中医养生食疗顺口溜

中医食疗利用食物进行防病治病，或促进病体康复，是以食品的形式来具体应用。它既不同于药物疗法，也与普通的膳食有很大的差别。如我国医学典籍《黄帝内经》中曾经明确提出膳食配伍的原则：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”五谷养生也是现在很多人追随的健康养生方式
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助消化，健脾胃，补神养气，强肾养肾，排毒搜身
吃了一个月多月了

气色好了不少

药膳是以药和食物为原料,
经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的膳食。
它是中国传统的医药知识与烹调经验相结合的产物。
药膳既是营养丰富的美味菜肴，
又具有滋补疗疾的作用。
食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，
使其获得健康或愈疾防病的一种方法。
食疗文化源远流长，食疗是一种长远的养生行为。
通常认为，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。
也就是说，食物最主要的是营养作用。其实不然，中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。
所以，虽然食疗、药膳、食养三者虽源于食物，但三者是不等同的。

　教育儿童不偏食的童谣经典篇
　　多吃蔬菜有营养，
　　多吃水果变漂亮。
　　多吃鱼虾更聪明，
　　多吃肉来长得壮。
　　多吃玉米便便通，
　　多吃米饭有力量。
　　蔬菜水果鱼虾肉，
　　面条米饭白馒头。
　　样样食物我都吃，
　　老师夸我不偏食。
　　教育儿童不偏食的童谣精选篇
　　吃饭饭，饭饭香。
　　一口青菜一口饭，
　　一口肉肉一口汤，
　　青菜吃了精神好，
　　肉肉吃了身体棒，
　　喝口汤汤润润肠，
　　主埋让兆食米饭不能忘。
　　教育儿童不偏食的童谣最滑大新篇
　　小乌龟爱挑食，
　　一粒大米吃三次，
　　脖子细细，尾巴细细，
　　耷拉着眼皮没力气。
　　小老鼠爱挑食，
　　只吃花生巧克力，
　　脖子细细，尾巴细细，
　　蔫头耷脑没力气。
　　小熊一点不挑食，
　　米饭、青菜、肉和鱼，
　　大口大口吃下去，
　　脸蛋红红笑嘻弯租嘻!

早上：喝金芦荟口服液、还阳水、吃些时令水果。
中午：如无重大疾病，随便吃。喝金芦荟口服液若干。
晚上：自熬八宝粥、生拌菜，开督脉、热水泡脚（17~19点），喝金芦荟口服液若干。23点前睡觉。
平时：好心情、做运动、睡好觉。
记住：知道不重要，做到才重要！

中医食疗养生的优点是非常大的，不同于西药的养生西药没有养生可言，我认为所以中医食疗养生便是从根本上改变你的体质，我认为是非常有必要的。

中医说砭、针、灸、药一般小病用砭也就是类似于刮痧、拔罐，治不了再用针、灸，难治的病才用药方。这也许就是你想知道的关系吧。 == 那也就是 先

中医养生的优势有哪些：第一，疾病预防优势：强调治未病，可预防疾病发生。第二，长于治疗常见病、多发病：可通过非药物疗法治疗多种疾病；第三，成本相对较低：通常选用价格相对较低的方子，且一些养生方式也简单易行。

不挑食不剩菜幼儿儿歌

小乌龟爱挑食，

一粒大米吃三次，

脖子睁缓细细，尾巴细细，悉销模

耷拉着眼皮没力气斗启。

小老鼠爱挑食，

只吃花生巧克力，

脖子细细，尾巴细细，

蔫头耷脑没力气。

小熊一点不挑食，

米饭、青菜、肉和鱼，

大口大口吃下去，

脸蛋红红笑嘻嘻，

脸蛋红红笑嘻嘻！