灵芝孢子粉功效与作用及食用方法
你好。根据你的问题,这个一字之差还是区别很大很大的,破壁的灵芝孢子粉是能有利于人体的吸收,能吸收,那就营养更好,没有破壁的灵芝孢子粉有一层坚硬的外壳,这样我们吸收就很差,所以这个区别是很大的,还有基本上你不要买散装的就行,因为散装是属于三无产品。比如细菌是不是超标,重金属是不是超标,这个都不知道。
就选保鹤堂
肿府浮忧凌责寨傲根观稚辉。
谷田梦(东方滋补,天然好物)解答:
抗衰老作用
灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。此功效主要基于以下机理:
1.促进和调整免疫功能
对于成年人和老年人而言,这种促进和调整可明显延缓衰老。对于处于生长发育阶段的少年儿童而言,则可促进其免疫功能的完善,增强抗病能力,确保其健康成长。
2.调节代谢平衡
促进核酸和蛋白质的合成。研究表明,灵芝能促使血清、肝脏和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成,因此可以有效地抗病防衰老。
观察表明,服用灵芝以抗衰老,不仅对老年人有益,对务年龄阶段的人士都适用,因为生长发育的过程,也就是走向衰老的过程。
3.抗自由基作用
生物体所产生的内原性防卫自由基损伤的抗氧化剂或抗氧化剂化酶类物质(如超氧化物歧化酶,SOD)的降低,是人体衰老的一个原因。
灵芝多糖有显著的拟SOD活性,可显著清除机体产生的自由基,从而阻止自由基对机体的损伤,防止了脂体的过氧化,保护了细胞,延缓了细胞衰老。
4.灵芝多糖能显箸促进细胞核内DNA合成能力并可增加细胞的分裂代数,从而延缓了机体的衰老。
抗神经衰弱作用
灵芝就已用于神经衰弱症与失眠,故它对中枢起到良好的作用。提取物能激发运动性抑制,使运动性降低,使协调运动失调、呈现用量依赖性镇病效果。
对环已巴比妥睡眠作用能缩短睡眠时间,能延长中枢兴奋药咖啡因致痉挛及死亡的时间,这些结果表明,灵芝对中枢呈抑制性作用。
常见的灵芝种类
古代将灵芝分为白芝、青芝、黄芝、赤芝、紫芝、黑芝,而现代则发现,灵芝已超过上百种。以安全和效用的考量,台湾常使用的灵芝为赤芝与紫芝。
目前在市面上所看见的灵芝大多是人工栽培法,包括段木栽培、太空包栽培及菌丝体培养,其中太空包栽培运用最广。
传说中千年灵芝可以大补元气、治百病,而现代科学也证实灵芝在医学与健康方面的功效。
灵芝主含氨基酸、多肽、蛋白质、真菌溶菌酶(fungal lysozyme),以及糖类(还原糖和多糖)、麦角甾醇、三萜类、香豆精甙、挥发油、硬脂酸、苯甲酸、生物碱、维生素B2及C等;孢子还含甘露醇、海藻糖(trehalose)。
以上内容由天然健康食品-谷田梦提供,希望对大家有所帮助。
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