如何提升幸福感

1、热爱自己的职业。教师是人类灵魂的工程师，为祖国培养了一代又一代英才。看着自己桃李满天下，我们应当为自己所从事的职业感到自豪和骄傲，并爱自己的职业。对职业长久抱持热爱之心，并从中实现自己的人生价值，可以让我们从中更好的获得幸福感。

2、寓教于乐。虽然面对调皮捣蛋不听话的孩子时，我们偶尔会感到心烦，但是我们依然要热情地去面对他们，为他们指引正确的人生之路。当看到孩子取得进步时，我们会发自内心地感到欣慰和欢喜。这就是我们平时寓教于乐结出的美好果实。

3、享受播种的过程。孩子就是一张白纸，我们怎样去为他们添砖加瓦，为他们的人生加上绚丽的七彩之色，这就需要我们去努力了。当我们把爱和知识一点点撒入他们的心田，我们会从中感到由衷的欢乐。享受这个播种的过程，可以帮助我们提升职业幸福感。

4、培养乐观的心态。生活是一面镜子，如果老师每天都能够保持积极乐观的心态去面对自己的学生，遭遇事情时也不将烦恼的情绪给发泄到学生、同事、家人的身上，那么他们也会善意的对待你，让你感觉生活是如此的美好。

5、莫要盲目跟人攀比。攀比的心态在当今社会是很常见的，如若我们身为人民教师也沾染了这样的陋习，实在是要不得。作为一名有责任有担当的教师，我们应当更好的树立自己的正确目标，努力去追求。盲目的攀比只会让我们陷入不断的挫败感中。

很多人觉得生活如此艰难，每天被压力压得喘不过气，到底如何才能让自己更幸福？小编身边就有一些朋友，没有高薪、没有家世、没有美貌，却每天被幸福包围着，因为他们看得见这些小幸福。

如何提升幸福感？1.享受瞬间

要生活在这样一种状态下：把孩子的微笑当成珠宝，在帮助朋友们中得到满意感，与好书里的人物共欢乐。

如何提升幸福感？2.控制你的时间

幸福的人确定大的目标，然后落实在每天的行动中。一天写300页书是件很难的事，然而每天写两页则非常容易办到。这样坚持150天，你就可以写成一本书，这个原则可适应于任何工作。

如何提升幸福感？3.增强积极情绪

越来越多的证据显示：消极的情绪使人沮丧，而积极的情绪催人奋进。幸福的人做的一件事就是努力消除消极情绪。

如何提升幸福感？4.优待身边的人

人们要学会很好地对待亲近的朋友、配偶，能够一下数出5个亲密朋友的人，有60%的人比不能数出任何朋友更感幸福。

如何提升幸福感？5.面带幸福感

实验表明真正面带幸福感的人，他们更感到幸福。研究表明，经常欢笑更能在大脑中引起幸福的感觉。

如何提升幸福感？6.告别枯燥的生活

不要无所事事，不要把自己困在电视机前，要沉浸于能用你的技能的事情。

如何提升幸福感？7.多活动

室外活动是对付压力和焦虑的良药。向感到一定压力的大学生的调查表明：经常在室外锻炼的学生情况要明显好于不参加者。

如何提升幸福感？8.好好休息

幸福的人精力充沛，但他们仍然留出一定的时间睡眠和享受孤独