分泌及防止新生儿低血糖,未喂奶前可喂少量糖水。此后根据小儿睡眠规律可每3~4小时喂奶一次,一昼夜6~7次。4~5个月小儿一昼夜哺乳可减至5次。每次哺乳约15~20分钟,根据吸吮能力及生活能力的不同,适当延长或缩短每次哺乳时间,以吃饱为宜。宝宝只要吃得饱,睡得自然也就香。宝宝吃得饱与不饱,完全可以通过睡眠情况观察出来。
如果母奶量足够的话,婴儿多在10~15分钟之内就能吃饱,吃饱后的婴儿就不哭不闹地玩或安静地入睡。如果宝宝吃完奶仍久久不能入睡,或入睡后不久又哭闹起来,或仍烦躁不安、不高兴,或未能维持3个小时就要吃奶了,这些情况都说明奶量不够。有的宝宝吃奶时间较长,若用20多分钟仍吃不饱,就说明奶不足。即使在吃奶时入睡了,并不说明是吃饱入睡,而是由于吃奶时间过长,导致婴儿疲乏入睡。这样宝宝睡眠中易于醒来,每次醒来都有强烈吃奶欲望,常常是急促地大口大口地吸吮起来。
小宝宝不会说话,宝宝吃的母乳量够不够,细心的妈妈可以通过观察婴儿的睡眠情况,获得满意的答案。 培养良好睡眠的妙方
1 培养规律的睡眠时间:可以有效减少宝宝睡前哭闹,或因精力过于充沛而无法入睡的情况发生。
2 建立良好的睡眠仪式:在睡前进行一些舒服且安静的仪式,例如沐浴、换舒服柔软的睡衣、漱口或刷牙、按摩、睡前故事、听轻音乐或催眠曲等,让一切都舒缓、安静下来,有助于宝宝培养睡眠的情绪,减少入睡所需的时间,并且睡得更安稳。
3 舒适的睡眠环境:为宝宝布置能够感觉既舒适又温馨的睡房,温度调在26℃~27℃最佳;而且不要将睡房当作游戏场所,让宝宝对于睡房有正确的功能认识,在每天晚间进入睡房时都能够满怀期待的心情,如此自然能塑造一个温馨的环境。
4 白天不要睡太多:避免宝宝在下午四五点钟以后午睡,以免睌上睡不着。
5 避免让宝宝看太刺激或恐怖的画面:以免宝宝的小脑袋静不下来,或因为害怕而不敢入睡。
6 千万不要让睡觉成为战争:若宝宝不想睡觉或半夜醒来时,除了使用上述的方法外,记得用温和、柔软但坚定的态度处理,千万不要让每天睡前剑拔弩张,这样不但会让亲子的睡眠质量不好,也会破坏亲子关系,造成恶性循环。
指导意见: 可积极抗过敏较好,可使用西替利嗪滴剂进行治疗,要多饮水,避免搔抓.
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